当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
心理班会心得体会篇一
12月11日我们给排水102班召开了第一次心理主题班会。总所周知，人从呱呱坠地的那一刻起就掉进了人际交往这个五彩缤纷的大圈子里，拥有一颗良好的人际交往的心，我们便能翻腾青春的热浪，品尝青春的滋味。因此，我们围绕着《心灵桥之和谐的人际关系》这个主题展开了生动又热烈的活动。自编自导自演的心理情景剧《爱情，我浅尝辄止》拉开了班会的序幕，也许因为这个心理剧取材于我们的校园生活吧，而且其中不乏有一些诙谐幽默的小片段，使得同学们都看的很入神，气氛也显得颇为热烈。这个小短剧给我们讲述了大学生的`友情与爱情之间的矛盾，让我们学习如何处理好这两者的关系，着实让人有身历其境之感。接下来的心家也积极参与了，但明显感觉到气氛沉闷了许多。
我们还讨论了关于影响心理状况的因素有哪些以及如何克服这些心理障碍。大家讲的都不是很准确，但都能够畅所欲言，也觉得很是欣慰的。游戏环节无疑是活动中同学们积极性空前高涨的时候，热情像浪潮般涌来。《可怜小猫》的游戏旨在融化同学们之间的隔阂，提高同学们之间的亲切感和亲密度。《合力吹气球》的游戏则是为了提高同学们之间的配合度，同学们可以在游戏中培养默契。最后以友情的歌曲做了完美结束了这次班会，在歌曲结束后助班给我们做了最后的总结。
在轻松愉快的班会氛围中，同学们接触到了许多以往所不熟悉的心理健康方面的知识。
这次班会提高了同学们的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使大家懂得了如何进行人技交往，建立和谐的人际关系。
这次班会同学们重视程度较高，很少有迟到，只有少数几个人没到。但仍然有几个方面做的不够到位，需要加强：一是在各班要强调班会纪律问题，要严肃对待每次班会；二是讨论环节现场气氛沉闷，我们也意识到了这一点，我们会吸取失败的经验，争取下次把班会开得更好！
心理班会心得体会篇二
4月22日，10级计算机3班于七教北001召开了心理健康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康，从我做起”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的.同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个就是由冯博阳同学讲述的“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢。”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后决定由第二组成员王重洋同学总结各方分析，进行全面解答：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。
心理班会心得体会篇三
班会是学校教育的重要组成部分，它不仅可以加强班级的集体凝聚力，还可以培养学生的思考能力和自我管理能力。近日，我们班组织了一次关于“走进心理世界”的班会，我深感受益匪浅。以下是我对这次班会的心得体会。
首先，这次班会让我认识到心理健康的重要性。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了对自己的心理健康的重视。这次班会通过讲解心理健康的定义和重要性，让我意识到心理健康是我们生活幸福的基石。只有保持良好的心理状态，我们才能更好地面对生活中的挑战和压力。
其次，我认识到心理健康的标志和发展方向。在这次班会中，老师向我们介绍了心理健康的标志，如情绪稳定、自信乐观、积极向上等。这些对心理健康的标志让我明确了自己目前的心理状况。同时，老师还教给了我们一些培养心理健康的方法，如积极参与体育运动、与朋友分享心情等。这些方法让我知道了如何向着正确的方向发展自己的心理健康。
此外，我在这次班会中学到了解决心理问题的途径。我们每个人都会遇到一些困扰我们心理健康的问题，如考试压力、人际关系等。这次班会中的讲座向我们介绍了解决心理问题的途径，如寻求帮助、积极调整心态等。这些方法对我来说非常有启发。我意识到解决心理问题并不需要靠自己一人，而是可以通过与他人的交流和倾诉来获得帮助。这让我明白了困难不是终点，而是一种成长的机会。
最后，这次班会让我收获了良好的心理素质。通过听讲座，我收获到了一些提高心理素质的方法，如自我认知、积极应对挫折等。这些方法不仅在解决困扰自己的问题时有用，还能让我在面对生活中的各种挑战时保持积极乐观的态度。通过学习提高心理素质，我相信自己能更好地适应未来的挑战，成为一名心理健康的人。
总之，这次班会不仅让我对心理健康有了更深刻的认识，还让我明白了解决心理问题的途径和提高心理素质的重要性。我将积极应用所学知识，不断提升自己的心理素质，真正实现心理健康。同时，我也会积极与他人交流，倾诉自己的困扰，并给予他们帮助和支持。相信通过这样的共同努力，我们班级将成为一个更加健康、积极向上的集体。
心理班会心得体会篇四
人们常说“心态决定一切”，心理健康是人们生活中非常重要的一环。为了增强学生的心理素质，提高心理健康水平，我校开展了一次主题为“走进心理世界”的班会活动。在这次活动中，我深入学习了心理知识，结合自己的实际，得出了一些宝贵的心得体会。
首先，我意识到了心理健康的重要性。在班会上，心理老师深入浅出地介绍了心理健康的概念和意义。我们人的一切活动都离不开心理因素的作用，心理健康对人们的发展和幸福感有着重要影响。在我的生活中，我经常感到压力大，焦虑和抑郁时有发生。通过这次活动，我意识到只有拥有良好的心理健康才能充实地生活，也才能更好地面对困难和挑战。
其次，我学会了一些调节心理的方法。在班会中，心理老师向我们介绍了一些调节心理的小技巧，如正确认识自己、建立积极的人际关系、培养良好的情绪管理能力等。我深感这些方法对于保持良好心理健康的重要性，于是我开始在生活中尝试运用这些方法。例如，当我感到压力大时，我会找一个安静的地方，用冥想等方法来放松自己；当我遇到挫折和困难时，我会给自己鼓励和支持，寻找解决问题的办法。这些方法对我来说非常有效，帮助我更好地管理自己的情绪和压力。
同时，我也得到了一些对他人关心的启发。在班会中，心理老师告诉我们在关心他人的同时也要学会关心自己。我深有同感。在我和同学们相处的过程中，我发现很多同学也面临着各种各样的心理问题，需要有人关注和帮助。我决定积极投身到班级心理健康活动中，帮助同学们解决困扰。我和我的同学一起成立了心理互助小组，定期组织活动，分享心理问题的解决方法和经验。通过帮助他人，我发现自己的价值，也感受到了莫大的满足感。
最后，我意识到了家庭对心理健康的重要影响。在班会中，心理老师强调了家庭在心理健康中的作用。一个和谐、温暖的家庭能够给人带来安全感和幸福感，有助于培养健康心理。然而，我也意识到有些同学来自困境家庭，他们在心理健康方面遇到了更多的挑战。因此，我决定在班级和学校的各种活动中以及日常生活中，尽力为这些同学提供帮助和支持，帮助他们走出心理困境。
通过这次班会活动，我不仅深入了解了心理知识，学会了调节自己的心理状态，还懂得了关心他人和家庭对心理健康的重要性。我相信这次活动对我的成长和未来的发展有着积极的影响。我将继续保持积极的心态，关心他人和自己的心理健康，并将这些理念和方法传播给更多的人。让我们一起走进心理世界，共同创造更美好的未来。
心理班会心得体会篇五
5月25日心理健康活动日，建工学院为响应国家的号召，同时也是为了提醒大家“珍爱生命，关爱自己”，关注自身的心理健康和成长，建工学院开展如下一系列活动。
1、建工学院开展“与心灵相约，与健康同行”心理健康教育主题班会活动
为提高我院大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，为同学们搭建真诚交流沟通的平台，在“5？25”全国大学生心理健康日来临之际，建筑工程学院在全院范围内以“与心灵相约，与健康同行”为主题开展了一系列心理健康教育主题班会活动。
5月2日到5月7日期间，我院各个班级陆续开展了心理健康教育主题班会，这次班会，心理委员采用ppt的形式，呈现了丰富而有趣的内容。向同学们介绍了“5？25”心理健康日的由来，对常见的心理进行了讲解，分析了大学生所面临的常见心理问题，并给予了一些解决的方法。班会向同学们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助他们提高了减缓和释放心理压力的能力，从而增强了自身的心理健康意识。通过此次主题班会，同学们均表示受益匪浅。
本次主题班会教育活动在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包容的班级氛围，提高了我院学生的心理健康知识水平，让心理健康教育工作走进了班级。
2、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评选活动
5月7日到5月16日期间，我院心理辅导站开展了5？25大学生心理健康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评选活动。活动主题为“与心灵相约，与健康同行”，参加对象为全院学生，对于这次活动，同学们在各班心理委员的带领下，积极参与，提交了很多优秀的作品，不仅内容充实，插画也相当生动有趣。
同学们运用彩笔，彩铅等画图工具进行创作，有些作品风格类似于动漫，有些则侧重于风景，再加上丰富的心理知识和心灵文章小故事，使手抄报看起来内容丰富多彩，知识与趣味并存。
本次活动吸引了更多的同学参与到了5。25的心理健康教育活动中，营造了积极向上、健康文明的文化氛围，丰富了同学们的校园文化活动，深化了我院的大学生心理健康教育工作。