当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
大学假期心得体会篇一
他说：“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。”他，一个坚强勇敢，不畏困难，永不言败的人。他虽然屡受打击，却从未放弃寻找希望的念头；他虽然屡遭失败，却从未有灰心失望的时候；他虽然险些丧命，却在无畏中又一次点燃胜利的怒火？？他，就是海明威笔下的硬汉——桑提亚哥。
桑提亚哥出海84天一无所获，他的顽强与拼搏，迎来了第85天充满希望的黎明，第85天，老人出海，在茫茫大海中他的坚持终于得到回报——一条大马林鱼上钩了。
接下来的四天里，便是老人与大马林鱼的较量。他用他的勇敢与顽强，战胜了大马林鱼迎来了胜利的曙光。大马林鱼被制服的情节中，有很多细节描写都生动地表现出了老人永不言弃的精神：“鱼又兜了两圈，还是老样子——我弄不懂，老人想，每一圈他都觉得自己快要垮下了。我弄不懂但我还是要试一下，他又试了一下，等他把鱼拉的转过来，他感到自己要垮了，我还是要试一下，老人想，尽管他双手已经软弱无力，眼睛不好使，只看得见间歇的一起，他又试了一下，同样的情形，我还要试一下，他又试了一下。”
经过一次又一次的尝试，桑提亚哥，终于战胜了大马林鱼，他敢于向失败与死亡挑战，同时也告诉我们，只要不气馁总有一天你会成功。李白有云“天生我材必有用”，此也所谓“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。”
大学假期心得体会篇二
假期是大学生们放松心情、休息放松的时候。然而，大学生们也应该充分利用这段宝贵的假期时间，进行适当的锻炼。在大学生活中，锻炼身体意味着更好的健康，更积极的学习和更高的工作效率。大学生们应该认识到健康身心对于顺利完成学业和进一步发展职业生涯的重要性，并在假期期间养成良好的锻炼习惯。
第二段：选择适合自己的锻炼方式
在假期中，大学生们可以尝试不同的锻炼方式，例如健身、跑步、游泳、打球等等。但是，选择适合自己的锻炼方式非常重要。每个人的体质、兴趣和目标都不一样，因此，大学生们应该选择一种适合自己的方式来锻炼。有些人喜欢户外活动，可以选择跑步或者打球；有些人喜欢室内运动，可以选择健身房或者游泳馆。无论什么方式，只要能够让身体得到充分的锻炼和放松，都是值得的。
第三段：合理安排锻炼时间和计划
假期中，大学生们通常有更多的空闲时间，因此，合理安排锻炼时间和计划非常重要。锻炼时间不宜过长也不宜过短，一般每天30分钟至1小时的适度运动就足够了。然后，大学生们可以制定一个锻炼计划，每周锻炼几次，每次锻炼多长时间，这样可以帮助他们更好地坚持下去。此外，锻炼时间应该合理分配，早上起床或者晚上回家后都是不错的选择，可以根据自己的作息时间来安排。
第四段：锻炼过程中的体会和收获
锻炼并不是一件轻松的事情，但是只要能够坚持下去，会给自己带来很多积极的体验和收获。首先，锻炼可以帮助大学生们释放压力，提高心情，更好地应对学习和生活中的各种挑战。其次，锻炼可以改善身体素质，增强体力和耐力，提高免疫力，预防疾病。最后，锻炼还有助于改善睡眠质量，提高睡眠效果，让大学生们更好地恢复精力，保持旺盛的精力和注意力。
第五段：建立长期锻炼习惯的重要性
大学假期虽然有限，但是通过锻炼所得到的好处和效果是会延续的。因此，大学生们应该在假期中培养并坚持长期的锻炼习惯。只有坚持一段时间，形成习惯，才能够真正享受到锻炼带来的好处。同时，在日常的学习和工作中，大学生们也可以将锻炼活动融入到自己的日程安排中，例如选择走楼梯代替乘坐电梯、步行或者骑车代替乘坐公共交通等等，这样可以让锻炼成为生活的一部分，更容易坚持下去。
总结：
大学假期是大学生们锻炼身心的一个黄金时期，大学生们应该充分利用这段宝贵的时间，进行适当的锻炼。选择适合自己的锻炼方式、合理安排锻炼时间和计划、锻炼过程中的体会和收获以及建立长期锻炼习惯的重要性都是关键。通过假期中的锻炼，大学生将能够获得更好的健康状况，更积极的学习态度和更高的工作效率，从而为未来的学业和生活奠定坚实的基础。
大学假期心得体会篇三
当我们以一队探访者的角度重新看待惠园的国际化建设的时候，与其他学校对比我们也客观地看到了学校在发展国际化这条路上的优势与不足。我们暑期课堂的开设情况非常好，对外籍教师的采访让我们感受到他们对学校、学生的真心的欣赏，但同时也暴露出一些诸如学生英文水平难以跟上等等问题，暑期课堂的大规模开设可能实际效果不会太大，但这确实是我校国际化路线上的重要一步，我们应当理性看待。
通过暑期社会实践，相信大家都收获不少，我也不例外。不做不知道，尝试吓一跳。收集数据的渠道，制作问卷的技巧，采访和沟通的方式，处处可都藏着大学问呢。除此之外，实践中的阻力也历练了我们的意志，激发了我们的斗志，让我们尝试了许多以前不敢去做的事。收获一言难尽，而实践的不足却也值得深思。调研方式单一，范围局限等都对我们的实践造成了制约，这是我们团队需要努力改进的地方，也是我个人需要提高的地方，这对我以后的学习和生活提供了一个反馈：要结合所学，创新思维。
领略北京学府的校园风貌与学子风采，是这次实践的一大收获，然而，这实践过程却不是想当然那么简单。北京夏日的高温，毒辣的烈日以及可能的暴雨都成为实践必须考虑的因素。
实践过程中遇到形形色色的学生和老师，他们有的人认真填写问卷，积极与我们交流，甚至给我们的问卷指出不足，并提供建议，有的人微笑回应，让心底温暖不已，心存感激。也有的人，虽不是行色匆匆，却不愿理睬，甚至态度恶劣。人与人的差异我们应当理解，也应当持有宽容的心态，毕竟我们的调研耽误了别人的时间和精力。有了这样的经历，体味了不同的人情冷热，也能明白人情事故，懂得如何为人处世。
经历了这次实践，队员们都或多或少地收获了，历练了，甚至说成熟了些，我想，这就是实践的意义所在。希望这次小小的实践在他们的人生中是一抹浓绿，增添人生色彩。希望队员们更多地投入到其他的实践当中，去收获更多的阅历，欣赏校园外的风景。
大学假期心得体会篇四
大学假期是许多学生期盼已久的时间，可以让他们放松身心，享受自由的时光。虽然有些同学会选择旅行或者休息，但我坚信在大学假期中进行锻炼是最好的选择。通过锻炼，不仅可以保持身体健康，还可以改善心理状态和提升学业表现。在最近一次假期中，我进行了一系列的锻炼，并且从中获得了许多心得体会。
首先，锻炼可以带来身体上的好处。这一点毋庸置疑，锻炼可以增强肌肉力量、提高体能水平。在假期期间，我选择了户外跑步和游泳作为我的主要锻炼方式。每天早上，我会选择一个远足径或者公园来进行跑步，享受大自然的美景和清新的空气。这样的锻炼对于我来说非常有益，我感到自己的身体越来越强壮，耐力和灵敏度也有了明显的提升。而游泳则是一项很好的全身锻炼运动，可以提高心肺功能和协调能力。通过锻炼，我感到自己的身体变得更加健康，并且更有活力。
其次，锻炼对于心理健康也有积极的影响。大学生活充满了各种各样的压力和挑战，而锻炼则是一个很好的释放途径。在假期期间，我发现锻炼可以让我暂时忘记学业上的压力，放松心情。每次锻炼后，我总会感到精神焕发，心情愉悦。这是因为锻炼能够促进身体释放内啡肽，这是一种逆转压力反应的物质，能够提升幸福感和满足感。此外，锻炼还可以提高睡眠质量，减缓焦虑和抑郁症状。通过锻炼，我能够更好地控制情绪，提升自信心，更加积极地面对学业和生活中的挑战。
然而，锻炼并非只有身体和心理层面的好处，它还可以对学业表现产生积极的影响。在假期期间的锻炼让我体验到了更高的学习效率和学习动力。首先，锻炼可以增强记忆力。研究表明，通过锻炼可以提高大脑对记忆的处理能力。在我锻炼后，我发现自己可以更好地专注于学习，记忆力明显增强。其次，锻炼可以提高注意力，让大脑更加清晰和敏捷，从而提高学习效果。每次锻炼后，我都能感受到思维更加敏捷，并且更加容易理解和吸收知识。最后，锻炼也可以培养自律和坚持的品质，这在学习上尤为重要。通过锻炼，我学会了坚持和规划，养成了良好的学习习惯，这使我的学业表现有了明显的提升。
总结起来，大学假期是锻炼的最佳时机，它不仅可以带来身体上的好处，改善心理状态，还能够对学业表现产生积极的影响。在近期的锻炼中，我深切体会到了锻炼的重要性和好处。通过锻炼，我感到自己的身体更健康了，心情更愉悦了，学业表现也有了明显的提升。我相信，只要坚持锻炼，它将成为我大学生活中必不可少的一部分，帮助我取得更好的学业和生活成就。
大学假期心得体会篇五
男儿当自强，所以，期末我就决定将暑期投入到社会实践中去。如今短暂又难忘的暑期社会实践旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月，回首这一个月的实践活动，内心充满着激动，也让我感慨良多。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，于是就有很多在校大学生选择了社会实践工作。打工实践时间虽然很短，但是在这段时间里，我却体会到了工作的辛苦，意志也得到了锻炼，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用一定会显现出来。
很多的大学生都清醒得知道现代社会需要的真正的人才是什么样子的。在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力是我们所需要的。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的锻炼。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
这次的认识是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
作为一名在校学生，能在大一暑假期间参加社会实践，是一次难得的机遇。我们在实践中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次当网管的实践中，困难时刻严峻的考验着我。通过这次实践，我比较全面地了解了网吧的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来网吧是怀着以前好玩的心态，想着网吧里既能玩又能吹空调，工作应该比较舒服。可第一天的工作下来我就知道自己错了。第一天我问了3家网吧后终于第四家收下了我，万事开头难啊，这样也正好锻炼了自己的耐心与决心。在与老板的交谈中我将自己的各方面的优势都表述了一遍，以及适合网管这一工作的优势也阐述了下。对于90年出生的我来说，网络游戏方面的事情大多数多能解决，加上我从以前就对电脑比较喜欢，长时间关注电脑软硬件方面的知识，所以我觉得自己还是比较适合网吧管理员的职位的。老板欣然接受了我。我感到万分的高兴。本以为轻松的工作就要到来了，结果却不是这样的。每天12小时的工作时间，白夜班轮换，对于我来说也不算轻松啊。加上老板的严格要求，以及顾客的苛刻要求，每天的工作量还是比较大的。在我工作的网吧，网管的工作不仅只是帮助顾客们，还要负责清理桌面的垃圾杂物和负责网吧的治安，提防小偷等可以人物的出没。在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。
工作中我刻苦学习网管的基本工作流程，在技术员的督促指导下，我很快的熟悉了网吧的基本情况和处理常见问题的技巧和方法，从理论知识到实际操作，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了网吧管理员应具备的各项工作技能。
暑假时间占用了我大学里的的第一个暑假的大部分时间，但是这不仅仅是普通的暑假打工，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是网吧的一员，和同事们密切合作维护网吧形象和创造最大的利益。工作过程中，我们不会因为还是本科在读生而受到特别的礼遇，和其他新员工一样，从网吧基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒，在我工作的时间中就有一次因为偷偷地在夜班的时候上网而被老板责骂，事后我也做了深刻的检讨，以后都不会再犯。作为网吧的一员，穿上了制服，就要处处维护网吧的权益，要把自己和网吧紧密联系起来，要熟悉网吧的信息，要令自己的一言一行都要代表网吧的利益，时刻为网吧做宣传，提高网吧和自己的形象。实践过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实践，我发现了自己与网吧的契合点，为我的就业方向做了一个指引。另外，网吧的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。实践实际上就是一次就业的演练，在实践中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛选。不像我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充实在生活中，学习中。
这次实践我受益匪浅。
大学假期心得体会篇六
国庆假期是大学生放松身心的好机会，是我们走出校园，感受世界的桥梁。今年的国庆假期，我充分利用这段宝贵的时间，去了一趟历史名城西安，心身得到了全面的放松和提升。在旅途中，我学到了很多、感受到了很多，收获颇丰。以下是我对这次国庆假期的心得体会。
首先，国庆假期给予了我充分的自由和放松。在校园生活中，我们总是紧绷着弦，备战各种考试和论文。而国庆假期，是我们摆脱这些压力的宝贵时光。我利用这段时间欣赏了西安的名胜古迹，游览了兵马俑、大雁塔等著名景点，也去了一些美食街尝尽了西安特色美食。这些都使我感受到了自由和放松的愉悦。放松的心态让我更好地面对接下来的学习和生活。
其次，国庆假期扩大了我的视野。大学生活中，我们常常沉浸在学校的小圈子里，对于外面的世界知之甚少。而这次国庆假期的旅行，让我有机会走出固有的环境，亲身体验到了陕西的独特之处。我看到了兵马俑的雄伟，感受到了古城墙的厚重，了解了长安的历史文化。这些经历让我更加开阔了眼界，为我将来的学习和工作积累了宝贵的资料和经验。
此外，国庆假期让我感受到了民族团结和爱国情怀的重要性。在旅途中，我遇到了很多来自不同地方的游客。我和他们交流，聆听他们对祖国的热爱之心和美好祝愿。这让我深刻感受到中华民族的凝聚力和团结力量。同时，我也感受到了自己的爱国情怀的不断升华。我为自己是一个中国人感到骄傲，并立下了更加努力学习、为祖国发展贡献力量的誓言。
最后，国庆假期让我对自己进行了反思和成长。旅行的过程中，我遇到了很多困难和挑战。比如，独自前往陌生城市，面对陌生人群的困惑和焦虑。但是，经过我的努力和坚持，我成功克服了困难，解决了问题。我深刻地明白到，只有不断地汲取他人的经验，勇于面对自己的不足，才能不断成长。在这个过程中，我不仅学会了更好地独立与移动，也提高了自己的扎实语言和问题解决的能力。
综上所述，今年国庆假期的经历是难得的人生宝藏。通过这次旅行，我放松了心情，开阔了眼界，感受到了家国情怀的力量，也对自己进行了反思和成长。这一切都让我对大学生活和未来有了更加深刻的认识和体验，从而更加投入地投入到学习和实践中去。国庆假期在我心中留下了一道深深的印记，这段时光将成为我人生中一段美好的回忆。
大学假期心得体会篇七
近日，国庆假期迎来了我和许多大学生们期待已久的愉快假期。这是一个可以放松心情、追逐梦想的时刻。在这个特殊的时期，我度过了一个充实而有意义的假期。下面我将从出行方式、景点选择、与家人相处、独自思考，以及最后的总结与展望五个方面，为大家详细介绍我的国庆假期心得体会。
首先，选择出行方式对一次愉快的假期至关重要。今年国庆期间，我选择了自驾游作为主要的出行方式。与往年相比，今年的旅游热潮更加明显。为了避免拥堵和不确定性，自驾游成为了我最理想的选择。尽管路途较远，但自驾游的好处是可以更加灵活地安排行程。同时，自驾旅行也让我更加享受到了在路上的风景，远离喧嚣和拥堵，真正做到了“行则心无挂碍”。
其次，选择合适的旅游景点也是决定假期质量的重要因素之一。我精心选择了一些自然风景优美、人文历史深厚的景点作为我的目的地。这不仅让我在假期中赏心悦目，更能够增长见识和文化修养。例如，我去了有着世界遗产之称的黄山，在那里我登上了蓬莱三岛、太平天国故址等著名景观，见证了中国自古以来的文化底蕴。此外，我还去了一些动植物园、农田景点，感受了乡村生活的魅力。这些景点的选择让我在假期中体会到了无穷的美好。
第三，与家人相处是假期中最重要的一部分。随着大学生活的开始，与家庭相聚的时间越来越少。国庆假期成为了我与家人团聚的宝贵机会。这段时间，我和家人一起分享了各自的近况，互相交流了彼此的心声。我们采取了一些家庭活动，比如亲自下厨，共同准备一顿丰盛的晚餐。这让我们更加亲近，增进了家人之间的感情。与此同时，我还有机会向父母请教一些重大决策，得到了他们宝贵的建议。这次与家人相聚，让我深刻体会到家庭的重要性和温暖。
其次，独自思考也是我假期中重要的一部分。这段时间，我有充足的时间给自己留出一些时间，深入思考自己的人生、未来的规划以及对于学业和职业的考虑。独处的时间让我更加专注于自己内心的声音，更能够清楚地认识到自己的优点和不足之处。我将自己的内心世界与大自然融为一体，让自己更加自由、坦然地面对未来的挑战。这段时间，我也阅读了一些自我成长方面的书籍，丰富了自己的知识储备。在独自思考的过程中，我获得了更深层次的成长和进步。
最后，我想对这次国庆假期做一个总结与展望。这次假期，我不仅度过了一段充实而有意义的时光，更在这个过程中收获了许多宝贵的经验和教训。我学会了如何更好地计划和安排我的假期，如何与家人相处并增进感情，如何在独自思考中成长和进步。对于未来，我对自己充满信心，期待着更多的假期机会，更多的成长和进步。
总而言之，国庆假期是一段可以自由放松、追逐梦想的时光。我通过自驾游、选择合适的旅游景点、与家人相处、独自思考，度过了一个充实而有意义的假期。这次假期使我更加深入地认识到了自己的目标和梦想，并为未来的发展制定了更为清晰的计划。希望未来的假期中，我能够继续积极探索、充实自己，并不断成长进步。