写心得体会是一种思辨和思考的过程，可以让我们更深入地了解自己和自己的经历。以下是一些经典的心得体会范文，希望能给大家的写作带来一些灵感和思考。
观看头脑特工队的心得体会
近年来，迪士尼动画电影以其独特的魅力赢得了无数观众的喜爱。其中，2015年上映的《头脑特工队》（英文名：InsideOut）可谓是一颗璀璨的明星。这部电影通过一个极富想象力的故事情节，让观众们对人类内心的奥秘有了更深入的了解。观看《头脑特工队》给我留下了深刻的印象，让我领悟到了许多人性和情感的真谛。
首先，故事讲述了一个女孩莱莉（Riley）的内心世界，展示了人类情感的多样性和复杂性。在电影中，莱莉内心有五个角色：喜怒哀乐和忧虑，在头脑总部负责管理和指挥人类情绪。这一设定鲜活地表现了人们内心情感的多面性，也让我们看到了生活中常常发生的情绪碰撞和内心的斗争。对于一个十几岁的少女来说，高兴、紧张、悲伤等情绪可能经常交织在一起，这在电影中得到了很好的呈现。观看《头脑特工队》让我明白了情感的复杂性，让我更加理解了他人的内心世界。
其次，《头脑特工队》深入揭示了情绪的作用和相互关系。电影中，忧虑角色不希望莱莉遇到任何风险，她的存在一度阻碍了其他情绪的发挥，也给莱莉的生活带来了很大的负面影响。然而，故事中的转折却展示了忧虑的重要性。当莱莉陷入危险的境地时，内心的忧虑给她提供了警觉和反应的能力。这让我明白了每一种情绪都有其存在的道理，过度强调某一种情绪的压抑或者放纵都是不合理的。每个情绪都有其价值和作用，我们应该学会合理管理和理解各种情绪。
第三，《头脑特工队》还让我看到了人的成长和人格的塑造。电影中的故事发生在莱莉处于青春期的时候，她的内心世界正在经历巨大的变化。随着她的成长，角色们的表现也在逐渐改变。喜怒哀乐和忧虑这五个角色的互动，对人性的发展和内心的智慧给予了独特的诠释。观看这部电影，我不禁想到了自己的成长历程，也让我更加明白了性格的塑造是一个渐进的过程，需要不断学习和适应。
此外，《头脑特工队》中的幽默元素也给人留下了深刻的印象。电影通过对情感之间的对话和互动，充满了幽默和机智。喜怒哀乐和忧虑这些角色的活灵活现让人忍俊不禁。幽默成为了电影中不可或缺的一部分，成功为观众营造了轻松愉快的氛围。观看电影，我忍不住陷入了欢笑的境地，这也让我意识到在生活中保持乐观和幽默对于调节内心情绪的重要性。
最后，《头脑特工队》以其独特的想象力和精彩的故事情节赢得了全球观众的赞誉。它以一个普通女孩的内心世界为切入点，展示了情感的多面性和复杂性，也让我们对内心的情感世界有了更深入的了解。观看《头脑特工队》让我感受到生活的真谛和情感的纷繁复杂，也让我明白了情感的重要性和合理管理的必要性。
通过观看《头脑特工队》，我认识到了情感的多样性和复杂性，也更深刻地理解了人的成长和情感的重要性。这部电影让我产生了许多共鸣，更激发了我对内心世界的好奇和探索的欲望。我相信，这部优秀的电影将持续影响着无数观众，让我们对情感的理解和心灵的成长有更深刻的认识。
初中生观看头脑特工队心得体会
《头脑特工队》以动画的形式讲述人类大脑中情绪变化的原理过程。看完后，我明白了为什么回想小时候，记忆中的画面总是洋溢着阳光般的暖色，因为小时候，掌握情绪的主要是乐乐，happiness，而且通常在一段情绪中只存在一种情绪(人类有五大情绪，happiness、sadness、anger、disgust、fear，分别对应金黄色、幽蓝色、红色、绿色和紫色)。随着人慢慢长大，经历越来越多的事情，记忆球的数量不再以金黄色球为主，一个记忆球也从单色变成多色混杂。我们的情绪不再那么单纯而强烈，变得喜忧参半，变得难以言状。
情绪中，乐乐和忧忧是是两大主要情绪。年幼时，多以纯粹的快乐为主，忧伤通常退居其次。在成长的过程中，忧伤会慢慢参与进来，它不仅会反映在当前的情绪中，还会给曾经快乐无忧的记忆染上忧伤的色彩。于是，当我们回忆起曾经的美好时，我们会感到莫名的忧伤，会不禁泪流满面。这时的情绪就不是单纯的快乐或忧伤了，确切一点地说，应该是更接近于感动。
感动是一种更复杂更深刻的情感，能给人以力量。而这种力量是我们成长道路上不可缺少的动力，是单纯的快乐和忧伤都无法给予的。
影片也告诉我，有些时候，我们的情绪会失去控制，甚至会无法感受到情绪。这种情况的出现是内外因素共同作用的结果。当外部环境发生重大改变，内部情绪会产生混乱，一些核心记忆如家庭、诚实、友谊、兴趣和淘气就会遭到损坏甚至崩溃，这就需要时间和精力去修复和重建。这个过程要花多长时间，修复成果如何，因人而异。影片中讲述的是一个十一岁的小女孩，因一次搬家而引起情绪大变动所历经的过程。
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头脑特工队心得体会
第一段：
电影《头脑特工队》是一部非常有启迪性的电影，通过细腻而诙谐的方式向观众传递了一些人生哲理和情感教育。作为一部既适合孩子也适合成年人观看的电影，它能够引起观众对自我意识、情感和内心人格方面的思考。在这篇文章中，我将分享我的个人心得体会，描述我从这部电影中所学到的一些最重要的课程。
第二段：
在学习心理学方面，特工队的五个角色代表了人类情感的五个基本部分，即喜乐、悲伤、愤怒、恐惧、压抑。影片中，心智成熟而情感不稳定的主人公Joy经历了遭遇困难的经历，因而更深层次地理解情感和心态的复杂性。她开始明白，负面情绪在个人成长和关系中也是必不可少的，是正向情绪的宝贵补充，而不是简单的障碍和噪音。
第三段：
特工队各成员在电影中所表现出的不同角色特点，为观众提供了有关如何正视和管理情绪的重要信息。在生活中，我们无论是面对着自己的情绪还是别人的情绪都需要有一定的掌控和管理能力，否则我们将面临人际关系的挫败和创伤。在特工队的经历中，我们明确了情绪管理的核心思想——在情绪朝着我们想要去的方向时，不要阻挠它的流淌。无论我们面对什么样的情绪，我们都需要尝试着接受它，并且尝试从中获取有效的信息。
第四段：
电影中，Joy与Sadness共同完成旅程后，获得了一些新的感悟：每个人的成长都需要经历一些人生中的低谷，这是我们成长过程中的一个阶段。我们需要学会承认它，接受它，再尝试去处理它。我们还知道了在低谷时要找到自己的东西，从而发现真正的自我和力量所在。如果不经历沉淀甚至是一些失落和挫折，我们就无法真正成长为自己。
第五段：
最后，在生活中重要的是建立一种有意识的思考和情感管理的方式。我们需要了解自己的想法和情绪如何影响我们的态度和行为，以及如何覆盖我们周围事物的色调。我们需要做出一些健康的决策并保持积极乐观的态度，同时承认自己的情感波动。结合这些，并对我们的自我和周围的人和事发展一种审慎和理性的态度，这就是我们在电影《头脑特工队》中所学到的一些重要的人生道理。从中要学会认识更多个人情绪管理的技巧，并学会在处理心态上获得更多控制力，才能够活出更加开放和精彩的人生。
头脑特工队心得体会做法
《头脑特工队》是一部由迪士尼出品的动画电影，主人公Joy带着其他几个情感人物一起帮助女孩Riley过关斩将，成长成为一个成熟懂事的青少年。本文就以该电影为背景，探讨如何将电影中的心得体会运用到现实生活中，让自己成为一个更加出色的人。
第二段：思维定向。
电影中的头脑特工队通过不同颜色的记忆球来代表不同的情感，让Riley当中认为最重要的一种是乐观的Joy。因此，头脑特工队可以让我们了解到思维定向的重要性。我们的思想和情感会影响我们对待挑战和问题的态度。正确的思维定向有助于我们充满信心地解决困难和实现目标。
第三段：自我认知。
电影中的头脑特工队中还有一个灰色的人物，名叫Sadness，它就代表了消极情感。在现实中，頭腦特工隊告诉我们应该正视我们的真实情感，并学会从中得到帮助。当我们理解和接受自己时，就可以更好地处理人际关系，更好地应对生活挑战。
第四段：目标导向。
电影中头脑特工队经常以完成使命为首要任务，这让我们认识到目标导向的重要性。在现实生活中，我们需要为自己的人生和事业设定目标，然后通过努力工作逐步实现这些目标。通过头脑特工队的理念，我们可以学会制定明确的计划，并分步骤实现这些目标，从而取得成功。
第五段：沟通能力。
电影中的头脑特工队中有一位名叫Disgust的情感人物，可以教会我们沟通技巧。在现实生活中，当我们表达自己的观点和意见时，我们需要考虑如何更好地表达我们的观点，以使对方更好地了解我们的立场和动机。通过Disgust的角色，我们可以学会如何变得更加尊重和有礼貌，以获得更好的结果。
结论：总之，头脑特工队是一部具有启发性的电影，它帮助我们探索我们自己的内心世界，提高我们的情感智力水平。通过学习电影中的理念和技能，我们可以在现实生活中变得更加出色，并向自己的目标迈进，一步步向成功前进。
头脑特工队心得体会
《头脑特工队》是迪士尼公司出品的一部电影，主要讲述了一个少年在参加“头脑特工队”这个节目后，与五位情绪“特工”共同合作，战胜了“讨厌者”的故事。这部电影不仅仅是一部儿童电影，更是一部对人类情绪的探究与思考。作为观众，通过这部电影，我深刻地领悟到了情绪管理的重要性。
第二段：情绪的种类及其影响。
情绪是人类不可避免的一部分，它直接影响着我们的生活方式、决策及行为，以至于成为我们身为人类的一部分。情绪的种类繁多，包括愉悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶等等。不同的情绪会产生不同的影响，例如，恐惧和愤怒可能给我们带来恐慌和怒火的直觉冲动，而愉悦和惊喜则会让我们感到快乐和兴奋。
第三段：情绪管理的重要性。
不同的情绪会对我们的日常生活产生很大的影响，情绪管理成为我们必须应对的一个问题。一个成功的管理者，要学会主动控制自己的情绪，在紧张和压力下保持冷静沉着，保持清晰思维。失控的情绪会影响我们的谈判能力，决策和思维能力，往往输出的内容更以个人情绪为主，会增加个人立场的失衡。
在电影《头脑特工队》中，五个情绪“特工”代表着人类的不同情绪，他们互相合作，才能共同避免讨厌者的破坏。同时，胜利也离不开少年“里莫”的主观积极主动带领全队，敢于尝试，并且彼此信任。对待团队合作，我们同样也应该积极参与，遵循团队规则，妥善维护团队的协作环境，保证最终目的的达成。
第五段：结语。
总之，《头脑特工队》是一部引人入胜的电影，它不仅仅是儿童电影，更是一部深刻探讨人类情绪的电影。电影所展示的情境如同我们生活中的每一个场景，以不同角度、不同角色的出现，让我们更加清晰地了解到该如何掌控自己的情绪，合理运用情绪，顺利应对人生的起起伏伏。因此，我们需要明确，学会情绪管理，才能更好的了解自己，我们才能知道自己想要什么，进而努力追求和实现。
观看头脑特工队的心得体会
近年来，迪士尼公司推出的动画电影《头脑特工队》引起了广泛的关注，成为了一部备受瞩目的影片。影片以人的思维和情感为主题，通过描绘一个11岁女孩脑海中的五种情感这一独特的设定，让观众从一个崭新的角度去理解人类思维和情感的运作。在观看完这部影片后，我深有感触，下面我将给大家分享我对该片的心得体会。
第一段：影片用动画形式生动刻画思维。
首先，我被影片中生动的动画形象深深吸引了。影片中，五种情感Joy、Sadness、Fear、Anger、Disgust被准确地描绘了出来，它们有着鲜明的个性特点和丰富的情绪表达，使得观众可以直观地感受到思维和情感的运作。而且，每个情感之间又和谐共处，互相合作，这让我明白了思维的多元性和情感的复杂性。
第二段：情感的重要性。
其次，影片深刻地展现了情感在人类生活中的重要性。在平淡的日常生活中，每个人都有自己的情感，它们驱动着我们去感受、思考、行动。影片通过讲述女孩Riley在面对新环境时情感的冲突与协调，告诉我们合理地管理自己的情感是多么重要。其中，Sadness这个角色给我留下了深刻的印象。虽然它的出现给Riley带来了一些负面情绪，但是它也是Riley能够真实地感受到自己的忧伤和悲痛，最终帮助她走出困境。
第三段：对团队合作的思考。
另外，影片也给我带来了对团队合作的思考。在影片中，情感们一直都是紧密合作的，每个情感都有着自己扮演的角色和任务，他们相互依存，形成了一个高效运转的团队。这让我意识到在现实生活中，每个人也都可以像这些情感一样，发挥自己的优势，共同努力，在团队中实现协作和协调。
第四段：故事的深入人心。
同时，影片中所讲述的故事也十分感人。通过Riley由于搬家而遭受的困扰和她与情感们的冲突与和解，让我进一步认识到人的内心世界也是需要关注与照顾的。每个人都有自己的故事和情感，我们应该学会去理解和接纳它们，而不是压抑和忽视。
第五段：启发与反思。
最后，观看《头脑特工队》给我带来了深刻的启发和反思。在面对不同的情绪和困难时，我们应该学会坦然面对、积极应对，而不是逃避和否定。影片中，Riley最后通过接纳自己的负面情绪，才重新找回了快乐，这启示我要在生活中抱有积极的心态，勇敢面对内心的情感和挑战。
总结：
通过观看动画电影《头脑特工队》，我对人的思维和情感有了更深入的理解。影片中生动刻画的动画形象、情感的重要性、对团队合作的思考、故事的深入人心以及所带来的启发和反思，都让我受益匪浅。因此，我相信这部影片不仅仅是一部普通的动画电影，更是对我们人类内心世界的一次深入探索。
头脑特工队心得体会做法
《头脑特工队》是一部极具启发性的电影，它教会了我们如何管理自己的思维，并应对生活中的挑战。这个特工队不但修复人类的内心世界，更能够让我们面对外部世界时更加从容、自信。以下是我对该电影的心得体会和实践经验。
第二段：运用情感塑造自己的思维方式。
我们知道情感是我们思维的焦点。在电影中，头脑特工队能够操纵人们的情感并让他们在特定情况下发挥出最佳状态。我们可以通过学习这种方法来提高自己的情商，正确处理周围人的情绪。同时，学习如何激发自己和他人的情感是非常重要的，这样才能提高人际交往的能力。
第三段：积极面对生活中的各种挑战。
人生中的挫折和困难可能让我们感到很受挫，但是电影中的角色们告诉我们“去挑战让你感到不舒服的事情，才能成长”。我认为这个金句非常重要，因为只有你尝试做那些并不舒服的事情并且成功克服它们后才能发现自己的能力潜力。对于我们每个人来说，量力而行选有挑战性的事情，然后通过不断尝试，突破自己的情绪，进一步提高自己的自信和能力，这就是努力成长的正确方法。
第四段：学会通过思考和反思来解决问题。
头脑特工队的成员们不仅可以超越自己的下意识，并且能够快速、有效的解决问题。学会以客观、冷静的方式研究问题，将是我们实现自我价值的重要一步。我们必须坦然面对自己的问题和困难，不去逃避，积极思考，并寻求解决方法。通过反思，不断学习和提高自己的能力，从而不断成长。
第五段：结论。
总之，在《头脑特工队》中，我们能够发现许多有效的思维方式和解决问题的方法。例如，通过理解和管理自己的情感，积极面对挑战，以及学会深度思考和反思。通过掌握这些方法，我们可以更好地理解自己和周围的世界，进而更好地面对困难并与成功相遇，创造我们想要的人生。
头脑特工队心得体会一百字
《头脑特工队》是一部非常有趣的电影，它不仅给人们带来了笑声，还让观众们领悟到了许多深刻的道理。电影中的主人公——头脑特工队，教会了我很多关于人生的经验和体会，这也让我思考了很多自己的生活方式和人生价值观。
段落二：积极的思维对很重要。
在电影中，头脑特工队中的各个角色都具有不同的性格和特点。其中，非常耿直和积极的乐观主义者乔伊成为我的最爱。她的积极心态感染着其他队员和观众，我们看到了乔伊在与一只美丽的蝴蝶交朋友的镜头。这让我们意识到，我们应该积极面对生活中的挑战。一打开心扉，我们就可以发现很多世界上的美好之处。我们应该学会从积极的角度看待问题，这样才能够更好地应对困难，切实实现自己的梦想。
段落三：平衡心理对人的成长和发展至关重要。
除了积极的心态之外，还有一个非常重要的因素，那就是心理平衡。在电影中，主人公乔伊和其它队员一起战斗，充满了斗志。但是，每当队员们遇到困难的时候，他们也需要合理地调整情绪。在这个过程中，我们应该学会如何平衡好自己的心理状态。这对于一个人的成长和发展非常至关重要，这也是我们应该时刻提醒自己的一点。
段落四：互相了解对于协同合作非常重要。
头脑特工队的不同角色之间，每一个人都有自己的优点和缺点。随着电影剧情的发展，队员们逐渐开始了解对方，也越来越熟悉彼此的优点和特点。这种互相了解，有助于队员们在协作中进行更好的商量和合作。这也提醒我们，在生活中，我们应该尊重他人的观点，鼓励大家共同成长和发展。
段落五：结语。
通过这部电影，我们不仅仅可以看到人生的乐趣和精彩，还能够体验到原来人生中需要做出的一系列决定和选择。电影给我们带来了非常深刻的启示，让我们能够在保持积极和平衡的心态之间，不断进步、成长和发展，成为更好的自己。走出电影院，脚下就是另一段旅程。但当我们重新踏上这段旅途时，我们必须记得——每个时刻，都有一个好的思维方式的影响。
头脑特工心得体会
头脑特工是一种训练有素的心理学家，他们掌握着各种技巧，可以帮助人们更好地管理情绪、解决问题和取得成功。我有幸参加了一次头脑特工的培训，这为我提供了一个独特的机会来了解他们的工作以及应用他们的技巧。通过这次培训，我深深地认识到头脑特工的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。在本文中，我将分享这些体会，并探讨如何利用头脑特工的技巧来提升自己的生活。
首先，头脑特工教会了我如何管理自己的情绪。在日常生活中，许多人会因为压力、挫折或其他负面因素而情绪失控。然而，头脑特工教导人们通过正面思考和自我调节来面对这些情绪。他们教会我们如何深呼吸、集中精力和寻找解决问题的途径。在我接受训练后，我发现当我的情绪开始失控时，我能够更好地管理自己，转变消极的心态为积极的态度，并在艰难的时刻保持镇定。
其次，头脑特工教给了我解决问题的技巧。解决问题是我们生活中常常面临的一个挑战，而头脑特工就是通过了解人们的思维过程和行为模式来帮助他们找到解决问题的最佳方式。在培训期间，我学到了一种称为“思考螺旋”的工具，它帮助我从不同的角度思考问题，并找到创造性的解决方案。此外，头脑特工还鼓励我们从过去的经验中学习，并学会适应不同的情景。这些技巧帮助我更加灵活地面对问题，并以更智慧的方式解决它们。
第三，头脑特工给了我更深入的理解自己。通过观察自己和他人的行为，头脑特工帮助我们了解我们的思考模式和行为模式。在培训中，我发现自己在处理压力时常常采取逃避的策略，这导致了我面临困难时的不利因素。然而，通过了解这个模式，我可以逐渐改变我的反应，并采取更积极的方式来处理困境。此外，头脑特工还使我意识到我的优点和潜在的弱点，并鼓励我利用优点来取得成功，同时努力改善弱点。
第四，头脑特工教会了我如何提升自己的效率。在这个信息过载的时代，我们常常感到分心和压力。然而，头脑特工教导我们如何通过专注和计划来提高工作效率。他们鼓励我们在任务之前进行规划，并专注于当前的工作。在我的日常工作中，我开始设立目标，并制定实现这些目标的计划。这使我能够更加集中精力，并更有效地完成任务。
最后，通过头脑特工的培训，我认识到自我反思的重要性。头脑特工鼓励我们定期回顾自己的行为和决策，并思考如何改进。通过反思，我认识到我在一些情况下没有引用头脑特工的技巧，这导致了一些不必要的麻烦。因此，我开始建立一个每天反思的习惯，并努力将头脑特工的技巧应用到我的日常生活中。
总之，头脑特工的心得体会让我明白，我们可以通过管理情绪、解决问题、深入理解自己、提高效率和进行自我反思，来改善自己的生活和取得成功。这些技巧不仅帮助我们更好地应对各种挑战，还使我们更深刻地理解自己和他人。作为一名头脑特工，我将继续努力应用这些技巧，并与他人分享这些知识，以帮助更多的人实现个人成长和成功。
《头脑特工队》观后感
这是我看过的最棒的美式动画，没有之一。
动画片往往会架空出一个世界，在各种与有意思的设定之下，让观众去经历一个另一个世界才会有的故事。《头脑特工队》完全超越了这一点，它不仅有一套严密完整有趣的设定，更高杆的是，这套设定与现实中的每一个人如此紧密的关联–它描述的是我们的大脑。
喜怒哀惧厌，5种情绪，正是我们脑中的5个小人。有时一种情绪主导了我们，那就是这个情绪小人正在控制操作台，有时我们会有五味杂陈的感受，那是情绪们在打架。乐观的人的金色快乐总是常驻，受到惊吓时紫色的恐惧便会跳出来，有害的东西出现时绿色的厌恶就登场了，当然每个人也有火冒三丈红色火力全开的时刻。而悲伤，却与众不同，那忧郁的蓝色总是不经意间默默地站在控制台前，不由自主的让我们深陷其中。
记忆是一个个玻璃球，染上了这个记忆所附带的情绪的颜色。我们的记忆摆放在架子上，五颜六色，琳琅满目。每一天都会有新的记忆，到了晚上，记忆被做成剧本，交给“梦境”摄制组，通过滤镜夸张或异化，形成或五彩缤纷，或阴森恐怖的梦。随着时间的推移，有些记忆会被归档，送到迷宫般的“长期记忆”档案馆里去。堆积在这迷宫里的记忆，有些则会时不时不受控制的跳到我们面前，比如网络神曲和一些广告的旋律；而有些则会被清扫入遗忘的垃圾场，并在其中灰飞烟灭。
这长期记忆的迷宫是抽象思维的绝佳素材。我们的大脑善于归纳总结，能将具象的信息提炼为抽象的概念，既可以方便存储，又可以举一反三来获取新的信息。当然，这个神奇的功能对于记忆的个体来说可能是可怕的，也许在被抽干概念后，自己便被无情地抛弃。同时，这座迷宫也让“想象力制作公司”硕果累累，无论是云之国纸牌屋芭比娃娃满天飞，还是贤者之石黄金圣衣自己会放炎杀黑龙波，我们童年无尽的幻想，有的绽放开了翅膀成为了皮克斯献给人类的礼物，有的则被永远囚禁其中静静地消失。
这迷宫里一些危险的东西，则被关押在了名叫“潜意识”的监牢里。比如横冲直撞轰隆震天的奶奶的吸尘器，比如面容诡异举止乖张的马戏团小丑（我仍记得我小时候特别害怕唱戏的），那都是无数童年的共同梦魇。不要小看被囚禁在这监牢里的潜意识们，有个叫弗洛伊德的家伙说，我们的一切行为举止，归其根本都是受这些叫“潜意识”的东西支配的。
而那些最刻骨铭心的记忆，则会被摆在最高位置，映射出一个个个性的岛屿。人的性格是童年塑成的，它的基石便是童年记忆，它可以是家庭的温馨，友谊的暖意，爱好的热情，品质的纯洁，也可能是与之相反的可怕东西。这些岛屿便是我们的精神支柱，它们有可能崩塌，有可能更强大，也有可能被其他岛屿所代替。这崩塌与重塑的过程，我们叫它“成长”。成长非儿戏，大脑总部控制台也得不断升级，甚至还有名为“青春期”的核按钮。
有了对我们每个人切身感受如此形象生动的比喻和天才创意，皮克斯还在其中讲了一个简单而真挚的故事。情绪与记忆的这些体验我们每个人都有，简单普遍的故事能够让我们勾起各自的回忆，搬家和搬家后难以适应的局促很多人都经历过；真挚则能让我们都不禁沉醉其中，每个人儿时想象出来的朋友想必也消失在迷雾中了吧。这个快乐与悲伤在大脑中历险的故事告诉我们，每种情绪都是不可或缺的。长期被“快乐”把持的人，往往会有莫名的空虚和疲惫，而悲伤不仅可以调节，更可以建立起人际关系的纽带，我们不必总是把它囚禁在一个小圈子里。真正丰富的个性和人生，它的核心记忆一定是五颜六色的。
这一切都使得《头脑特工队》不仅是最优秀的动画片，更是伟大的电影。我曾总结电影带给我的两大享受，体验这个世界，体验另一个世界。《头脑特工队》两样都做到了。
头脑特工心得体会
第一段：引言（100字）。
《头脑特工心得体会》是一部揭示人类内心世界及心理机制的动画电影，引发了我对人类思维的深思。通过观看电影的同时，我不仅享受了精彩的剧情，更对我的生活和人际关系有了新的认识。在整个过程中，我体验并领悟到了头脑特工们的智慧和勇气，这对我的成长和发展产生了重要影响。
第二段：理解情绪的重要性（250字）。
在头脑特工的世界里，情绪扮演着重要的角色。每一个情绪都是独特的，非常重要，不论是快乐还是悲伤。而每个头脑特工都有责任去体验和表达这些情绪。这让我意识到，情绪不应该被压抑，而是需要与之相处并接纳它们。因为只有当我们真实地面对和理解自己的情绪时，我们才能与他人建立更深层次的连接，这对于一个人的精神健康至关重要。
第三段：团队合作与沟通的重要性（250字）。
头脑特工的成功很大程度上依赖于团队的合作和有效的沟通。主人公乐佩通过与情绪、记忆和创造力等特工的合作，解决了许多难题。这个过程揭示了团队合作的重要性。通过合理利用每个特工的独特技能和特长，他们能够在实现个人目标的同时，实现共同的目标。而且，他们的成功还与他们积极参与和倾听他人的能力密切相关。这激发了我对良好沟通和团队合作的重要性的认识。
第四段：觉知与自我管理（300字）。
值得注意的是，头脑特工们在解决问题和管理情绪方面展现出觉知和自我控制的能力。觉知是意识到和了解自己所处情境和情绪的能力。对于头脑特工们来说，觉知是一个关键技巧，因为它使他们能够更好地了解和管理自己的情绪。正如电影中所展示的，当乐佩能够觉察到自己的情绪，她就能在压力下保持冷静与应对困难。这让我认识到，觉知是培养自我管理和心理健康的关键。通过觉察我们的情绪和反应，我们可以更好地应对压力和困难，提高自己的适应能力和情绪稳定性。
第五段：总结与人生启示（300字）。
通过观看《头脑特工心得体会》，我的头脑被开拓，思维方式和行为习惯得到了提升。我学到了情绪重要性的价值和处理情绪的方法，意识到团队合作和沟通的力量，也明白了觉知与自我管理的关键性。这部电影不仅带给我欢乐和娱乐，更让我对自己和他人有了更深刻的认识。它启发我要积极面对情绪、与他人合作并且不断提高认识。我的头脑特工将引导我走向更美好、更充实的生活。
电影《头脑特工队》观后心得电影头脑特工队
作为皮克斯的第15部长片，《头脑特工队》依然没有令观众失望，可以被列入电脑动画教材duang啊duang的特技已经毋需赘言。辅以本片对人脑中情绪的具体影像化呈现，生动地将每种情绪具体为可视的人物形象——乐乐、怕怕、怒怒、厌厌、忧忧。这一点跟杜琪峰的《神探》有异曲同工之妙——自私、凶残、无知、智慧、软弱。不过《头脑特工队》是一部全家欢的动画片，而《神探》是一部pg-17的犯罪剧情片。
将人的大脑比喻一座控制塔，一串串记忆就像一个个记忆球被放起来，一些关键的成为核心记忆，并能影响人格的形成。另一些被放进庞杂的储藏室，其中重要的被留下，不重要的逐渐被清除，并且这个储藏室还有本体小时候幻想的玩伴。而潜意识作为本体的另一块记忆存储点，却住着一只肥胖的小丑。如此符合心理学的人物设定和场面调度，让人不得不承认本片可能是动画片里较为有深度的一部了——它的幽默风趣能牢牢捕获小孩子们的眼睛，而它所蕴藏的一些哲理却可以让大孩子们在看完电影之后还能想一想，而不至于全程充当着陪看的看客。
可以看出人脑中的5个不同情绪，各自起到主导地位的各不相同，女儿是乐乐，父亲则是怒怒。且当乐乐最初占据主导地位的时候，她希望忧忧作为负面情绪能尽量远离控制台就尽量远离，甚至给她画了一个圈圈作为活动范围。
直到女儿搬家了，从小培养起的乐乐为主的控制台变成了只有怕怕、怒怒、厌厌。而相继形成的儿时的人格——淘气、家庭、诚实、友谊、冰球等岛屿相继出现了问题——因为父亲的工作问题，淘气消失了;因为儿时玩伴结交了新朋友，友谊消失了;因为新环境发挥不顺，冰球岛消失了;因为偷妈妈钱包里的银行卡，诚实消失了;乃至最后离家出走，连家庭也消失了。这大概是一个小女孩不适应新环境所可能会遇到、也是最有可能发生的问题和随之出现的情感和人格问题了。但是本片能如此注重细节并将每一种情绪的变化和每一个人格的养成和消失，都刻画地如此细致入微，缺少不了生活中的观察和思考。这与皮克斯自由人性的工作环境也不无关联，甚至连办公室外的那家一天一种口味的披萨店也被拿来吐槽，平添了本片生活的乐趣。
直到乐乐同忧忧开始为回到控制台努力的时候，他们发现小女孩在不知不觉中开始长大了，小时候幻想的玩伴消失了，一些记忆也开始喜忧参半了。乐乐发现小女孩的快乐同忧伤是分不开的，而且那个一哭鼻子就能掉出好多糖果的象鼻子棉花糖冰棒，更是让他们知道了如何正确认识自己的情绪，也是小女孩逐渐认识自己的过程，于是小女孩原本逐渐黑色的大脑控制台被重新修复为一台更为复杂的控制中枢。
其中还多了一个按钮叫青春期，正如本片开头所说的，她才几岁，能怎么样呢?结果有了后面一连串的离家出走。到了片尾，再次提到了她才12岁，能怎么样呢?想必是有续集了，毕竟那颗被他们忽视的青春期按钮可不是闹着玩的。
ps，本片中两个在潜意识门口不停换帽子的，神似等待戈多中的两个boy，通过等来了乐乐和忧忧带出了小丑，这一处的设计显然出于对于心理学的认知和思考。但是那个帮助乐乐抵达控制台的小女孩曾经的仰慕者多少有些天马行空了，但是对于这样一个已经有所思考的动画片，已经不好意思再去要求更多了。
电影《头脑特工队》观后心得电影头脑特工队
我们的大脑是如何运作的?他人的心思到底是什么?我们真的能钻到别人的脑洞中一窥究竟吗?哈哈。这样的奇思妙想大概也只有在《头脑特工队》里实现吧。我们头脑中常有的五种情绪：快乐、悲伤、讨厌、愤怒、害怕，幻化成五个情绪小人，它们所在的地方就是我们头脑情绪的控制中心。每一种情绪发生作用时，我们就会有相应的行为举动。
虽说只是一部动画片，但探讨的内容却值得每一个人深思。我们懂得如何掌控我们的情绪吗?我们明白每种情绪的意义吗?当情绪危机发生时，我们该如何处理?电影探讨的话题虽不简单，但是充满想象力的电影画面，却依旧洋溢着冒险和欢乐的童真趣味，可谓创意十足。不过心理情绪这个主题的思考和表达，对于小孩来讲，的确有些复杂晦涩了。
电影中悲伤和快乐的对比最有意思。前者，什么时候都能联想到事物不好的一面;后者，总是能看到事物积极乐观的一面。截然相反的两种情绪会导致完全不同的行为方式。虽然积极乐观的态度总是好的，但电影还告诉我们，悲伤也不完全是种负面力量。所以有的时候，释放情绪的眼泪或许才是心灵痊愈的良方。不敢坦露内心，承认自己的脆弱，总用愤怒、厌烦或者其他情绪来掩饰或压抑自己，有时只会适得其反，情绪失控，就像剧中小主人公莱莉。当她终于肯在父母面前坦诚自己对新环境的难以适应，却对过去念念不忘的悲伤心情后，一家人才终于又回到了以往彼此没有间隙的温馨美好。
这部动画片由皮克斯动画工作室和华特·迪士尼影片公司联合出品。自上映以来就得到了全球盛赞，被誉为20__年不可错过的第一动画神作!虽然我个人没有觉得有那么神乎其神，但电影的创意和想表达的深意内核还是值得一看。
皮克斯动画工作室自1986年创立以来，近年来出品了很多好看的动画长片。在我有限的观影量中，我个人还非常喜欢《飞屋环游记》和《怪兽电力公司》、《怪兽大学》这个系列。
头脑特工队观后感
动画片最开始是来哄小孩的，比如迪士尼早期公主系列，在现在看来完全是人物纸片化三观有问题。后来开始掺杂一些心灵鸡汤和人生道理，人物也开始朝丰满的方向发展，比如亲情和友情，比如相信自己，比如善待自然。卖萌和搞笑最开始作为调味品，但是近两年出现了一种几乎全靠卖萌咯吱人笑的动画类别，而道理也就是通过一个正能量的故事那么一笔带过，看了之后除了笑过并没有留下什么别的痕迹。小黄人，说的就是你。
所以孩子们还在雀跃欢笑,却看哭了半场的大人。喜悦恋恋不舍的让出了控制权，记忆缓缓退色然后随风飘散，曾经形影不离的.幻想朋友融化在黑暗的记忆的深渊中。只有悲伤有感染记忆的能力，因为不管儿时的记忆有多甜蜜，联想到当下内心也总还是有苦涩。时间是一辆不回头的列车，不论我们怎样哭喊，都无力阻止热二律在自己身上残忍的展开。能做的只有接受现实，带着满腔复杂的情绪，挥别童年继续前进。
导演说这是一封写给孩子的情书，我觉得这更是一部写给成年人的情书:献给所有的孩子，愿他们从未长大。
头脑特工心得体会
头脑特工是一款备受欢迎的思维训练游戏，它的出现让我们从一种全新的角度来看待思考和解决问题的方式。通过多次的游戏体验，我不仅提高了自己的注意力和观察力，还学会了合理利用信息和逻辑推理，下面我将从游戏中获得的启示和心得体会进行总结，并分享给大家。
首先，头脑特工让我认识到了信息的重要性。在游戏过程中，我们需要阅读材料、观察场景和收集线索，这些信息对解决问题起到了至关重要的作用。有时候，一点微小的线索就可能引领我们进入正确的思考方向，解决问题的关键之处往往隐藏在看似不相关的信息之中。因此，我们需要学会善于捕捉信息，在大量的杂乱信息中迅速找出有价值的线索，这样才能有效地解决问题。
其次，合理的逻辑推理是解决问题的关键。头脑特工中的任务往往需要我们按照一定的逻辑进行推理，通过推理找出正确的答案。这种推理训练不仅提高了我们的逻辑思维能力，还锻炼了我们的分析和判断能力。在实际生活中，我们也经常需要运用逻辑推理来解决问题，无论是在学习上还是工作中，都需要我们运用头脑里的“特工”去分析和解决问题。
另外，头脑特工还培养了我的观察力和注意力。游戏中的场景常常是一些看似平凡的场景，但我们需要观察到更多的细节。这种观察的训练不仅让我对细节有了更敏锐的洞察力，还让我习得了一种“看得见”的能力，在生活中也能发现平时容易被我们忽略的一些琐碎细节。同时，游戏还对我们的注意力提出了挑战，不少任务都要求我们在有限的时间内完成，这对我们提高注意力和抗干扰能力有着很好的促进作用。
最后，头脑特工还加深了我对智力和思维的认知。通过游戏的过程，我们不仅能够欣赏到人类智慧的辉煌，在解决问题的过程中还更加明确了思维的重要性。游戏告诉我们，一个人的智力水平并不完全取决于天赋，更多的是在于锻炼和训练。通过持续的思考和不断的练习，我们能够培养出更加敏捷的思维和更高的智力水平，让我们在现实生活中变得更加机智和聪明。
总之，头脑特工不仅仅是一款富有趣味性的游戏，更是一种有益思维训练的工具。通过它，我们不仅能够在游戏中享受乐趣，还能够提高自己的思维能力和智力水平。在游戏中的点滴收获，无论是对大脑的训练还是对解决问题的方式，都将对我们在现实生活中的学习和工作产生积极的影响。如果你还没有尝试过头脑特工，我强烈建议你来一试，相信你也会从中收获很多。
《头脑特工队》观后感
我们每个人的大脑里都住在这五个小孩，但每个人大脑当家作主的小孩都不一样，比如莱利大脑里当家作主的是喜悦。而她爸爸当家作主的那个小孩是愤怒。同样我们每个人大脑里也住着这五个小孩，而且当家作主的都不一样，乐观的人当家作主的是喜悦，愤怒的人当家作主的就是愤怒。不管哪个孩子当家作主，但一定要知道，其他四个孩子也是存在的。有时候还总是在一起，就像《头脑特工队》中喜悦总是和悲伤在一起，但最初喜悦是不喜欢悲伤的，什么事情都不让悲伤参加，只让她在一边呆着就好了，甚至画一个圈圈让悲伤呆在里面不要出来。但直到他们一起迷路了，在这个过程，喜悦才重新认识悲伤，发现了悲伤的力量，而且正因为悲伤才更紧密的让莱利紧密的和家人们联系在一起。所以在电影最后，莱利和家人分享了自己悲伤的感受，然后他们一家三口重新相拥在一起。
电影给我最大的收获就是“接纳”情绪，尤其是对负面情绪的接纳，负面情绪很多时候就是一份礼物，她的存在就是告诉你，亲爱的，你对这件事情很伤心，你需要家人的爱，你想念你原来的朋友。但我们往往不愿意悲伤存在，尤其是在一些快乐当家作主的大脑里，我们会一味的认为快乐是最重要的，所以恨不得把悲伤圈住了，最好永远不要出来。但结果是从真的快乐变成了假的快乐，最后演变为不可收拾。
另一个收获就是，训练大脑发出正确的信号，大脑中这五个孩子，如果你经常用愤怒这个孩子的行为方式，你就容易被你大脑中这个愤怒的孩子绑架，这点很重要哦，就是你不再是你自己，你变成了你大脑中愤怒那个孩子，也就是愤怒的孩子掌管了你，任何外面的刺激发生时，你不存在了，你无法思考，因为你被绑架了，这时候愤怒完全当家作主，去用愤怒的行为方式去做事。
那怎么办呢？
就是首先对情绪的接纳，你接纳你愤怒的情绪，知道此刻愤怒这个孩子这么活跃，就是因为他是要送你一份礼物的，比如可能是提醒你别人越界了，提醒你地盘被别人占领了。你仅仅是接纳这个孩子，告诉他，我收到了这份礼物，然后你问自己，这件事情，我真正想要的是什么呢？当你接纳了愤怒这个孩子，它就不会造反，而当你能做到对他的接纳，他只是你大脑中一个孩子而已，你还是主人。
同理，对别的情绪孩子也如此，接纳每一个孩子，但同时，学会训练大脑中情绪孩子发出正确的信号。引用《社会动物》这本书中一段话：“大脑如同一个生态系统，一个无比复杂的联合网络，各种刺激，模式，反应，感知都通过这一网络跟大脑的不同部位进行各自的交互作用，为了得到一部分的控制权而彼此竞争。所以要想活的开心，就要训练情感发出正确的信号，并且对这些微妙的信号保持敏感。”
《头脑特工队》观后感
这部脑洞很大的动画片让孩子更懂自己，我们更懂孩子。
我一直很少让小小兵看动画片。
现在上幼儿园以后，有时老师会放一些教学的动画短片，去接他的时候还看得津津有味，不想回家。
我发现好的片子可以给孩子很多想象力的启发，于是也开始精心挑选一些优质的片子陪他一起看。
昨天和小小兵看了一位科学家推荐的《头脑特工队》，想不到一部动画片竟然看得我老泪纵横，不愧是皮克斯的回归神作。
20年，这部片子获得了第88届奥斯卡金像奖——最佳动画长片奖。
豆瓣上评分是8.7分。
故事从小女孩莱莉出生后，第一眼见到父母开始。
她在父母的的呵护下慢慢长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。
当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关。
他们就是人类的五种主要情绪：乐乐，忧忧，怕怕，厌厌和怒怒。
乐乐是那个总想逗你开心的角色，自带光圈上窜下跳，常年呼吁“嗨起来”，遇到困难口头禅是“icanfixit”，我能搞定。
作为团队的领导，乐乐协同其他伙伴致力于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。
某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。
而这些只是故事的背景，真正精彩的故事在她的大脑里，一个有科学理论支撑，又完全虚幻的世界。
比如幻想乐园，有莱莉从小幻想中的好朋友——冰棒，带她坐着火箭去月球。
抽象思维区，是个怪诞的地方，它能把想法、情绪统统压成二维再到一维。
潜意识区，是个阴森的空间，关着一只可怕的小丑。
记忆填埋场，则是深渊的记忆废墟，掉到这里的记忆，就再也想不起来了。
为了帮助莱莉恢复正常，重新找回快乐，乐乐想方设法从遗忘区回到大脑司令部。
这个时候莱莉的个性小岛逐渐崩塌，首先是淘气岛。
我们经常会责怪孩子太淘气，总羡慕别人家的孩子听话懂事。
却不知道，如果有一天当他们突然变得安静了，懂事了，那是因为，他的世界里构成个性最重要的一座岛屿被毁灭了。
调皮捣乱的时候，才是他们最快乐，最本真的自己。
个性小岛是我们之所以为我们的决定因素，每个核心记忆点亮一座岛屿，映照我们性格中的一部分。
温暖的家庭生活，一起闯祸的好友，比赛得了奖——这些核心记忆组成了我们性格中的每一点。
每当失去一个核心记忆，性格中对应的那部分就会轰然消失。
这真有点让我们这些大人细思极恐，一不留神，可能我们就毁了一个美好的世界。
随着家庭岛，友谊岛，诚实岛......的逐渐崩塌，莱莉成了一个失去情感，离家出走的“叛逆”小孩。
随着年龄增长，她大脑里情绪的小人也在发生变化。
越小的时候，除了乐乐，就是怒怒最霸道，分分钟跳出来喷火“烧死你”。
长大后，小时候不知道有什么作用的忧忧，总是悄无声息的出现，让你痛哭失声，或瞬间悲从中来。
但也是他，让你懂得了理解与宽容。
陪孩子一起看的时候，可以引导他自己说说每个小人代表的情绪，可以很好帮助他了解及学会控制自己的情绪。
片中最惊喜的，不只五种情绪的互相作用，还有对影响性格与情感的个性之岛、核心记忆、抽象思维、造梦工厂影像化的呈现。
记忆废墟的设定太催泪，那些被遗忘的曾经和所有崩坏的岛屿，就是我们成长的代价。
本质上虽然是个儿童故事，但皮克斯的想象力让人叹为观止，让孩子看了会欢喜，成人看了会悲伤。
因为我们脑里也曾有无数个小岛，只是早已被毁掉，也不会再修复。
那就让我们保护好孩子的神奇世界，让他长大以后，能有一座自己的城堡，永远存在。
《头脑特工队》观后感
那个小婴儿渐渐长大了，长成了一个可爱的宝宝。她的名字叫莱莉，她的脑海里的小人分别是一脸忧郁的忧忧，一生气就会着火的怒怒，讨厌一切的厌厌和开开心心的乐乐，还有见什么都害怕的怕怕。我最喜欢的就是长着一张厌世脸的厌厌了——她有着一张绿绿的苦瓜脸，长长的睫毛把她那双大大的绿眼睛突显了出来，那一头干脆利索的短发充分显示了她的精明能干。她无疑就是我眼中《头脑特工队》中最美丽动人的一个角色了。
《头脑特工队》向我们展示了一个多姿多彩，丰富无比的脑内世界，我不得不赞叹它的神奇好玩，真是令我“脑洞大开”啊！比如在潜意识区，里面有着莱莉最黑暗的记忆，令我胆战心惊；思维列车，在大脑世界里飞快穿梭，看得我眼花缭乱。对了！还有幻想乐园呢！一片片薯条森林，让我恨不得变身飞进去吃个够，一座座云朵屋，让我忍不住地幻想着躺在上面是什么滋味？云朵屋边还有纸牌屋，一座座壮观地矗立着。我也好想拥有一座幻想乐园啊！
冰棒，是莱莉大脑中童年的幻想伙伴，曾经陪伴莱莉渡过了许多快乐的童年时光，就因为莱莉渐渐长大了，“很久没有召唤他了”，他就这样消失在了莱莉的大脑深处。
莫非，我们的成长就是这样一个伴随着失去的过程？甚至在失去一些我们认为很重要的东西的时候，连我们自己都不曾察觉？正是在这样的失去中，我们渐渐长大，去获得更多重要的东西，人生就是这么美妙！
头脑特工队观后感
故事讲述的是一个名叫莱莉（riley）的小女孩跟着父母跨越大半个国家从明尼苏达搬到了旧金山，面对着新环境的全面挑战，然而这只是故事的背景。真正的故事存在于她的大脑内：在头脑的“司令部”里住着五位情绪小人，乐乐(joy)、怕怕 (fear)、怒怒 (anger)、厌厌 (disgust)、忧忧( sadness)。这五个小家伙住在女主角莱利的大脑中控制着一台控制机器。五个人合作来为莱利的生活出谋划策。记忆在本片中是被存储在水晶球里，摆放在记忆库中的。其中金色的是快乐的记忆，蓝色的是忧郁的，而核心记忆则联系着女孩生活中最主要的内容，比如亲情、友情和兴趣爱好。而在“控制中心”内的五个小家伙：“欢乐”、“忧伤”、“愤怒”、“恐惧”和“反感”与女主人公莱莉一起成长，控制着她的情绪与记忆。
慢慢地，随着大脑的发育，情绪小人一个一个蹦出来了。我们开始有了自己的情绪，当我们看到新奇事物的时候，乐乐蹦蹦跳跳地出现了，于是我们感受到了快乐，快乐可以为我们带来积极的想法，使我们更具创造性。当面临危险的时候，怕怕打了个冷战走来了，于是我们会害怕，害怕使我们回避可能的危险。吃到难吃的东西的时候，厌厌带着嫌恶的表情现身，于是我们会感到讨厌，厌恶使我们原理对我们有威胁的的东西。被为难的时候，怒怒也不甘示弱地跑出来，让对方知道我们不喜欢这样。这些情绪们在乐乐的主导下，反映了茉莉以及我们的生活，并将生活的点点滴滴变成代表记忆的玻璃球，储藏在我们脑海里。慢慢地，我们的人格山谷也随着记忆逐渐形成了。我们便成为了童年时期活蹦乱跳小孩子。
忧忧其实也是情绪小人中很重要的一员。但当代表忧伤的忧忧第一次瑟缩着出现的时候，乐乐并不清楚忧伤的意义在哪里，很排斥忧忧。这正像我们很多人觉得消极的情绪是没有意义并且不应该出现的一样。乐乐还企图压抑它，把它限制在一个小圈子里面不让它出现，正像我们企图压抑自己的感情，让自己永远不悲伤一样。
只是有一天意外发生，乐乐和忧忧意外的脱离了控制中心，在返回大脑控制中心的路上，她们遇到了莱莉幼时的幻想玩伴，一头粉红色的大象——冰棒。莱莉十几岁了，已经很多年没有和冰棒玩了。讲到这里，乐观的冰棒哭了出来。他的心里还有一个梦，用属于他们的火箭船带着莱莉去月球。可是火箭船和他们自己都跌入了深渊，面临着被风化侵蚀的命运。而此时的莱莉情绪越来越烦躁，在她脑海里友谊、诚实、亲情的小岛也在一个接一个地轰塌，她正在计划离家出走，回到她心心念念的故乡明尼苏达，去缔造新的快乐的记忆。与此同时，乐乐和冰棒唱着能使船只发动的歌曲想要驾驶它离开深谷。但两个人太重了，在最后关头，冰棒纵身一跃，跳入谷底，目送着乐乐登上平地。他的身体正慢慢被风吹散，还喃喃自语，“乐乐，你替我带她去月球好吗？” 冰棒真是一个煽情的大象让人感动。最后乐乐找到忧忧回到了大脑控制中心。
后来，乐乐终于发现，悲伤和快乐其实是分不开的，我们以为强行压抑悲伤就能变得快乐和幸福，但是事实上可能会因为自责让悲伤更强烈，甚至会出现抑郁（depression）。如果再极端一点，我们终于通过强行压抑真的完全感受不到悲伤，但是我们也会感受不到快乐了。剩下的害怕，厌恶和愤怒在一起，就是焦虑，我们就会体验到焦虑障碍（anxiety disorder）。所以压抑自己的情绪很多时候反而没有那么有幸福感。消极情绪也有它的作用的，就像在乐乐想进去危险的抽象思维空间的时候，忧忧提醒过乐乐那离很危险，但是由于乐乐太积极不够谨慎，所以遇到了危险；还有就是，故事的最后，忧忧让茉莉把她的伤心事清晰地倾诉了出去，得到了父母的理解，并最终和解了。我们经常说我们应该积极，并不是说我们不能有消极情绪，只是让积极占主导而已。我们要知道，消极的情绪并不是只能毁灭东西的定时炸弹，是一个很正常的东西。我们应该像乐乐最后接受忧忧，并让茉莉倾诉苦闷一样，接受偶尔的消极情绪，并尽量找信任的人倾诉。
故事的最后，茉莉的核心记忆变成了漂亮的彩色的，不再像小孩子一样是单调的黄色了，而是充满了丰富的喜怒哀乐。我想当我们慢慢学会感知、面对、处理和接受多种复杂的情绪，使之成为我们的一个整体的时候，或许就是我们慢慢成长了。