学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
针灸收获和心得体会篇一
蓝天、清澈的河水、清新的空气和青山。这些都是我们所向往的。但现在随着社会的发展，一切都变了，天空变得灰暗而突兀；河水没有以前清澈了；空气经常被污染；群山也变黄了。许多地方的生态环境遭到了严重破坏。我们的家也受到了环境污染的袭击。如果我们不停止我们美丽的家园，我们可以想象。因此，我们现在应该认识到环境保护的重要性，并采取措施保护我们的家园。
以前一直以为生态文明离我很远，所以经常做乱扔垃圾浪费资源之类的事情。虽然别人多次警告我要保护生态环境，但我始终没有在意。觉得扔同样的垃圾没关系。但是中国13亿人口，如果每个人都扔一张纸，整个中国就成了一个大垃圾场。
我记得有一次，在一个炎热的下午，我买了一根冰棍，走在街上。我想边走边吃。我撕开冰棍包，拿出来。然后我把包扔在干净的大街上。就在我要吃饭的时候，一个小男孩走过来，把我刚刚剩下的袋子捡起来，放进了垃圾箱。然后他就溜走了。这时我不禁脸红了，心想：我是个七八岁的孩子，懂环保，可我呢？一个即将上中学的大男孩。还不如人家的。这个孩子知道如何保护环境。他真的很惭愧。从那以后，我再也没有做过对生态环境不利的事情。每当看到有人破坏环境，有不文明行为，我总是主动制止。
但是保护环境是我们所有人的责任。要从小事做起，少用一次性筷子，多种树，节水省电，少排放污水，不随地扔垃圾。
我们只有一个地球，它的资源是有限的。俗话说：“土壤肥力的生物是有极限的，人类的成就也是有大量的。因此，我们应该保护环境，珍惜资源，维护生态平衡。虽然现在的环境污染很严重，但我们不能对生活在地球上失去信心。只要我们齐心协力保护环境，我们的生活环境会更好，天空会更蓝，水会更清，空气会更新鲜，我们的家会更绿。
针灸收获和心得体会篇二
第一段：引言（100字）
书法是中华文化瑰宝之一，作为一项传统艺术，它既要讲究技巧，又要追求心境与气韵的独特结合。最近参加了书法教学的第三集，我深感收获颇多。在这次的教学中，老师分享了许多关于书法创作的技巧和心得体会，让我更加深入理解了书法的内涵和独特之处。
第二段：技巧的准确运用（200字）
在书法教学第三集中，老师强调了技巧的准确运用。例如，在书写楷书时，需注意正确的笔画，力求匀称、稳健。他说：“书法中的每个笔画都可以看作是一种力量的延续，所以要保持笔画的力度，体现出整个作品的肌理。”这个教训令我受益匪浅，我将继续努力提升自己的笔法，使我的作品更加精湛。
第三段：心境与气韵（300字）
书法是一门讲究心境与气韵的艺术，这正是了解并感悟书法的最高境界。老师在教学中提到了心境的与时俱进，要有积极向上的情绪和灵感。他说：“书法作品能够抒发作者的情感和内心，因此切勿草率，而要从内心深处寻找真正的自我。”这让我深刻地认识到，书法创作并不仅仅是字迹的书写，更是一种思想、精神的抒发。
第四段：与师友间的交流（300字）
在本次教学中，与老师和同伴进行了一些交流。通过听取他们的意见和建议，我发现了自己的不足之处，也找到了提升的方向。在与同伴的互动中，我们一起分享了各自的心得体会，充分促进了思想的碰撞和共同进步。这样的交流不仅拓宽了我的视野，还培养了团队合作的能力，使我受益匪浅。
第五段：总结与展望（300字）
书法教学第三集让我深受启发和鼓舞，使我有了更多的动力和信心去继续探索书法艺术的奥妙。书法教学的过程中，我发现了自己的不足和不足之处，也开阔了自己的思维和视野。我相信，只有持之以恒地学习和努力，我才能在书法艺术上有所突破。下一次的书法教学，我期待能进一步提高我的书法技巧，与更多的书法爱好者进行深入的交流，不断推进自己的书法艺术水平。
在书法教学第三集中，我深刻地认识到了书法的内涵和独特之处。技巧的准确运用、心境与气韵的把握、与他人间的交流都是我在这次教学中所学到的重要经验和启示。我相信，在未来的学习和实践中，这些经验将会对我的书法创作有着积极的影响。
针灸收获和心得体会篇三
导语：《千年包公》第三集《以民为本》，通过“断牛舌案”、“匿金案”、“陈州折变”、“不持一砚归”等历史故事，说明包拯以民为本，把百姓利益放在心上的为官为政思想。对贪官污吏铁面无私，对百姓却心怀柔情厚意，他把百姓放在心上，所以一千年来，百姓把他也放在心坎里。下面小编为您推荐千年包公第三集心得体会，感谢阅读!
包公，一个震古烁今、世代传颂的名字。在中国老百姓的心目中，包公集清官、忠臣、名探、神袛于一体，成为公平与正义的化身，是万民景仰的“包青天”。在民间传说、戏曲舞台和影视剧中，他不仅秉公执法、断案如神，还能上天入地、服妖降魔，代表着中国民间传统中的最高人格化期许，千百年来，无人与之比肩。
然而，历史上真实存在的包公到底是一个什么样的形象?为什么他在华人世界享有如此崇高的地位?他对后世的影响为何如此之久之大?今天上午，在合肥包公祠举行的三集高清纪录片《千年包公》首映式上，来自北京和安徽两地的各界人士分享了该片带来的震撼和启迪。
第一集《清心直道》，通过包拯青少年时期真实的故事、包拯出仕时明志诗，介绍包拯清正廉洁刚正不阿个性形成的原因;通过包拯家训以及包氏后人对他的怀念，突出包拯的清正廉洁的家风与精神至今仍有深刻影响;通过同时代的官员刘筠对他的影响，呈现北宋仁宗时代的社会政治环境。点面结合，有理有据。
第二集《铁面无私》，叙述包拯任监察御史及开封府尹等官职时，不畏权贵，弹劾贪官污吏及皇亲国戚的`故事，其中以“七弹王逵”、“六弹张尧佐”与“断冷清案”最为精彩，在真实历史文献基础上，用影视剧手法进行再现，突出包公铁面无私、不畏权贵、执法如山的可贵精神。
心坎里。通过再现真实的包公故事，寻访包公精神的当代体现，力求在观众心里树立一位真实可信的清官而非戏说的包公形象。
北京故宫的包公像则白脸，可神化和戏化把包公一步步地变成了黑脸，那么历史上真实的包公到底是什么性格的人呢?通过看了纪录片也明白了。曾经看过有关包公的资料说是包公有个外号叫包弹，说的是七弹王逵，六弹张尧佐的事，包公他不畏权贵，铁面无私。
包拯当监察官和谏官共计五年半的时间，他一共弹劾了61名各级官员，这是他的一生中重要而闪光的经历。《千年包公》(第二集 铁面无私)还说包公他在庐州(今安徽合肥)任职两年中，官声极好。中国社会科学院历史研究所卜宪群研究员说：“当官如何教育自己的子女和亲属，历朝历代都是个很重要的问题，当官不但要管好自己，还要真心实意地管好亲属，更主要的是要管好家人，管好家人和亲属，情不能越法、情不能越规、情不能越纪。”一千年过去了，“外甥有理打得舅”传成了佳话也演变成了一个成语。
原来传说中说是包公担任知府时，到任就会把府堂上的匾额换成“明镜高悬”、“国法无亲”的匾额。还说包拯打舅舅人们认为是不论亲属亲人违法照样严罚杖责。也有人认为，包拯这样做只不过是“聋子耳朵样样子”，俗话说，“亲为亲，邻为邻，官老爷维护的是自家人”。
其实，包拯照样杖责他舅舅，而且对那些拒不认错，也不思悔改、贪赃枉法以及任职过程中没有作为的官员也是毫不宽容。包拯打舅舅可以认为是忍无可忍，但更重要的也是为了维护国法，执法严明，严惩亲人非法行为，还在公堂上打了他舅舅的板子。于是这样就流传下“外甥有理打得舅”的民间美好传说。但是，这并不是说包公无情，然而这正是国法无情也无法容忍的。
当然，我们并不是鼓励外甥真的对舅舅动武，在中国传统优秀文化中，上下辈份间的尊卑是十分严格的，却出现了包公打舅这样的事情，是不是有些不伦不类。其实不是，这正是实际生活中情理对于伦理关系的补充和修正，它同样也闪耀着亲情光辉。因此，长久以来，这个故事一直流传并受到人们的喜爱。这也正是包湾人们常说的‘先除里，后除外’，打铁先要本身硬啊!
针灸收获和心得体会篇四
作为一位爱好冲击搏击的体育迷，我观看了《搏击教学》的第三集，并深有感触。在这一集中，讲师介绍了如何进行腿部攻防战术，精彩明快的教学，让我深入理解了搏击这一体育运动的精髓所在。在这篇文章中，我将分享自己的观点和感受，希望能够与各位读者共勉。
第一段：引言与概述
作为开篇部分，本段主要介绍了作为一名观众，在欣赏这部搏击教学视频时的感受。在看到这一集的标题《腿部攻守战术篇》，我内心感到非常激动。毕竟，搏击运动的特点之一就是全面。无论是拳击还是跆拳道，都不只是手臂肘膝的能力，而是针对对方身体每一部分的攻击。在这一集中，教学提供了多种细节和技巧，帮助我更好地理解搏击中腿部技术的运用。
第二段：扼要说明搏击中腿部技术的重要性
在搏击运动中，腿部技术有着重要的地位。本段主要讲述了腿部技术在搏击比赛中的实用性和作用。腿部技术紧密地结合了攻防技巧，特别是在跆拳道和散打比赛中，腿部技术被广泛使用。同时，腿部技术能够更好地帮助选手阻止对手攻击自己，制造距离，摆脱对手围攻，并破坏敌人的平衡，为攻击创造机会。因此，搏击选手需要熟练掌握这些技能，才能获得比赛中的胜利。
第三段：详细解释腿部战术攻防技巧
在搏击教学第三集中，讲师为我们展示了各种腿部攻击和防御技巧。这些技巧不仅可以针对对手的各种攻击进行反击，还可以帮助选手保持防守和自我保护。由于这些技巧强调精准度和力量，选手必须要熟悉其每一细节，善于运用技巧，才能更好地把握节奏，在比赛中获得优势。不仅对身体素质和经验的高度要求，还需要选手有较强的技战术水平，才能够精通腿部攻防技巧的运用。
第四段：对本集教学的总结和评价
通过《搏击教学》的第三集，我学到了很多腿部攻防的技巧。教学的过程非常详尽，展示了各种可能会出现情况的解决方法。此外，我还学到了如何提高腿部的形态，最大限度地发挥腿部的攻击力。本集教学所介绍的技巧非常实用，对新手和老手都有帮助。总的来说，本集教学收获颇丰。
第五段：对未来搏击教育的展望
在未来，搏击运动的发展将越来越重视技术和战术的教育。教育可以帮助学员更好地掌握技能和技巧，不仅能够提高选手的技能水平和运动水平，还可以帮助选手更快地适应比赛环境，更好地进行技能运用。我相信，《搏击教学》将为更多的学生和爱好者提供更多的实用技巧和经验，推动搏击运动的不断发展。
结语：
《搏击教学》的第三集带给我很多的启示和思考点。学习腿部攻防战术涉及到很多细节，需要不断地实践和积累经验。成功在于不断尝试，不断进步，人生也是一样。在以后的比赛中，我会尝试更多地运用教学所提供的技巧。搏击的精髓在于力量和技巧，我将不断探索和挑战自己，用技术和拳头征服我的对手。
针灸收获和心得体会篇五
如何解决发展中的贫富差距、城乡差距和区域差距?世界上还没有任何国家成功解决这个问题。五年来，中国却向世界提供了一个科学的解决方案，凭借优越的制度设计，践行着协调可持续发展的特色路径。系列纪录片《辉煌中国》第三集《协调发展》就把这些精彩的发展故事层层呈现出来。
精准扶贫，不让任何一个贫困人口掉队。改革开放开放初期，总设计师邓小平就提出，让一部分人先富起来，先富带动后富，最终实现共同富裕。近四十年的发展历程中，中国人民一直为共同富裕的梦想奋斗不息。五年前，全国上下大力推行的精准扶贫攻坚战正式打响，因村施策、因人施策，实施交通扶贫、教育扶贫、水利扶贫、电商扶贫，以及几十万党政机关和企事业单位结对扶贫，五年过去了，现在每分钟就有将近20人成功脱贫。这是史无前例、举世瞩目的扶贫工程。
城乡一体化，打破传统城乡二元结构。城乡差距不仅阻隔了企业、产业资源城乡间的优化配置，更滞缓了农村老百姓的脱贫致富梦想。如果说多年前的户籍制度改革曾为农村人进城打开了枷锁，那么，五年前深入推进的城乡一体化，以及新型城镇化建设则为城乡资源的双向自由流动疏通了路径。现在农村和城市的边界已被打破，某种程度上，观念的融合、资源的互换、要素的流通让城乡融为一体。正在推行的特色小镇建设，又在城乡协调、融合发展的更高层面，打开了推进城乡一体化的突破口。
跨区域协同，打造联动发展的生态环境。地理地貌的天然差异，形成了不同地域间差异化的发展程度、发展模式和发展经验。如何让资金、技术、人才，按照市场规律，在具有不同产业分工的区域间自由流通、自我配置，不仅能够从经济社会发展的全景全貌优化产业分工、布局产业，更能在推进协调、可持续发展的层面打造未来产业和未来经济增长极。跨区域结对帮扶，转移产能和产业;培植后发区域的独特优势，找准主体功能区定位;激发内生动力，下好全国一盘棋;等等，都是在全地域、大集群的规划下，为推进协调、协同发展而实施的顶层设计。
化解协调发展的难题，惟有在发展中探索和实践。而社会主义制度在配置、集中、推进、落实各种要素资源、决策部署方面有着天然的优越性，无论是跨群体融通，还是跨区域整合，最终的成效都能够按照既定的思路和规划得到最高程度的释放。五年来，在推进脱贫攻坚、协调发展、共同富裕的一系列“超级工程”过程中，中国正在践行着国家制度的本质要求。