最新三爱三节国旗下讲话稿（热门20篇）

国旗下讲话稿是对祖国自古以来的传统和传统的一种融合和发展，是表达爱国情怀的一种表达方式。以下是小编为大家整理的一些优秀的国旗下讲话稿范文，供大家参考学习。

三节三爱国旗下讲话稿

中学生国旗下讲话稿三节三爱

老师们、同学们：

早上好，今天我国旗下讲话的题目是《自律，自觉，自信》。

上周胡云主任曾讲到鲁迅先生因为迟到，便在课桌上写上“早”字，从此再也没有迟到过。本学期我也没有迟到过，但不是因为一个“早”字。而是我们班有班规，迟到便站着上课。这样想来，我和鲁迅先生的差别不就是个“自律”和“他律”么!

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。他律，与“自律”相对，所谓“律”，即约束之意。他律是指非自愿地受他人约束，检查和监督。而作为青少年，我们常常徘徊在自由与规则之间。学校里，有人与校服较劲，改校裤、画校服，彰显所谓的个性。有人与食堂较劲，带外卖，办假通行证，成为保安叔叔的老熟人。有人与课堂较劲，睡觉打鼾、吃零食、讲小话…因为“他律”，我们被动接收规则，并在潜意识里反抗规则。有些错误的铸成犹如加上“特技”，即使我们一开始是拒绝的，却在反射弧到达前已经犯下。这是因为我们生活中从来都是别人告诉你要怎么做，要求你应该做什么。而不是自己告诉自己我要如何掌控生活。我们依赖“他律”厌恶“他律”却丧失“自律”能力。

“不能约束自己的人不是自由的人。”我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。我们不难看到，有的人鸡鸣而起，焚膏继晷，有的人还在酣然入睡，有的的班级早早传来朗朗书声，有的班级却一团乱麻，当别人争分夺秒地攫取精神食粮，而自己的精神世界一片空虚时，我们是否能够意识到“自律”对于个人，班级乃至未来的重要性。换个角度看问题，当他律变成自律，一切都会不同。今天的学习是一种机会，更是一种历练，一个人在学生阶段所养成得自觉的学习能力，将是未来我们进入社会，成为栋梁之才的基础。我们今天“自律”是不断累积培养有益的习惯，让它融入生活成为呼吸般的存在。这些学生时代所形成的优秀品质，将在不知不觉中指导我们的思维行动，指引我们成为更优秀的“自我”。

我的讲话结束了，谢谢大家!

三爱三节国旗下讲话稿精彩

老师、同学们好：

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用纸。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的'知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。

同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。

为此，我校少倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，让广大师生了解“三爱三节”的丰富内涵，理解“三爱三节”的教育意义，明白“三爱三节”对我们的重要性，相信我校师生会以饱满的热情投入到今后的工作学习中去，以实际行动来回报习对我们的关心与爱护。

同学们，让我们行动起来吧！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

三爱三节国旗下讲话稿

老师同学，大家好，我是，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。

一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!

三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。

五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。

箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。

一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!

今天我的宣讲结束了，谢谢大家!

三爱国旗下讲话稿

如果说父母是最值得感恩的人，那么，老师，您就是我们最值得尊敬的人。今天，我非常荣幸地站在这里，请允许我代表全校同学向全体教师衷心地道一声:老师，您辛苦了，祝您节日快乐!

长空鸣雁，芦花飞扬。九月，尊师重教是这个季节的主题，感念师恩是这个季节的旋律。有人说：朋友之爱，让我们体会到互助的温暖;父母之爱，让我们感受到养育的艰辛。在这里我要说：老师之爱，让我们享受到了无私关爱不求回报的博大!

粉笔染白了您的双鬓，红笔浸透了您的心血。一块黑板，谱写着无悔的青春;三尺讲台，绽放着绚丽的生命;两袖清风，铸造着品德的丰碑;一腔热血，培育着希望的栋梁。一个微笑让我们感受了亲切，一个眼神让我们懂得了坚韧，一个赞许让我们拥有了勇气，一句评语让我们见识了渊博;一盏孤灯陪伴着您度过一次次无眠却照亮了每一个学生的心灵，一个侧影勾勒了您耳提面命的一句句叮嘱，让迷失在人生路口的我们找到了前进的方向，一句叹息镌刻了您额首的一道道皱纹，让稚嫩的我们明白了责任的含义。您用知识甘露，浇开我们理想的花朵;您用心灵清泉，培育我们情操的美果。

加减乘除，算不尽您做出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!然而，再多赞美的言语，再多华丽的词藻，也比不上我们用行动来感谢老师。

感谢老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，全身心地投入，专心致志地听讲，尊重老师的劳动，这便是感恩;。

当然，认真地完成每一次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，这也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。同学们，不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是我们对老师的尊重与肯定。

最后，让我们再次衷心地向全校老师道一声：老师，您辛苦了，祝您节日快乐!

三爱三节国旗下讲话稿

三爱三节国旗下讲话稿

“三爱三节”是由向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召。下面是本站小编给大家整理的三爱三节主题。

仅供参考。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“三爱三节”。

如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。先来说说“三爱”，“三爱”指的是爱学习、爱劳动、爱祖国。

祖国的强盛是我们每一个中华儿女的心愿，但爱祖国不是一句空话。周恩来说得好：“为中华之崛起而读书”。所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。我们可以确定一个一个小的目标，比如：养成先做作业再玩的习惯，养成每天读半小时课外书籍的习惯，养成课前准备好学习用品的习惯等等，其实只要持之以恒，坚持一个月，就会“习惯成自然”，不知不觉好习惯就已经养成了。一个目标达到了，我们又可以确立下一个目标，这样逐步达到终极目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动最光荣!随着我们现在生活水平的不断提高，有很多同学在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，我们中间有很多同学，养成了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说：“我们还小，也做不了什么”。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起。比如：在校园里，看见地上有果皮或纸屑，你主动捡起;教室里，地面脏了你主动扫一扫，黑板脏了，你主动擦一擦;在家里，主动帮妈妈洗洗碗、扫扫地，主动给父母倒倒茶、盛盛饭„„这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动。

再来说说“三节”，“三节”指的是：节水，节电，节粮”。我们每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，比如：离开教室时，请主动关掉电灯;洗手时，请检查水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜。节约，其实举手之劳，老师相信你们都能做得到。

爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国,就从爱学习、爱劳动，勤俭节约开始吧。

今天的讲话就到此结束，希望每位同学都结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备、文明儒雅的银杏之生。

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：大家好!

鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了一个崭新的星期。

今天我讲话的主题是《践行"三爱""三节"，争做祖国栋梁》。"三爱三节"指的是"爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮"。这是以同志为的党中央对我们青少年儿童的号召和希望。

祖国的强盛是我们每一个中华儿女的心愿，但爱祖国不是一句空话。周恩来说得好："为中华之崛起而读书"。所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。我们可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业再玩的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等，一个目标达到了我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。当然取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们去努力的还有很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，也许你目前不能取得优异的成绩，只要你耐心主动学习，用心学习，我相信你只要迎难而上，最好的胜利一定属于你。只要我们用心来学习，只要我们认真去做了，那也就是爱学习了。

同学们，我们现在的生活水平越来越高了，所以，很多同学在家都是衣来伸手，饭来张口，过着"小皇帝"、"小公主"的生活。因为家庭的溺爱，在我们中间出现了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说："我们还小，做不了什么"。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起，在学校里，看见地上有一块果皮或一团纸，你低头一捡顺手扔进垃圾桶;教室脏了扫一扫，黑板脏了擦一擦，在家里可以帮妈妈洗洗碗、洗洗菜、扫扫地、拖拖地板、叠叠衣服，这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动，劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动最光荣。

说到"三节：节水，节电，节粮"，老师认为，在我们的周围，勤俭节约无处不在，从粮食能源到生活能源，从生活能源到环境资源，都应该和我们的学习和生活密切联系起来。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸出你的手，关掉电灯;洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜。节约，举手之劳，老师希望你们都能做得到的。爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国,就从爱学习、爱劳动，勤俭节约开始吧。

今天的讲话就到此结束，希望每位同学都结合自身实际，努力践行"三爱""三节"，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来栋梁。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《践行“三爱”“三节”，争做祖国栋梁》。

心系教育，情牵学子，向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，这充分体现了以同志为的党中央对青少年的亲切关怀和殷切希望。青年学生是祖国的未来和希望，“少年富，则中国富，少年强，则中国强。”我们青年学生必须牢记“天下兴亡，匹夫有责”的神圣使命，努力践行“三爱”“三节”，争做祖国未来栋梁。

为贯彻“三爱、三节”的号召，帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，现结合我校的具体实际向同学们提出以下三点要求：

一、充分认识开展“三爱三节”教育的重要意义。爱学习、爱劳动、爱祖国，节水、节电、节粮简明清新地明确了青少年健康成长的要求，这是全面实施素质教育，认真落实立德树人任务的基本要求，也是培育和践行社会主义核心价值观，深化中国梦教育的重要举措。

黑板报。

等形式努力营造良好的舆论氛围。让“三爱三节”教育随处能见，随时可学，使“三爱三节”教育不断深入人心。我们要求今天晚上全校各班的班会主题就是“三爱三节”教育，政教处也将印发教育提纲，各班在此基础上集合本班实际进行拓展，同时要求各班在中秋节前把黑板报出好，主题也是“三爱三节”的教育。

三、将“三爱三节”活动真正贯穿于我们的生活实践中。“爱学习”，认识到“不学无以成才”;“爱劳动”，认识到只有劳动才能创造美好的生活和美好的未来;“爱祖国”，认识到祖国是创造幸福生活和实现个人理想的依靠。“节水、节电、节粮”，树立勤俭节约意识，自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任。

各班级要坚持鲜明的道德实践导向，把“三爱三节”教育提高到与贯彻落实党的精神相结合的高度，把“三爱三节”教育摆在重要位置，结合我校实际情况，坚持从具体事情抓起，持之以恒抓下去。每位同学都要结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来栋梁。

三爱国旗下讲话稿

老师同学，大家好，我是，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。

一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!

三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。

五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。

六、节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。

一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!

小学三爱三节国旗下讲话稿

三爱三节，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;。

节约用水。

节约粮食节约用电。下面是本站小编给大家整理的小学三爱三节。

仅供参考。

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!

鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了崭新的一周。今天我国旗下讲话的主题是“践行三爱三节，争做祖国栋梁”。

“三爱”指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;“三节”指的是节水、节电、节粮。这是以同志为的党中央，对我们少年儿童的号召和希望。

作为小学生的你们，如何做到爱祖国呢?周恩来说的好“为中华之崛起而读书”，所以，爱国，我们首先应从爱学习开始。学习，是我们学生最大的责任和义务。我们可以确定一个一个的小目标，然后一个一个地去完成，这样逐步达到最终的目标。当然，现在取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们努力的还有很多很多，成绩不太好的同学也不要灰心，只要你耐心主动学习，用心学习，迎难而上，认真地去做了，那也就是爱学习了。劳动，它是我们创造一切的源泉。我们现在的幸福生活就是通过辛勤的劳动创造的。然而，现在的孩子都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活，不懂得劳动的辛苦。那什么是同学们该学会的劳动呢?在学校里，随手捡起地上的一片纸屑丢进垃圾桶、教室地板脏了扫一扫拖一拖、黑板脏了擦一擦。在家里，帮妈妈洗洗菜、刷刷碗、扫扫地、叠叠被子。这些都是生活中的小事，这就是劳动说到勤俭节约，每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己只节约不浪费，做到：洗餐具和抹布时，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了;离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯，不开长明灯;节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。其实节约做起来并不难，举手之劳，同学们能做到的还有很多。

爱学习，爱劳动，努力进取，勤俭节约这些就是爱祖国的最佳表现，也是对祖国最好的回报和奉献。我们爱祖国，就从爱学习、爱劳动、勤俭节约做起吧。希望每一位同学都能践行三爱三节，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来的栋梁。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我国旗下演讲的题目是《三爱、三节》。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用电。

爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们小学生来说，就是要养成良好的学习习惯：不迟到、早退，当天作业当天完成，不拖拉。上课认真听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。

爱劳动，高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，捡纸屑„„让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务„„让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。

爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。

同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风!

为此，我们倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中去，以实际行动来回报习对我们的关心与爱护。

同学们，让我们行动起来吧!

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用纸。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。

同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。

同学们，让我们行动起来吧!

三节教育国旗下讲话稿

老师、同学们。

现如今，在习近平总书记的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用电。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古人云：“书也，善读可以医愚”。爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考；课后认真预习、复习；做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正；养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，扫地敷衍了事；清洁区打扫不干净。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康；劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强；劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。

爱国，更是一种光荣。回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞；近有邓稼先、华罗庚等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业；我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手；我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食；与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。

样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。

节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时；因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源；晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光。

教学。

及办公；严格杜绝长明灯现象。

一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶；一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱；一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。为此，我倡议我们三完小的全校师生积极行动起来，响应习近平总书记“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风！

今天我的宣讲结束了，谢谢大家！

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是：《认真复习准备，迎接期中考试》。

生命如诗，岁月如歌，时光不容许我们回味，转眼已然到了期中。面对即将到来的期中考试，你准备好了吗?有一句话说的好：当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶。这句话告诉我们，对于生活，我们不仅要正确面对，更要积极对待。对于期中考试，同样也是。对于期中考试，我们必须知道考试不是目的，而是一种手段，是一种检测学生学习状态的手段，是一种及时调整老师教学策略的手段，因此，考试不仅是知识的检测，更是人品的检测，所以，我们面对考试，必须学会尊重他人，更尊重自己，诚信应对，亮出真实的自我，展示优秀的人格。同时，这句话还告诉我们要充分准备，积极迎考。成功总是垂青于有准备的人，厚积薄发才是成功之道。

尽管离考试还有一个星期，但我们依然要抓紧时间，只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果。孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”意思是学了新知识，然后有计划地按时地去复习它，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是人的必然，世上从来就没有真正过目不忘的人，学得的知识需要不断的重复的记忆，才能使它在你的大脑留下深深的印痕。著名的桥梁学专家茅以升记忆力超人，很多人曾经询问他的记忆秘诀，他回答说：“说起来也很简单，就是重复!重复!再重复!”是啊，学过的东西，只有反复复习，才能牢固地记忆，并能应用自如。由此可见，复习对每位同学都显得尤为重要。复习时要有效利用每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点„„保持这样的“挤”的恒心，锲而不舍，才能使有限的时间变成无限的资源!

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

最后，预祝同学们期中考试取得好成绩!

我的讲话结束，谢谢大家!

三爱教育的国旗下讲话稿

老师、同学们好：

今天国旗下讲话的主题是“三爱三节”。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国;节约用水、节约粮食、节约用纸。

学习，是我们学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。

劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。

三节三爱的国旗下讲话

节水,节电,我们就会让世界变得更美好。我常常会在酒店里,家里,饭馆等地方。看见许多剩饭,我看见就想,能吃多少就点多少,如果是为了面子,那么你想过那些在山区里的孩子们吗?对于你们来说,这些残渣剩饭不算是什么,可你们的这些残渣剩饭,对于他们来说,这是一顿不可多求得一顿饭。所以我建议要节约粮食。

每当我看见淘了米的水会被倒掉时,我就想:现在地球上能供人使用的水已经很少了,可是你们还是这么糟蹋水,是太不应该了。淘了米的水可以用来浇花,拖了地的水可以用来涮马桶,等等。水即使被用过了,还是有很大的用处。如果我们节约用水,就能让地球上的淡水越来越多。

当我看见家里的电视没有关掉电源插头,当我看见家里的空调没拉下闸来。我知道,如果家里的家电每天都这样的话,那么,一天待机10小时的话,其耗电量不低于一千瓦时。按一年计算的话,就是43.2千瓦时。这么浪费电是不正确的,我们要把插头拔下来,要节约用电。

许多小朋友到不爱读书,可是我告诉你,如果你不念书的话。别人就会骂你:“没文化的人。”还会骂你:“没素质,没家教。”相反,那些爱读书的人,会得到别人的赞扬。所以,小朋友们一定要好好学习哦。

在学校里,在家里,同学们有的可能不会扫地,拖地等。可是,你都这么大了,是时候该干点活了,做自己力所能及的事,帮助老师,帮助家里做家务。在学校里要做好自己的值日,不管你干什么值日,都要仔细,认真。让我们一起做个爱劳动的好孩子吧。

祖国是我们的希望,祖国是我们的妈妈,祖国是我们精神的寄托,祖国是我们的摇篮。祖国有万里长城,祖国有滔滔江水。祖国有炎黄子孙,我们是炎黄子孙,对这个称号,我感到无比的光荣。祖国是我们伟大的母亲。我爱祖国。

爱学习,爱祖国,爱劳动,节粮,节水,节电。就是我做人的目标,就是我的座右铭,就是一个要人人都要做到的事情,是人人必须完成的目标,让我们做到爱学习,爱祖国,爱劳动,节粮。

三节三爱的国旗下讲话

据调查，每年我们浪费在家里的粮食足够1500万人吃一年，每年我们浪费在食堂里的粮食足够3000万人吃一年，每年浪费餐馆里的粮食足够2亿人吃一年。如果我们停止浪费，一年就可以省下约1000亿斤的粮食，这足够养活3。5亿人。

虽然我们现在生活在高速发展的现代社会，但是大家知道吗?当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波。我们是否想到世界上有许多人正在为一餐而辛苦奔波，还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘挣扎。以前我吃东西常常挑三拣四，吃不玩就随手扔掉，根本没有意识到自己在浪费，以为这不算什么。可是当我在电视上看到那些非洲难民因饥饿，瘦骨嶙峋·饥不择食，最饿死在街头那惨不忍睹的情景。还有我国的边远山区，人们吃不饱，穿不暖，小孩子们还没有地方上学。要是一个月能吃一次肉啊，那就是谢天谢地了!

这时我才觉得我们的生活是那么的幸福，有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有车接送……想到这，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在起，我一定要改掉我的坏习惯，节约每一粒粮食，再也不浪费了!

节约是美德，节约是责任。同学们，让我们行动起来，节约每一滴油·每一滴水·每一粒粮，这样我们的生活才会更加富有，我们的祖国才会更加的繁荣昌盛!

践行三爱三节国旗下演讲稿

老师们、同学们，大家上午好：

每周一我们都要奏唱国歌，旨在牢记自己是中国人，不做有损国家利益的事。

每周一我们都要高呼校训，旨在牢记自己是屯一学生，勤奋学习，踏实做人。

今天我国旗下讲话的主题是“三爱三节，从我做起”。

现如今，在习总书记的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，三爱即爱学习、爱劳动、爱祖国；三节即节约用水、节约用电、节约粮食。

学习，是学生最大的责任和义务。古语云：“书也，善读可以医愚”。漫漫十几年求学路，我们在书中学到知识，可以提素质，明心智，辨是非。学习让我们从一个懵懂无知的小童渐渐成长为一个知书达理的文明中学生。学无止境，活到老，学到老，学习是伴随着我们一生的事情。

劳动，是我们创造一切的源泉。我们从小就懂得“劳动光荣，懒惰可耻”的道理。不劳则无获，劳动不仅是一种责任，更是锻炼身体、愉悦身心的一种最环保的方式。

爱国是一种情怀，勤俭节约更是一种美德。每个人都有义务把节约当作责任、形成习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己不能浪费：离开教室时，留心一下，教室的灯关了没有；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些；临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，吃多少就盛多少，盛多少就吃多少。节约无小事，人人应重视。

为此，我校将开展“三爱三节”主题教育系列活动，本月我们活动的重点是“三节”，初一年级通过绘制手抄报、进行评比并展示的形式，加强宣传；初二年级通过社会调查的形式，形成调研报告并进行公开展示；初三年级将用自己的实际行动去践行“三爱三节”精神。我们通过这一系列的活动，旨在倡导师生积极行动起来，关注身边节水节电节粮的妙招高手，监督那些浪费的不良现象，真正投入到“三爱三节”教育活动中去，用心了解“三爱三节”的丰富内涵，理解“三爱三节”的教育意义，明白“三爱三节”对我们的重要性，相信我校师生会以饱满的热情投入到今后的工作学习当中，以实际行动来回报习总书记对我们的关心与爱护。

谢谢大家！

三节教育国旗下讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天国旗下讲话的主题是“三爱三节”。

勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标。

学习，是我们学生最大的责任和义务。漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，提素质，明心智，辨是非。在学习中我们从慒慒无知的小孩到进入学校学习，这让我们受益匪浅。劳动，它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，绝非低俗，相反的，劳动更是一种境界，一种升华，明白了它，就更让我们明白了辛劳，明白了艰辛。

爱国，更是一种光荣。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国，她是我们心中最大的骄傲，我们爱我们的国家，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐。

同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。

今天的菁菁幼苗，明日的参天大树。大学时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，优良的品德在这里养成，辉煌的人生在这里启航。希望你们能够勤奋学习，热爱劳动，体验生活，陶冶情操，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落，飘荡在祖国的每个角落。

同学们，让我们行动起来吧!跟我一起呼号：践行“三爱”“三节”，争做祖国栋梁。

国旗下讲话完毕，请同学们整队离开操场，有序回到教室。

2016年9月。

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的小朋友们，大家早上好!

我是大三班的蒋忻妍，今天能在国旗下讲话，我感到很高兴很自豪，我今天国旗下讲话的题目是《我们会保护自己》。

一、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体。

二、明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生。

三、火灾时不要慌，要用湿毛巾捂住口鼻逃生。

四、不能独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具。

五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救。

六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识。

当然，安全包含的内容是非常广泛的`，仅仅做到以上这些是不够的，为了我们能够健康、快乐的成长，一定要把安全教育牢记在心中，每天都能安安全全的上幼儿园，平平安安的回家。

践行三爱三节国旗下演讲稿

亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《践行“三爱”“三节”，争做祖国栋梁》。

心系教育，情牵学子，向全国青少年提出了“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，这充分体现了以同志为的党中央对青少年的亲切关怀和殷切希望。青年学生是祖国的未来和希望，“少年富，则中国富，少年强，则中国强。”我们青年学生必须牢记“天下兴亡，匹夫有责”的神圣使命，努力践行“三爱”“三节”，争做祖国未来栋梁。

为贯彻“三爱、三节”的号召，帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，现结合我校的具体实际向同学们提出以下三点要求：

一、充分认识开展“三爱三节”教育的重要意义。爱学习、爱劳动、爱祖国，节水、节电、节粮简明清新地明确了青少年健康成长的要求，这是全面实施素质教育，认真落实立德树人任务的基本要求，也是培育和践行社会主义核心价值观，深化中国梦教育的重要举措。

二、大力营造“三爱三节”教育的良好氛围。各班级要结合本班实际，开展“三爱三节”主题宣讲活动。围绕“三爱三节”的丰富内涵，开展丰富多彩的主题班会、主题团日，通过精心设计宣传海报、主题标语、宣传橱窗、黑板报等形式努力营造良好的舆论氛围。让“三爱三节”教育随处能见，随时可学，使“三爱三节”教育不断深入人心。我们要求今天晚上全校各班的班会主题就是“三爱三节”教育，政教处也将印发教育提纲，各班在此基础上集合本班实际进行拓展，同时要求各班在中秋节前把黑板报出好，主题也是“三爱三节”的教育。

三、将“三爱三节”活动真正贯穿于我们的生活实践中。“爱学习”，认识到“不学无以成才”;“爱劳动”，认识到只有劳动才能创造美好的生活和美好的未来;“爱祖国”，认识到祖国是创造幸福生活和实现个人理想的依靠。“节水、节电、节粮”，树立勤俭节约意识，自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任。

各班级要坚持鲜明的道德实践导向，把“三爱三节”教育提高到与贯彻落实党的精神相结合的高度，把“三爱三节”教育摆在重要位置，结合我校实际情况，坚持从具体事情抓起，持之以恒抓下去。每位同学都要结合自身实际，努力践行“三爱”“三节”，争做一个德才兼备的人，争做祖国未来栋梁。

三爱国旗下讲话稿

大家好，今天我讲话的题目是《生命不止，奋斗不息》。

今天距20xx年高考还有194天，今天是高考正式报名的日子，一切都来的那么快!未来的100天，将是最关键的100天。这100天，天气较冷，心情浮躁，畏难怕苦等各种不利因素，都会集中出现。如果放假是一个小弯道，那么未来100天就是高考前的一个大弯道。我们一定要抓住这最后的机会，改变自己的人生方向!

史蒂夫·霍金，他是20世纪继爱因斯坦后最伟大的物理学家。21岁的他，开始患上肌肉萎缩症，然后他全身瘫痪，甚至不能发音，但是，坐在轮椅上的他不绝望，没放弃，热爱生活，解放生命，激爆潜能，勇探科学的奥秘。他的人生奇迹告诉我们，只要生命不止，就要奋斗不息!正因为这样，霍金的人生才如此灿漫;也只有这样，我们的高考才会更加辉煌。

霍金给我们的启发是：

乐观积极的态度。对人生充满希望，对未来抱有乐观的态度，对自己有信心。只要没有高考，哪怕只有一天，一切都还有转圜的机会!何况我们还有194天!

坚韧不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足够坚强的意志去创造生命的奇迹。挫折和困难人人有之，但未必人人都有抗挫折、战困难的信心和勇气。霍金，面对这样的不幸都可以战胜一切，何况我们在学习上、生活上、情感上的那一点点鸡毛蒜皮的小事。人生一切的奇迹，都是坚持到最后的一刻才出现!

同学们，生命如此美好，希望和梦想从来没有像今天这样离我们如此这样近，我们只要有乐观积极的态度，只要有坚韧不拔的意志，我们的高考就一定精彩。

生命不止，奋斗不息。

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。

每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。

由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。

我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。

我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。

许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。

当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。

古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。

我们演讲结束，谢谢大家!