2023年中学生安全班会教案(优质5篇)

时间:2023-09-17 23:05:13 作者:JQ文豪 口号大全

作为一位杰出的教职工,总归要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。

中学生安全班会教案篇一

教育学生树立安全意识、增强自卫和防范能力,从而全面提高学生避险和反暴力应急自救能力。

1.播放3月1日在云南昆明火车站发生的暴力恐怖事件视频,向在此次事件中罹难的群众致哀。

2.着重针对“3.01事件”进行分析,常见恐怖袭击手段有哪些?

常规手段:

(一)爆炸。炸弹爆炸、汽车炸弹爆炸、自杀性人体炸弹爆炸等;

(二)枪击。手枪射击、制式步枪或冲锋枪射击等;

(三)劫持。劫持人、劫持车、船、飞机等;

(四)纵火

3.组织学生学习应对措施以及受伤后的自救方法

(一)国人最不好的习惯就是看热闹和围观。

(二)自我保护永远第一位!

(三)无需见义勇为,无需挺身而出,保护好自己,提供线索和信息即可。

美国民众遭遇恐怖袭击三条准则:逃、躲、战。能跑马上跑,或者藏起来,藏不住就和他们拼了。

5.面对发生的恐怖事件我们如何反应?

(一)不传播血腥画面。

(二)不造谣、不传谣、不信谣。

生物实验楼5212021年x月x日

中学生安全班会教案篇二

结合学校安全文明教育的主题,对学生进行安全文明教育,学习安全知识,学习文明行为,同时在活动过程中渗透感恩教育,感恩每一位关爱自己的人。

活动对象:全体学生

活动准备:安全知识,关于安全方面的事例

活动过程:

一.导入。

1.各位同学:七( 13 )班《校园安全》爱心主题班会现在开始。

二.关于校园安全(例举一些文明和不文明的现象)。

1.同学们,你们看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游。你们听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨,当朝霞映红了我的双颊,当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。

2.校园就像一个家,安全文明靠大家。平时走路不奔跑,课间休息不骂人,不打闹。

3.上下楼梯靠右走,楼梯拥挤等一下。这是我们少先队员要牢记的,因为平平安安最重要。

4.请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。

2.  猜猜这些警示牌是什么意思。

3.  在日常生活中,像这样的警示牌还有很多很多,它时时刻刻提醒着我们注意安全,同学们可要留心观察呀!

4.  但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们,在没有警示牌的地方,我们更应该细心观察,加倍小心,尽量避免受伤。

5.    像这种情况,我们班发生过吗?

a.      用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

b.      在教室里互相追赶。

6.  现在轻松十分钟,我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是(    )

a、原谅同学或报告老师,让老师处理。

b、记恨在心,事后叫人一起教训对方。

c、据情节给予报复。

d、叫家长到学校来教训对方。

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是(      )

a、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。

b、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。

c、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。

d、养成良好的个人卫生。

(3)乘车时较为安全的行为是(       )

a、在道路中间拦车。

b、上车时争先恐后。

c、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。

d、不乘坐无牌、无证车。

(4)遇到别人打架时(        )

a、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。

b、不管他

c、去劝阻

d、告诉老师

(5)遇到火灾时,拨打(         )

a、110

b、119

c、120d、121

(6)在道路上行走时(      )

a、和同学边走边打闹

b、要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边走

c、行走时东张西望,边走边看书或做其他事情。

d、为赶时间与机动车辆抢行

判断:

1、使用刀具时,互相比划、打闹。

2、用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。

3、用手或金属制品去接触插头底部。

4、当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自己的头部。

5、用沙子或泥土打仗。

6、下雨天,在湿的地面上奔跑。

7、站在凳子上往阳台下看。

四.感恩教育。

2.那好,如果爸爸、妈妈、或者爷爷奶奶生病了该怎么办?

3.如果爸爸、妈妈、爷爷奶奶手被割伤了你会包扎吗?

4.同桌练习包扎。

五.结尾。

1.对于我们每个人来说,安全是如此重要,只有在安全和文明这片沃土的培育下,幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中,将文明常伴左右。

2.播放歌曲《祝你平安》。

6.同学们,听了这么多事例,现在你最想说的一句话是什么呢?

7.是呀,一时的不文明,不小心有可能带给我们的只是摔一个包,擦破一点皮,但很多时候因为不文明的行为却造成了严重的伤害,甚至死亡。请听一个真实的故事。

一个小女孩刚满7岁,她活泼可爱,是爸爸妈妈的掌上明珠。可是,这天放学过马路时,她因为踩在一个行人不小心仍下的香蕉皮上摔倒,一时来不及爬起来,被突然飞驰而来的汽车撞倒了,等爸爸妈妈赶到医院的时候,她已经停止了呼吸。从此,她再也见不到亲爱的妈妈了!同学们,生命是多么宝贵,也是那么脆弱,所以我们不要因为自己的一些不文明行为而造成别人的伤害,因为有些伤害是永远无法挽回和弥补的。

学习安全知识。     

因为不文明会使我们受到伤害,所以大人们就想了个办法,在学校、医院、车站等公共场所张贴了各种警示牌,提醒我们注意安全,尽量避免受伤。但许多警示牌上只有图片而没有文字,所以我们还得学认警示牌。

中学生安全班会教案篇三

1、让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。

2、让学生在活动中体验交通规则的重要性,从而自觉地遵守交通规则。

3、让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。

4、通过这节班会,有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力。

班会活动过程

一、教师讲解交通安全的重要性:

学生自由谈.

教师总结:

就是交通事故,尤其是对于我们中小学生来说,车祸已经成为夺取我们宝贵生命的威胁。

二、交通知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行车、行人应靠哪边走?

6、出示各种交通标志,让同学们说出交通标志的名称及其意义。

三、骑自行车的交通安全

主持人:我国是自行车大国,许多年满12周岁的同学都骑自行车上学,骑自行车应注意哪些问题呢?下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》。

安全骑车歌

同学们骑自行车,听我唱段安全歌。

车铃好使闸要灵,有了情况车能停。

上街注意看信号,千万不要冒险行。

信号就是指挥员,骑车第一讲安全。

看见红灯快刹闸,该等多久等多久。

绿灯亮了才能行,安全通行不争抢。

十字路口人车多,左右观察听八方。

骑车带人危险大,攀扶车辆更可怕。

中速骑车靠右侧,分道行驶路畅通。

骑车拐弯要示意,不能猛拐一溜风。

手拉手儿把肩摸,十有八九要撞车。

双手离把更不行,撞上汽车命归西。

骑车不走一条线,东摇西摆像醉汉。

不定哪天出事故,头破血流住医院。

驮载东西别超宽,超高超长也危险。

骑车让让讲安全,事情虽小不平凡。

四、由一名学生扮演警察现场演示指挥动作。

学生1:这是叫车子往前走。

学生2:这是叫车子停下来。

学生3:这是叫左边来的车子向右边开去。

学生4:这是叫车子到路边停下来。

主持人:同学们,现在让我们站在这个十字路口,听警察的指挥,一起动一动吧!

全体学生参与,“交警”指挥学生们过路,整堂课彻底“活”起来了。

五、五名学生表演小品《马路上》

主持人:车祸猛于虎。谈起交通事故,大家无不感到形势严峻,谈起事故造成的人员伤亡,又无不感叹唏嘘。作为一名中学生来讲,注意乘车安全是和我们密切相关的。下面请观看小品,看的过程中,思考哪些行为是对的,哪些行为是不对的。(表演小品)

1、学生自由谈.

乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题:

1.不得在机动车道上拦截机动车。

2.在机动车道上不得从机动车左侧上车。

3.开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

4.在汽车行使中,不准将身体的任何部位伸出车窗。

5.不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

6.乘车时不做防碍司机驾驶的行为

7.按规定使用安全带

六、全体学生起立,齐读《安全小守则》,交通安全主题班会结束。

(1)小学生,上学校,走路要走人行道,过马路别乱跑,十字路口看信号。

(2)上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。

(3)家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。

(4)发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。

(5)放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。

(6)遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。

(7)一人在家关好门,与人说话要谨慎。

(8)发现坏人来撬门,赶快拨打110。

(9)狗咬猫抓毒蛇咬,

齐:快快快,送医院,医生处理才安全。

女:学校安全人人讲,安全学校个个赞。

男:安全知识时时记,注意安全处处提。

女:愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,

(合):在知识的海洋里乘风破浪。

中学生安全班会教案篇四

我家就住在离铁路不远的地方。小时候,我常听妈妈说:“千万不可以去铁路上玩。”在潜意识里,我早已熟悉了这番话,虽然那时的我并不曾明白其中的道理。随着时间的脚步,我已渐渐长大,慢慢清楚了这句话的含义。与此同时,火车的速度也在连年提高,这句话在今天显得尤为重要。

听妈妈说20年前,在我们这里曾发生了一起惨不忍睹的火车事故。当时有两个中学生在铁路上玩,他们坐在铁轨上聊得起劲,火车却在那时开了过来,他们一无所知,他们看到火车时,已经来不及躲避了,只听见一声惨叫,现条活生生的生命就这样消失了。听了这个事故,我真为他们的离去感到惋惜和伤感。

这究竟是什么原因才造成的呢?我们只要静下心来想一想,就会知道,正是因为他们对铁路的安全知识了解不深,缺乏这方面的学习,抱着一种侥幸的心理,不知道火车“来之快,去之也快”,才会发生了这样的悲剧,断送了自己的生命,给亲人们带来了一辈子无法抹去的伤痛,还有可能因此而影响火车的运行安全,危及成百上千的乘客的生命。

现在为了铁路沿线人们的安全,已经在铁路旁围上了栏杆,做起了一个个隧道,让人们能够安全的穿越铁路。可是我们应该仍旧绷紧安全这根弦,千万不能掉以轻心。

维护铁路安全是我们共同的责任,也是一种使命,一种义务。这是一种保持铁路持续稳步发展的使命,一种保证国家和人民生命财产安全的义务。爱护铁路,让远方的游子平安回家,让每一个孩子重新投向父母的怀抱。

让我们共唱“铁路安全”这首歌,用行动唤醒身边的每一个人,让我们一起努力,为国家作贡献,也为自己,为他人的多添一份保障!

中学生安全班会教案篇五

1.进一步加强我校学生公共安全教育,培养学生公共安全意识,提高中学生面临突发事件自救自护能力,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。

限度预防安全事故发生和减少安全事件对中学生造成的伤害。

2.了解生活中和在校期间可能出现的不安全隐患。

3.掌握紧急情况下的逃生策略。

教学要求:

知识方面:了解有关知识;明确危害安全的行为。

能力方面:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。

掌握自救方法,提高自护能力。

觉悟方面:认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。

教学重点:危害安全的行为,及自救措施。

教学方法:讲座

课时:一课时。

教学过程:

一、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。

1.当前,在中学生中,有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理,他们中有人被敲诈,有人被欺负,甚至有人被杀害,此类案件比比皆是,甚至有上升的趋势。

因此,对我们中学生加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理非常重要。

“害人之心不可有,防人之心不可无。”

材料一:据《报刊文摘》报道:四川某学校的低年级学生张某,从入校常受到高年级男生的敲诈,他自己不敢花零用钱,省下的零用钱“奉献”了哪位“大哥哥”。

有一天,该学生被 逼急后,偷了同班同学的随身听,被老师查出后,才说出了偷窃的原因,此案令人震惊。

材料二:据《羊子晚报》报道,重庆某中学生,由于上网吧,在网吧里结实了一位社会青年,该青年常以向家长、向老师通报他上网吧为由,向该中学生勒 索香烟、钱等。

后来有一次发展到在路上争吵,该生被社会青年动手毒打,幸好被“110”巡警发现,在家长的强烈要求下,开始了立案侦查。

有少数学生被欺负,一直不敢告诉老师和家长,而是请社会青年来“摆平”,终于酿成了流氓斗殴。

我校前两个学期在原高一、高二、高三、初三的个别学生中都分别发生过本校学生因打篮球或食堂打饭发生争执,没及时报告老师妥善处理,而采取欺骗老师请社会青年和我校体招生帮忙,使用禁止带入学校的管制刀 具打架斗殴,致使学生受伤,造成严重的恶果。

给学校、家庭带来了很大的负面影响。

(一)管制刀 具包括如下:

(2)刀体八厘米以上,带自锁装置或非折叠式的单刃、双刃尖刀;

(3)武术用刀(能开刃的)、剑等器械;

(4)少数民族用的藏 刀、腰刀、靴刀;

(5)其它可能危害社会治安的刀 具;

(二)学校要求如下:坚决禁止学生携带管制刀 具,易燃、易爆等危险物品到学校及宿舍中。

对违反安全规定,擅自携带管制刀 具及危险物品及时予以没收,视情节轻重给予相关警告和处理。

对多次违反学校安全规定的住校生屡教不改者,按学校有关安全规定给予行政处分并予以退宿。

采取的应对措施:

第一、要学法、守法、懂法、用法。

第二,要有及时报告的意识。

特别是个子矮小,体力单薄的学生遇欺时,要及时报告家长、老师,请求其出面解决。

第三、要有机警的报警意识,即遇危急时临危不惧,寻找脱身之遇,求助于警方帮助。

第四、要谨慎交友。

二、紧急情况下的逃生策略

(一)地震地震,群灾之首。

强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁,直接给人类造成巨大的灾难,还会诱发水灾、火灾、海啸、有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。

前兆:强烈地震发生前,人们常可观察到一些自然界的反常现象,这就是地震前兆。

比如,地声、地光、井水异常(水突然变浑或突升突降),一些动物比人类敏感,如猫狗发疯般的乱咬狂叫,老鼠成群结队的搬家,鸡到处飞,猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等等。

发生地震时:(1)从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟,如果你住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。

如果你住的是楼房,跑已经来不及了,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到厨房,洗手间等跨度小的地方,或是桌子,柜子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。

(2)如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。

(具体参见学校教学楼、宿舍楼紧急疏散预案)

(3)如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。

如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。

震后:震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。

无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。

(二)火灾水火无情,人所共知。

来自世界卫生组织的统计说,近5年来,全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生,受伤的就更难以计数了。

在面对大火肆虐的危急时刻,必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则,才能够化险为夷,绝处逢生。

1.“三要”

(1)“要”熟悉自己住所的环境

平时要多注意观察,做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌,对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数。

(2)“要”遇事保持沉着冷静

面对熊熊大火,只有保持沉着和冷静,才能采取迅速果断的措施,保护自身和别人的安全。

有的人因为乱了方寸,出现错误的行动,结果延误了逃生的宝贵时间。

例如,只知道推门,而不会用力去拉门;错把墙壁当作门,用力猛敲;甚至不管三七二十一,盲目跳楼……在开门之前要先摸摸门,如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来,就不能开门,准备走第二条路线。

即使门不热,也只能小心地打开一点点并迅速通过,随后立即把门重新关上。

因为门大开时会跑进氧气,这样一来,即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。

(3)“要”警惕烟毒的侵害

在火灾中,的“杀手”并非大火本身,而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾,其主要成分为一氧化碳,另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。

消防专家的研究表明,空气中的一氧化碳含量为1%时,人呼吸数次后就会昏迷过去,一二分钟便可引起死亡。

专家建议,用湿毛巾将鼻子和嘴捂住,尽快地撤离火场。

如果火势过大过猛烈,出口通道被浓烟堵住,且没有其他路线可走,可用湿棉被做掩护,贴近地面的“安全带”,匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。

绝对不能以身体站直的姿势去跑。

因为冷热空气是对流的,有毒烟气飘浮在房屋空间的上部,而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。

站着跑很有可能无法呼吸,窒息而死。

如果自己的衣裤着火,应该脱掉,或在地上打滚,将火弄灭。

若有人惊惶而逃时衣裤带火,应将其按倒在地打滚,直至火熄。

2.“三救”

(1)选择逃生通道自“救”

发生火灾时,利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生,是最理想的选择。

如果能顺利到达失火楼层以下,就算基本脱险了。

(2)结绳下滑“自救”

在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后,该怎么办呢?应该及时利用绳子(或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子),将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上,另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。

然后自己沿着绳子下滑,逃离火场。

(3)向外界求“救”

倘若自己被大火封锁在楼内,一切逃生之路都已切断,那就得暂时退到房内,关闭通向火区的门窗。

呆在房间里,并不是消极地坐以待毙。

可向门窗浇水,以减缓火势的蔓延;与此同时,通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等,发出求救信号,等待消 防 队员的救援。

总之,不要因冲动而做出不利于逃生的事。

3.“三不”

(1)“不”乘普通电梯发现火灾后,人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来,都会拉闸停电。

有时候,大火会将电线烧断。

(2)“不”轻易跳楼跳楼求生的风险极大,弄不好往往不是死就是伤,不可轻取。

即使在万般无奈之际出此下策,也要讲究方法。

首先,应该向楼下抛掷棉被或床垫,以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞,减少受伤的可能性;然后双手抓住窗沿,身体下垂,双脚落地跳下,缩小与地面的落差。

(3)“不”贪恋财物火灾来势极快,10分钟后便可进入猛烈的阶段。

因此,消防专家警告,遇上火灾时,必须迅速疏散逃生,千万别为穿衣或寻找贵重物品而浪费时间,因为任何珍宝都比不上生命更为珍贵。

更不要在已经逃离火场后,为了财物而重返火口,到头来只能是人财两空,自取灭亡。

(三)雷电夏季,经常会有雷雨大风,应该预防雷电袭击。

1.在空旷田野上,不要使自己成为尖端,也就是说,要尽量降低自身高度,不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

2.在市郊地区,躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内,也可躲进有金属车身的汽车内。

3.在稠密树林中,找一块林中空地,双脚并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。

此外,不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留,以防不测。

4.在山间旅游,如路遇山洞也可进入避雷。

5.打雷时,不要到湖泊、江河,海滩等处钓鱼和划船,也不要去游泳。

6.打雷时,在平坦的开阔地带,不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。

7.打雷时,在室内相对比较安全,但要紧闭门窗,防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。

三、交通安全

1.行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

2.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

四、家居安全

同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。

下面就谈谈家居安全要注意什么:

1.用电安全

随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。

因此,我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。

2.安全使用煤气

1)燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

3.知道了游泳时要注意安全

1)游泳需要经过体格检查。

2)要慎重选择游泳场所。

3)下水前要做准备运动。

4)饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5)水下情况不明时,不要跳水。

6)发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

五、校园活动的安全

1.在走廊里和上下楼梯时不能推搡打闹,以免误伤同学。

2.在劳动和冬季扫雪时正确使用工具,以免误伤自己。

3.上体育课严格按老师要求练习,正确使用体育器械,在健身器上运动时,也要注意安全。

六、保持心理健康与身体健康

1.有基本的医疗保健知识,和对常见传染病的预防保健知识,可以查阅相关资料,我校将在今后逐步给同学们上这些课程。

2.按时打防疫针。

3.加强体育锻炼,提高肌体免疫力。

4.自觉抵制不良生活习惯,拒绝毒品诱 惑。

5.保持健康的心理,乐观向上。

如有需要,可到学校心理咨询室找心理老师求助(综合楼二楼教导处旁)。