心得体会是一种积累和总结的过程，可以节省我们后续的学习和工作时间。在下面这些心得体会中，你或许能找到与自己经历相似的感受和思考。
戒色改变命运的心得体会
第一段：引言（大约200字）。
色情对于一个人的命运有着巨大的影响，不仅仅是对个人道德观念的威胁，还会对人们的情感、心理和社交关系造成极大的伤害。然而，戒色的过程可以改变一个人的命运，为他们创造出全新的未来。个人经历了解到，要改变命运需要持久的决心和努力。
第二段：戒色的挑战和困难（大约300字）。
戒色并非易事，因为我们处在一个充斥着色情的社会环境中，诱惑无处不在。首先，要改变自身对色情的态度是一个巨大的挑战。许多人习惯了将色情作为解决压力和疏解情绪的方式，而不是面对问题并寻找更健康的解决方法。其次，社交圈子的压力也会成为戒色的难题。在一个以性感和色情为基础的社交环境中，戒色者容易受到他人的影响，难以避免地回到旧的恶习。最后，由于色情所带来的刺激和满足感，戒色者可能需要面对戒断症状，如焦虑、失眠和欲望复发等症状。
第三段：戒色的好处（大约300字）。
然而，戒色的好处远远超过了戒断的痛苦。首先，戒色可以让人恢复对自己的控制力。色情不仅是一种对个人意志力的考验，更是一种对自信心和自尊心的伤害。戒除色情让人们重新找回对自己的信任和尊重，并且能够更好地应对生活中的压力和挑战。其次，戒色可以改善人际关系。研究表明，色情对于夫妻关系和亲子关系都有着负面影响。戒色不仅可以帮助人们重建信任和亲密关系，还能增进人际交往的品质，使人们更加关注他人的需求和感受。最后，戒色可以带来精神上的成长。色情无疑是一种对精神身心健康的毒害。戒色让人们有更多的时间和精力专注于自己的兴趣爱好和事业发展，并且改变了对性的错误认知，使人们能够更加全面地发展自己。
第四段：戒色的具体方法（大约200字）。
要戒色并非易事，但是有一些具体方法可以帮助人们成功地走出色情陷阱。首先，制定明确的目标和行动计划是成功戒色的关键。通过设定小目标和逐步改变自己的行为，人们可以慢慢摆脱色情的诱惑。其次，寻找社交支持是成功戒色的重要因素之一。与朋友、家人或戒色小组交流经验和困惑，可以让人们得到支持和鼓励。最后，培养健康的生活方式也是戒色的重要手段。坚持规律的作息时间、健康的饮食习惯和适度的运动可以帮助人们减轻压力和焦虑，从而减少对色情的依赖。
第五段：结论（大约200字）。
戒色是一条漫长而艰辛的道路，但是它可以改变一个人的命运。通过戒色，人们能够重新找回对自己的控制力，改善人际关系，提升精神上的成长。然而，要想戒色成功，必须具备持久的决心和毅力，同时学会运用合适的方法和寻求社交支持。只有通过坚持不懈的努力，人们才能摆脱色情的束缚，创造出充实、健康和有意义的人生。
戒色改变命运的心得体会
第一段：题目引入，明确主题（约200字）。
色情成瘾，是当代社会中一种常见而又深埋在人们内心深处的毒瘤。它不仅对个人的身心健康造成巨大的伤害，更是亲情、友情和爱情的摧毁者。然而，当一个人下定决心改变，戒除色情的诱惑，走向健康与成功的道路，他的命运也将会发生翻天覆地的变化。在此，我将分享自己关于戒色改变命运的心得体会。
第二段：色情成瘾对命运的消极影响（约200字）。
人们常常低估了色情成瘾对个人命运的影响。一方面，色情成瘾会对一个人的身体健康造成严重的破坏。长时间的沉迷于色情不仅会导致性功能障碍、性冷感等问题，更可能引发心理疾病，如焦虑、抑郁等。另一方面，色情成瘾会使得一个人缺乏自信和坚定的意志，影响他们的学业和工作。色情成瘾者往往沉迷于虚幻的世界中，无法集中精力，无法为自己设定明确的目标和规划。因此，戒色对于改变一个人的命运具有至关重要的意义。
第三段：戒色的重要性（约200字）。
戒色能够重塑一个人的命运，让他重新找回健康和幸福。戒色的过程并不容易，但正是因为其困难，使得那些下决心改变的人更加坚定了戒色的信念。戒色意味着放下过去的沉重包袱，重新找回自我，拥有一个清醒而明亮的头脑。当我们戒除了对色情的依赖，我们将拥有更多的时间和精力去追求真正重要的事情，比如提升自己的专业能力、培养良好的人际关系。戒色后，我们的人际关系会得到改善，我们更加自信，并愿意接受新的挑战。戒色意味着迎接一个全新的自己，一个更加充实、健康和有活力的自己。
第四段：戒色带给我个人的变化（约300字）。
我曾是一个色情成瘾者，沉迷于虚无缥缈的世界中，无法自拔。直到有一天，我意识到我必须改变，才能重新掌握自己的命运。于是，我开始了戒色的艰难之旅。一开始，我经历了戒断期的折磨和挣扎，但我没有放弃。我通过学习心理学知识，掌握了控制自己欲望的方法，提高了自我意识和情绪管理能力。戒色使我重获清明的头脑，我停止了一切对色情的追求，重新找回了生活的目标和乐趣。我培养了健康的生活方式，比如锻炼身体、阅读书籍、参加有益的社交活动等。这些积极的改变让我变得更加自信和积极，我在学业和工作上取得了长足的进步，也拥有了更美好的人际关系。
第五段：结尾总结（约200字）。
戒色的过程是不容易的，但它能够改变一个人的命运，给他带来新的希望和快乐。色情成瘾是一个危险而可悲的陷阱，我们不能任由自己被它控制。戒色需要毅力和决心，但只有戒色后，我们才能真正拥有自己的命运。让我们趁早站起来，决心改变，用戒色来改变我们的命运！
劳动改变命运的心得体会
劳动是改变命运最有效的途径之一。在人类社会发展的历史长河中，劳动一直被视为基本的生存手段，并且承载着个体实现自我价值和社会进步的重任。通过努力工作，人们可以改善自己的生活条件，提升自己的社会地位，从而改变自己的命运。
第二段：努力奋斗的重要性。
劳动改变命运，首先要强调个体的努力和奋斗。走向成功，没有任何捷径可循。只有通过付出努力，才能获得更多的机会和收获更好的结果。努力工作的人，不仅能够获得物质上的收益，更能培养自己的能力，拓宽自己的视野。努力奋斗的过程本身就是一种成长和进步，使人们更加坚韧和有韧性，能够应对各种困难和挑战。
第三段：技能的培养和提升。
劳动改变命运还要注重个体技能的培养和提升。在现代社会，高科技的迅猛发展使技能更重要，技能人才更受市场的青睐。通过学习和实践，不断提升自己的技能，可以增加个体在就业市场中的竞争力，提高自己的收入水平。同时，技能的培养和提升也为个体提供了更多发展的空间和机会，使其更有可能实现自己的价值，并在社会上取得更大的成功。
第四段：积极心态的重要性。
在劳动改变命运的过程中，积极的心态是至关重要的。面对各种困难和挑战，只有用积极的心态去面对，才能更好地应对变化，克服困难，获得成功。积极的心态可以帮助人们更好地保持乐观和坚持的态度，面对挫折时不轻易放弃，而是勇往直前。同时，积极心态还能够带来信心和动力，使人们能够更好地发挥自己的潜能，迎接未来的挑战。
第五段：个体与社会的互动。
劳动改变命运的过程是一个个体与社会互动的过程。在劳动中，个体为社会做出贡献，同时也从社会中获得回报和认可。社会环境和机会的变化对个体的命运具有重要影响，而个体的努力和奋斗也对社会进步产生积极影响。因此，个体与社会的互动是劳动改变命运的重要环节。只有个体与社会的紧密合作和互利共赢，才能实现双方的共同发展和进步。
结论：
劳动通过个体的努力奋斗、技能的培养和提升、积极心态的构建以及个体与社会的互动，真正改变了人们的命运。通过劳动，人们能够摆脱困境，追求更好的生活和事业发展。因此，我们应该珍惜劳动，并充分发挥其改变命运的力量，为自己和社会的进步做出更大的贡献。劳动改变命运的道路也将持续延伸，为更多的人提供机会和希望，实现自己的人生价值。
戒色改变命运的心得体会
近年来，随着科技和网络的发展，色情内容的泛滥和女性权益的倡导已经成为了社会焦点。尤其对于男性来说，戒色已经成为一种提升自身品质和改变命运的必要之举。笔者在此分享自己的心得体会，希望能够为有需要的人提供一些启示。
第一段：从认识到改变。
对于色情的认识和接触通常发生在成长的早期阶段。年轻时追求刺激和满足的欲望常常让我们迷失自己，但面对现实的压力和责任时，无知和幼稚的行为往往会给我们带来更大的困扰。我们不得不重新审视自己的思维和价值观，开始考虑戒色对我们个人和社会的影响。
第二段：戒色的困难和挑战。
戒色是一项艰巨的任务，它需要坚定的决心和持久的毅力。随着科技的进步和网络的普及，色情内容无处不在，极易触及我们的心底欲望。我们常常会陷入挣扎和犹豫之中，挑战就在于如何克服这种诱惑，抵制不健康的欲望，戒除恶习。
第三段：戒色带来的好处和积极影响。
戒色带来的好处是显而易见的，它不仅有助于我们提升自我控制力，更重要的是改变了我们的思维方式和行为习惯。戒色不仅是为了自己的健康和幸福，更是为了能够更好地与他人相处。戒色使我们逐渐摆脱了对性的病态迷恋，关注更为重要的是如何建立健康稳定的人际关系和追求自我价值的全面发展。
戒色的实质是一种积极改变命运的方法。过多地沉溺于色情，使我们无法专注于工作和学习，丧失了提升自身能力的机会。戒色不仅是为了避免堕落，更是为了能够真正追求人生的目标和价值。通过戒色，我们可以重新调整心态，开拓思路，积极面对挑战，实现命运的改变。
第五段：戒色之路的启迪与展望。
戒色之路不是一蹴而就的，它需要我们坚定的信念和毅力。同时，我们还需要以积极向上的心态面对和改变自己。我们要深入思考戒色的价值和意义，以及它对我们个人和社会的影响。未来，我们可以通过教育和传播正确的性观念，促进戒色行动的普及，让更多人认识到戒色的重要性，并积极改变自己的行为。
总结：
戒色改变命运，思想觉悟和意志品质的提升是关键。戒色的艰辛和挑战不是让我们望而却步的理由，相反，它是我们将内心自由从病态欲望中解放出来的契机。只有不断调整和充实自己，持之以恒去戒除色情毒瘤，我们才能有机会真正改变自己的命运，走上通向健康和幸福的道路。
学习读书改变命运心得体会
随着社会的发展和进步，人们普遍认识到学习读书对个人的重要性，学习读书不仅可以为我们提供知识储备，还可以改变我们的命运。然而，在实际的学习过程中，我们常常遇到各种困难和挑战，需要持续的努力和坚持才能取得进步。在我过去的学习读书的过程中，我深切地体会到了学习读书对改变命运的重要性，并从中获得了一些心得和体会。
首先，学习读书不仅可以扩展我们的知识面，还可以培养我们的思维能力和创造力。通过阅读各种丰富的书籍，我们可以学到各种不同的知识和技能，让自己变得更加全面。同时，阅读一些有启发性的图书，可以开拓我们的思维，让我们能够独立思考，并能够形成自己的独立见解。这种扩展了我们的思维和创造力，使我们在面对问题和挑战时更加机智，提高我们解决问题的能力。
其次，学习读书可以提高我们的语言和表达能力。阅读是一种沟通的方式，通过阅读我们可以接触到各种精彩的文章和作品，提高我们的语言表达能力。通过阅读，我们可以学到一些优秀的表达方式和写作技巧，使我们的表达更加准确，逻辑更加清晰。在实际的生活和工作中，良好的语言和表达能力是我们与他人交流和沟通的关键，可以帮助我们更好地表达自己的想法和观点，从而更好地取得成功。
再次，学习读书可以培养我们的思考和分析能力。在阅读的过程中，我们需要通过思考和分析来理解书中的内容和思想。我们需要学会如何提炼和总结书中的重点，以及如何联想、比较和分析不同的观点和见解。通过不断地阅读和思考，我们可以逐渐培养出自己的独立思考和分析问题的能力，使我们能够更加深入地理解问题的本质和解决问题的方法。
最后，学习读书可以提高我们的综合素质和竞争力。随着社会的发展，竞争越来越激烈，我们需要不断学习和提升自己的综合素质。而学习读书正是提高我们综合素质和竞争力的最佳途径之一。通过学习读书，我们可以不断提高我们的知识和技能，增加我们的工作经验和实践能力。这些都是我们在求职和工作中所需要的，可以让我们在竞争中更加占据优势，更好地实现自己的人生价值。
综上所述，学习读书对改变命运的重要性无法忽视。通过学习读书，我们可以扩展我们的知识面，提高我们的思维和创造力，提升我们的语言和表达能力，培养我们的思考和分析能力，提高我们的综合素质和竞争力。学习读书是一条极富价值的人生之路，只有不断地努力和坚持，我们才能在学习读书的道路上不断向前，不断享受学习的乐趣，并最终改变自己的命运。
学习读书改变命运心得体会
学习读书是人类文明发展的重要标志，它拥有改变命运的不可估量的力量。作为一名大学生，我在这个特殊的时期感受到了学习读书的重要性，并深深体会到它对改变自己命运的积极影响。在多年的学习经历中，我尝试了不同的学习方法和读书技巧，不断总结与体验，收获了诸多心得与体会。
第二段：读书开拓视野。
读书可以开拓视野，丰富知识，使人拥有更广阔的思维空间和更深入的见解。通过阅读各种书籍，我渐渐了解到世界的多样性和复杂性，增加了对不同文化、不同思想的理解和尊重。同时，读书也让我接触到了更多的思想之光，启发了我的思考能力，在面临问题时能够更加深入地思考、分析，并能够通过积极地学习习惯和方法去不断完善自己的知识储备。
第三段：学习提高能力。
学习读书不仅使我们拥有更多的知识，还可以提高我们的能力。无论是学习一门新的技能，还是提升自己的学术能力，都需要通过不断的学习和实践来实现。通过读书，我学会了分析与解决问题的能力，培养了独立思考和创新的能力。这些能力让我在学业上更加出色，在生活中更加自信，为我改变命运奠定了坚实的基础。
第四段：读书培养修养。
读书不仅仅是获取知识，更是一种修养。读书可以增强我们的情商，提升我们的修养品质。无论是与他人交谈还是处理复杂的人际关系，都需要我们有一定的人文修养。通过读书，我接触到了各种人物的故事和经历，从中汲取到了人生的智慧和经验。这些经验让我更加懂得如何与人相处，处理人际关系，建立健康的人际网络。
通过学习读书，我对改变命运有了更多的期待和信心。学习读书可以带来知识的增加，能力的提高，修养的培养，进而让自己更有竞争力，能够摆脱困境，突破自己的局限性。在这个时代，知识是财富的一种，它能够开辟我们的职业道路，提供更多的机会和选择。通过不断学习读书，我相信自己能够扬帆起航，改变自己的命运。
结尾段：总结。
学习读书无疑是改变命运的重要途径。它可以开拓视野、提高能力、培养修养，帮助我们更好地面对人生的各种挑战。通过学习读书，我相信自己能够通过不懈的努力去改变自己的命运，实现自己的人生目标。我将坚持不懈地学习读书，提高自己的综合素质，追求人生的价值和意义。
读书改变命运作文
错，知识是金钱换不到的，颜真卿曾说过：黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。所以，我认为人必须要珍惜大好时光读书。
我来举个例子吧，车胤囊萤夜读人们都听过，车胤小时候家里贫穷，晚上无法用煤油灯照明，于是，他抓了十几只萤火虫放入白绢中，放在了屋里，汇聚数只萤火虫的力量，借助微弱的光亮读书。就这样通过用功苦读，车胤最后成为一代名臣。“读书莫畏难”，读书必然是一件苦累颇多的事情，即使条件艰苦，也不能动摇学习的意志，只有克服种种困难，才能成就一番大业。
而不读书未来会怎样呢？如工作方面，虽然各个职业都是平等的，但工资和工作环境却有着天壤之别，有的人在大热天里工作汗如雨下，而有的人坐在办公室里指点江山。正所谓海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。现如今的学习态度，就将决定将来自己站的高度。
正如古人所说：“万般皆下品，唯有读书高。”古人尚且如此，那作为青少年的我们更应明白：读书之路是通往光明之路，唯有知识才能改变命运。
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读书改变命运作文
知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。人只有勤奋学习，再去实践，才能获取知识，才能改变你一生的命运。有名人说，书籍是人类最好的伙伴，是全世界的营养品，是人类文明进步的阶梯。也有人说，阅读是生命的光合作用，因为阅读，生命才春意盎然。我说，知识可以改变命运，读书将直接影响着一个人乃至一个民族的精神状态和人文素质，甚至关系到人类文化价值的传承。
可以说，我的人生是伴随着阅读不断健康成长的，从浩如烟海的书籍中我了解到，数千年来中华民族有许许多多名人雅士崇尚读书，刻苦学习，并因读书而改变了命运，被世人传为佳话。北宋大文豪苏东坡，曾以“发愤识读天下字，立志阅尽人间书”的专心攻读精神成为宋代文坛巨匠；少年诸葛亮对天文地理、诗文书论等无不广泛阅读，潜心研究，把积累于身的才学化为运筹帷幄、决胜千里、立国安邦的才干，创出了非凡的业绩；毛泽东同志在枪林弹雨的战场上也不忘战马驮书，充分显示了一代伟人精于读书的风范，才有了中国人民今天的幸福生活。他不仅改变了自己的命运而且也改变了全中国人民的命运。从他们身上，我深深体会到，一个人的成长与发展最重要的就是要珍惜时光，勤于学习。作为一名农村基层计划生育工作者，不仅需要掌握娴熟的业务知识，而且还要不断完善自身的人格塑造，全面提升整体素质，而这两者都离不开学习，都需要博览群书，不断地吸收新的营养和知识。刚踏上这个工作岗位时，我尤如一张白纸，什么都不懂，什么都要从头学起。为了使自己尽快胜任这份工作，我除了在业务上请教周围村的老同志外，在工作之余，我坚持每天挤出一点业余时间，阅读大量的书籍和各类理论性、知识性、逻辑性书籍，并养成摘录的习惯。这几年，通过这些年业务知识、技能的不断积累，自己的业务水平也在逐年增加，这得益于学习，得益于读书。是读书改变了我，使我真正能够胜任这个工作。我在用自身的实际行动证明，读书是在获取知识，而知识是可以改变命运的！每一个人的命运都是由你自己掌握的。怎样把握好它，就看你是怎样看待它、对待它、培养它的。有这样一句话：“知识改变性格，性格扭转品质，品质决定命运。”可见知识是可以改变一个人的人生道路。知识可以启迪你的智慧，打开你的心胸，开阔你的视野。因为爱好，所以喜欢。现在，我已经把“阅读”变成了“悦读”，把读书学习很自然地融入到了自己生活的血液。我知道，阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。阅读可以穿越时空，只有阅读，我们前进的动力才会永不枯竭！
但是现在，在我看来，光有知识是不够的，但是又不能没有知识！因为这种人不只是现在有，历史上以前也有！
知识+能力=实力
唯有实力才能打造一切，而一个人的能力能是一个又是靠知识去提升的，学会了知识要懂得去运用，有些人自自己有点本事，就拿出去炫耀，在外行人面前卖弄，这样的人根本不会成功！
一个人的能力，是个人的整体素质的体现！并不指你的工作能力，不知你有没有发现，一个企业的真正领导人，可能并不是企业里某一专业领域最强的人，但是他的位子确是核心！
有些人，可能技术很强，但是在工作当中确不招人喜欢，自己又不学着去改变，适应环境，弄得在工作当中到处受阻，或是生活不如意，整天喊着生不缝时！古今中外历史上有很多文人墨客，有点才气，就愤世嫉俗，弄得生活穷困潦倒，比如的凡高，是他自己的心态决定了他的生活质量！
一个身心健康的人，才会感觉生活幸福，快乐！
心态改变命运心得体会
也许人生就像一条船，在浩瀚的大海中注定要启航，从此岸驶向彼岸，开始与结束我们无从选择，只有选择自己的航线，也许是最接近的，也许是最遥远的，如何启航需要的不仅仅是勇气，还需要一颗真正属于自己的"心"。《心态改变命运》赋予启航者一把开启"心"的钥匙，让启航者在启航时装满粮、拉高帆、调正瞄，勇敢地开往希望的彼岸。
在《心态改变命运》中，刘余莉教授用通俗易懂的话语告诉我们如何面对生活中的烦恼，如何面对人生中的挫折，如何协调家庭的方方面面，做一个在老婆心中最好的老公，孩子眼中最爱的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特别是在企业中，如何调整自己的心态，在适应"中国式管理"的过程中服务他人，成就自己，就如在航行的过程中难免会刮风，难免会下雨，难免会抛瞄一样，我们不会选择扔掉粮、降低帆，毅然地面对，用心去体会，用一颗积极的心态去补济粮食、检查航帆、调整方向，主动，处理"意料之外"的方方面面。在拥有上下五千年历史的中国，中国人继承并发扬了祖辈的优良传统，面对当今社会中的金钱、地位、事业、美貌等等我们如何选择，也许我们选择了很多，但是我们却只能得到"一点"回报，或许只是"一点"恩惠，我们费虑所思、百思不得其解，却忘记当初我们的选择，在众多的选择项中我们是否看完了所有的选项，是否用我们的"心"去审视每一个选项，也许当你看见金钱的时候，心中思虑着这个选项一定正确，人生没有金钱怎能过，"有钱能使鬼推磨"的恶魔左右着你的思绪，毒害着你的心灵;也许当你看见地位的时候，金钱的正确选择得到自我的质疑，人生拥有金钱而没有地位，犹如一个蜕变的蝉壳，看其存在却空空如也……面对一个又一个选项，我们在肯定与否定中徘徊，心中的平静一再被打破，到底选择那一个?还是赌赌运气选一个?也许审视三五个选项，我们有点疲惫，似乎都是我们所想要，似乎选择的理由不是那么充分，正在寻寻觅觅当中，刘余莉教授用一个简单而生动的比喻揭开了我们的心结，健康是1，金钱、地位、事业、美貌等等都是其后的0，看似简单的道理，我们是否读懂老师的用心良苦，答案不晓而知。与其相对的"怨、恨、恼、怒、烦"人生的五毒丸，我们同样无法逃避，如何选择，如何处理，刘教授总是通过平易温和的语言给我们指点迷津。
从"心"启航，我们选择了驶向希望的方向，与此同时，我们做好准备：准备充足的'粮食和水、检查航船的各个组成、购买指南针等等，然而我们无法思虑在航行的过程中会到什么困难?解决困难的方法是否正确?我们准备了，时刻准备着，但是挫折我们无法逃避，心中依然有压力，那么如何面对挫折和处理压力是一个启航者的当务之急。我们不能只是坐在藤椅摇摇晃晃地思量我该如何做，而应该在静心的思考的同时，聆听他人的心声，借助他人的帮助，积累十足的经验，在《心态改变命运中》中，平衡心理、面对挫折、处理压力的方式方法显现得淋漓尽致，触人心魂。一个成熟的人握住快乐的钥匙，也许他不期待别人是他快乐，反而能将快乐带给别人，实际上每个人心中都有一把"快乐钥匙"，但是我们却在不知不觉中把它交给别人掌管。在航行的过程发生的事情永远不是绝对的，结果却完全因起航者的"心"而异，大风大雨对于起航者来说一剂助推挤，犹如苦难对于天才来说是一块垫脚石。挫折并不可怕，可怕的是启航者没有一颗战胜挫折的"心"，面对挫折，我们用如何的心态面对关系到我们是否能够成功的驶向彼岸，一次失败不应该是我们驶向彼岸的掘墓人，而应该是我们的老师，心中坚信：失败仅仅是暂时的耽误，而不是一败涂地，失败仅仅是我们暂时走了弯路，只要我们积极思考，努力查找，及时纠正，我们一定能够克服压力，解决困难，一定能够成功地到达彼岸。
彼岸的风景无限好，是我们扬帆启航的动力，是我们的目标，带着自己的家人：妻子、儿女、父母。在航行的过程中，如何处理好家庭的方方面面是我们必须考虑的问题，刘余莉教授教给我们的"金钥匙"：做一个在老婆心中最好的老公，孩子眼中最爱的爸爸，父母膝下最孝的子女，我们心中要有"和睦相处"的概念，"夫妻双方只看对方的优点，不看对方的缺点"，家庭中的唠叨、挑剔带给家人的不快乐比奢侈、浪费更大，作为孩子的父母，一定要以身作则，洞悉言教不如身教的真正含义，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎样做事。"首孝悌，次见闻"是我们身为儿女孝敬父母的首要法则，相信自己，只要从身边、从生活中去身体力行刘教授的金玉良言，我们定能够真正掌握刘余莉教授教给我们的"金钥匙"，成功实现自己的愿望，家人的愿望。
《心态改变命运中》用实实在在的言语打动着我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落实于行动。通过观看刘余莉教授的《心态改变命运中》，她的一言一行使我感受到没有不可能，只有"心"不到位，无论在生活、工作中，我们可以从方方面面进行学习，从点点滴滴中积累，用一颗积极的心态去面对所有的困难、挫折以及失败，享受成功带来的快乐和幸福，用"心"启航，定能在浩瀚的大海中迎风而上，所向霹雳，带着快乐的家人，成功的到达彼岸。
心态改变命运心得体会
最近听了刘余莉教授讲的"心态改变命运"，感觉很好，让人深思，叫人回味，也受益匪浅。讲座中我对下面两段内容印象尤为深刻。
一、垃圾桶。
弟子规上说：恩欲报，怨欲忘，报怨短，报恩长。我们受人滴水之恩，常思涌泉相报。我们彼此有过节，有仇怨，不要老是把它留在自己的记忆里，想起来就折磨自己一次。
有人把心比作一个纯净纯善垃圾桶。垃圾桶刚从商店里买回来的时候，它也是很干净的，和别的桶也没有什么区别，但是后来它为什么变的怎么肮脏不堪了呢?就是因为我们经常把垃圾往里边装。那我们的心也一样如此：我们的心都是纯净纯善的，如果我们经常把别人的过失、别人的罪恶承载在我们的心中，那我们的心不就变成装载别人过失的垃圾桶了吗?最后受伤的还是我们自己。
二、快乐的钥匙。
一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们常在不知不觉中把它交给别人来掌管。一个女士抱怨说：我活的很不快乐，因为先生常出差不在家，她把快乐的钥匙交在了先生的手里;一位妈妈说：我的孩子不听话，她叫我生气，她把快乐的钥匙交在了孩子的手里;一位婆婆说：我的`媳妇不孝顺，我可真命苦呀，她把快乐的钥匙交在了媳妇的手里。这些人都做了一个相同的决定：就是让别人来控制她自己的心情。
当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们觉得自己是受害者，对现况无能为力。抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并传达这样一个信息：我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责。
一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人，她的情绪稳定，为自己负责，和这样的人在一起是一种享受，而不是压力。
那么诸位朋友，你快乐的钥匙在那里?是在自己的手中吗?那就把它握紧吧。
通过看视频我真正懂得了：心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。做人需学会在感激中成长，在舍弃中获得。所有的成功秘诀上都写着四个字——健康心态。请记住:快乐是属于我们自己的!
祝愿我们大家每个人都掌握住自己快乐的钥匙，快乐开心每一天。
读书改变命运作文
我曾听过这样一句话：读书改变命运，知识改变人生。书籍，不止是让人进步，让人成长，同时也丰富你的知识，改变你的命运。
农村的孩子生在大山，长在大山，他们都明白，只有读书才能改变他们的命运。我曾经读过一个故事：一个出生于大山深处的女孩，每次过年，和女孩差不多大的孩子都有花衣服穿，唯独她没有；别的孩子都可以邀请小伙伴到自己家里做客，品尝佳肴，而女孩却从来不敢；每当看着别的小朋友背着自己的新书包耀武扬威地走在上学的路上，女孩的眼睛里充满了羡慕和渴望。女孩明白：摆在农村孩子面前唯一的一条可以改变自己命运的路只有一条——那就是读书，通过读书考大学来实现自己的'愿望。女孩每天认真写完作业，然后就开始阅读哥哥的书。长大后，女孩来到新疆投奔自己的哥哥。因为找不到工作，女孩每天都经历着煎熬与等待，失望与失落。有一天，沙湾招老师，女孩竟然考了第二名，这时，她明白，她读了那么多书并没有白费。现在，女孩有了一份稳定的工作，有了属于自己的家庭。
如果女孩没有努力，没有读书，那么现在她仍旧是一个普通的大山女孩，永远也改变不了自己的命运。为什么读书改变命运呢？因为我们获得的知识，全都是从书中获取的。只有读书，才能获取知识，才能丰富大脑，才能提升自己，然后，走向辉煌。
不止大山的人需要改变命运，我们成长在城市里的人，也同样需要读书，也同样需要通过读书去改变命运。电视天津台有一个电视节目，叫做《非你莫属》。这是一个帮助人们求职的节目，各个公司的总裁或者ceo都会在这里挑选来求职的人。曾经有过一个人，被各个公司的领导抢着要，为什么？因为这个人是清华大学毕业生。为什么？因为他是读书人。就因为他读书，所以他改变了命运，得到了自己的理想职位。
同学们，读书改变命运，知识改变人生。读书吧，这是你辉煌人生最重要的一步，也是最需要的一步。踏下这步，你就踏向了成功！
读书改变命运作文
知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。人只有勤奋学习，再去实践，才能获取知识，才能改变你一生的命运。杨澜就是因为勤奋读书，努力实践，从而改变了她一生的'命运。
杨澜，1968年生于北京，1990年毕业于北京外国语学院。上学时，杨澜每当考试的时候，基础分一分也没丢过。在中央电视台的招考中，她从一千名候选人中脱颖而出，成为《正大综艺》节目主持人，一举夺得金话筒奖。之后，杨澜又到美国哥伦比亚大学留学深造，并取得硕士学位。
没有知识，没有文化。人必须有文化，才能改变他的命运。
要学好文化，就必须和时间赛跑。我们学过的课文《和时间赛跑》中和我差不多大的主人公林清玄就是这样的人。他常常和时间赛跑，他争分夺秒，学到了大量的知识，长大后终于成了一名作家。
所以，我们从小就要好好学习，争取分分秒秒的时间，不虚度光阴，把知识学扎实，掌握好服务社会的本领，长大后报效祖国。
读书改变命运作文
我曾经是一个自卑内向的女孩，可是因为她他叫阅读让我重新找回了自己，作为阅读你让我感受到了快乐的存在。
那天早上，我在床上看西游记，没有看时间，一直沉迷于西游记中的世界里，那如画的花果山怎么能不让我留恋，我再一次看时间时已经快迟到了，我急忙的背上书包，拿起一片面包便去学校了。
到了学校后，我坐在墙角一声不吭，同学们都用异样的眼神看着我，让我很难堪，简直就像找个地缝钻下去，直到老师来了我才从中给解放了出来，可没有想到老师宣布了一个令人一片哗然的消息，那便是叫我上台去讲4大名著中的精彩片段，我当时一下就呆了，简直是属于呆若木鸡的那种，内心里在想你今天出来没有看日历吗?怎么一来就把你给抽到了天哪，老师见我那样，想放我一马便说小李，你今天可能是没有准备好明天怎么样，我也不争气的点了点头，完全没想后果，下课后整个教室都是在讨论我的事情，天啊他的讲话了这世界蚂蚁可能都听不到，还有一些嘲笑的声音，我就被他们说的人不是人，鬼不是鬼。
当时我便在心里下了一个决心，小李既然你已经有了阅读这么多书籍的知识，那你明天就大胆的表现给他们看吧，让他们那些说你嘲笑你的人，闭上他们的嘴。
放学回到家放下书包，将我的四大名著拿出来津津有味的读了起来，因为想要证明自己，所以读的时间也比较久，第2天到达了学校，我其实还是有点害怕的。当老师叫到了我的名字时，我也装模作样的走上上去，看着下面那些人议论纷纷，心里特别不是滋味，我在心里暗自为自己鼓励，为自己加油便开始了演讲，孙悟空的机智勇敢读得我深爱猪八戒的贪吃与我有几分相似沙悟净的中心，我们要向他学习林黛玉的柔情寡断，让我憎恶同学们让我们一起好好阅读，共同感受初中的美好世界吧，我讲完后同学们的目光从看不起到佩服我内心一阵欢喜，从书中也领悟到了阅读带给我们的快乐与尊严。
下课后班上的人都来跟我交流，愿意和我做朋友了，他们都说能给这个有情调的人做朋友是我的荣幸，我也开心的和他们交流起来，阅读的快乐，现在我是一个被阅读所改变的孩子，我的快乐也是从阅读中给予的，没有阅读就没有，现在的我阅读你让我快乐，谢谢你，在我的生命中出现了，让我改变了曾经那个内向的我。
读书改变命运作文
我曾听过这样一句话：“读书改变命运，知识改变人生。”书籍，不止是让人进步，让人成长，同时也丰富你的知识，改变你的命运。
农村的孩子生在大山，长在大山，他们都明白，只有读书才能改变他们的命运。我曾经读过一个故事：一个出生于大山深处的女孩，每次过年，和女孩差不多大的孩子都有花衣服穿，唯独她没有;别的孩子都可以邀请小伙伴到自己家里做客，品尝“佳肴”，而女孩却从来不敢;每当看着别的小朋友背着自己的新书包耀武扬威地走在上学的路上，女孩的眼睛里充满了羡慕和渴望。女孩明白：摆在农村孩子面前唯一的一条可以改变自己命运的路只有一条——那就是读书，通过读书考大学来实现自己的愿望。女孩每天认真写完作业，然后就开始阅读哥哥的书。长大后，女孩来到新疆投奔自己的哥哥。因为找不到工作，女孩每天都经历着煎熬与等待，失望与失落。有一天，沙湾招老师，女孩竟然考了第二名，这时，她明白，她读了那么多书并没有白费。现在，女孩有了一份稳定的工作，有了属于自己的家庭。
如果女孩没有努力，没有读书，那么现在她仍旧是一个普通的大山女孩，永远也改变不了自己的命运。为什么读书改变命运呢?因为我们获得的知识，全都是从书中获取的。只有读书，才能获取知识，才能丰富大脑，才能提升自己，然后，走向辉煌。
不止大山的人需要改变命运，我们成长在城市里的`人，也同样需要读书，也同样需要通过读书去改变命运。电视天津台有一个电视节目，叫做《非你莫属》。这是一个帮助人们求职的节目，各个公司的总裁或者ceo都会在这里挑选来求职的人。曾经有过一个人，被各个公司的领导抢着要，为什么?因为这个人是清华大学毕业生。为什么?因为他是读书人。就因为他读书，所以他改变了命运，得到了自己的理想职位。
同学们，读书改变命运，知识改变人生。读书吧，这是你辉煌人生最重要的一步，也是最需要的一步。踏下这步，你就踏向了成功!谢谢大家，我的演讲结束了。
读书改变命运作文
我妈从小就告诉我，知识会改变命运。甚至在我后来读到当地很好的高中，上到不错的大学，她还在重复这句话。
后来我发现她是对的。对于大部分人来说，读书越多，自己人生的可能性就越大，看到的世界就有可能越不一样。
比如我小时候读鲁迅，常想鲁迅写文章也没有多少出彩的地方;由于是扬州人，那会学校老师常让背诵朱自清的文章，《春》《荷塘月色》等文章基本烂熟于心，也觉得朱自清的文章和钱钟书他们一比完全不是一个分量级的。
现在读书杂了，有时与父母相隔万里，在异国他乡，读到朱自清先生的《背影》，心里如同牛毛细针在扎，眼眶也有些湿润。
我开始读国外书籍时，就觉得雨果比钱钟书还厉害，简直直逼孔子的圣人地位。但后来读了多些，越觉得各有各的好法，作家们作的方式不一样，死法也各有千秋，毛姆有他自己的情怀毒舌法，斯泰因阿姨有她的大妈吐槽术。
其实，在一开始，读一本书并不能给一个人带来多大的改变，因为靠读书所追求的成功，还需要很多客观的因素，需要很长时间的积淀。
但是不读书，却能很轻易地改变一个人。
但长大以后，也不要对读书指望太多。比如，世界不会因为读书而变得和平。但对于个人的话，看书多了，就不太会和自己为难，你的世界就会有趣一点儿的，也就会多几十个平米吧。
没有人告诉你，你需要读那些书，你该怎么读，也没有告诉你要读多久你才能改变命运。当然，这些他们没法告诉你，即使他们是个有名的学者。
一旦说了，就有可能限制你某些方面的可能性。你要读那些书，要成为什么样的人，生活和书都会告诉你。
我觉得央视的王利芬老师回答这类问题的一句话颇好，她说：
不要让时代的悲哀，成为你自己的悲哀。