在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
容貌焦虑演讲篇一
老师们、同学们，早上好!
我是高一1班的xxx。我今天讲话的主题是：说说容貌焦虑。
“颜值”这个词大概是网络时代最有传播影响力的发明了。人们常常以“颜值”高低来评价一个人了，于是，容貌成为我们非常在意的事。当人们以白、瘦作为女性颜值标准时，女性对于容貌的追求就再怎么也不为过了。于是，营养不良而抵抗力差、厌食症等现象就不足为奇了。
就拿我来说吧。小学五、六年级以前，我从未在意过我长什么样，因为这又不影响我的生活和学习，直到有一个调皮而口无遮拦的男生昨天说我胖今天说我丑。开始一次两次我并未在意，但他说的次数多了，我先是很烦这个人，转而又想，他说的是不是真的?我真的很丑很胖吗?我迷茫的看向镜子，思索人们到底是以什么样的标准来判断一个人的美或丑。对于容貌的在意在这儿算是埋下了种子。
男孩的调皮我能理解，因为他小不懂事，我不怪他——或许他再大点就明白了自己不该这么说。再说，这件事也与他无关，我早晚都会接触这些东西。
到了初中的开始，这事就变本加厉了。进入青春期，青春痘冒出来，军训后人晒得更黑，再加上那时我还很矮，对我容貌的议论当面背后我又听了好多遍。于是我便开始随身携带镜子，拼命喝牛奶，对自己的样子是哪哪儿都不满意。真是每天都在为此困扰，那两年便是我截至目前为止容貌焦虑最严重的两年。进入初中最后一年，情况有了好转，容貌焦虑还是在心里，只是我再不会天天对着镜子唉声叹气了，因为那样改变不了我的容貌。
进入高中后，我想得更开了——丑就丑了吧，左右都是自己长出来的。“我与我周旋久，宁做我。”至于那些说我容貌的人，你可以这么觉得，但不该当着我的面说出来。我觉得自己已经基本跨过了这道坎，或者说释然了吧。既然外在无法美好，那就以内在的修养美德智慧来弥补吧。这世上不是只有这一种美，不是只有一种白和瘦的外在美，而是有无数的风情万种。有时，一个回眸、一个微笑，以及任何一个举手投足等日常动作就能让人感受到一个人内在的动人气质与教养、和由内而外散发出的魅力。何况，人们的性格都不相同，人性之美才是最高层次的美。
总之，我们看重自己的形象是应该的——自爱且自重，但为此有过多的苦恼，我认为不值得。多读书，多修行，怀真诚与善念，行善言与善行，才是我们生活着的意义。
我的讲话到此。谢谢!
容貌焦虑演讲篇二
尊敬的全体干部、员工同志们：大家好!
还有几天就要过春节了，在20xx年新春佳节即将到之际，我向全体员工拜个早年，衷心祝愿大家：心想事成，万事如意，合家幸福!
20xx年，是大家齐心协力，努力奋战的一年;20xx，是企业战危机、求生存，顽强拼搏的一年;20xx，面对全球的金融风暴，美元大幅度贬值，各行各业都受到了极大的影响，有很多新办企业、小工厂纷纷倒下，厂长逃跑，员工受损。我们企业虽也承受着前所未有的压力，但站在高端回顾这一年的风风雨雨，我们虽有过挫折，但拥有着喜悦。特别是阿迪达斯产品的生产，全厂上下付出了卓越的努力，克服了重重困难。抓质量，我们一丝不苟;赶交期，我们争分夺秒。得到了客户及阿迪达斯内部的好评，使阿迪达斯品牌在我们在工厂打下了良好的基础。在永不言弃的信心和智慧下，在企业出现突然人事变更之时，凭借着技术科、贸易科的业务衔接能力，厂部的决策能力，以及桌面上与客户的谈判沟通能力，搏得了合作20xx年以上的日本迪桑特公司的进一步好评和支持。这些成绩的取得，凝聚着全体干部员工集体的智慧和汗水，充分展现了我们团队优秀的拼搏精神。在这里，我特别要感谢和我一路走来的干部和员工朋友们，感谢你们对我的信任和支持，你们是我的坚持和努力的动力和源泉。
昨天，我们风雨同舟，荣辱与共;今天，我们众志成城，真情相依;明天，我们携手共进，共享成果。展望20xx新的一年，机遇和挑战同在，光荣和梦想共存，公司深刻地体会到，同时公司内每一位大小干部、行管人员也就深刻地体会到：企业最大的根基在于员工，激烈的市场竞争最重要就是要取得员工对企业的认同、对企业的敬业、对企业的忠诚。尊重人才，把每位员工当成我们的家人来对待是我们一贯的主张。因此，公司需要引进更多人才加盟，特别是需要更多的缝制车工等来扩大我们的员工队伍，为公司的注入新的活力。希望全体员工利用春节走亲访友的机会，积极为公司引进人员，努力扩大生产规模，形成规模效益，实现个人与企业双赢。我相信：只有拼搏才会有成果;只有播种才会有收获;只有奋斗才能品味到幸福人生。
再次祝愿您和您的家人，新春快乐，合家幸福，万事如意!
祝我们共同的事业蒸蒸日上，再创新高!
谢谢大家!
容貌焦虑演讲篇三
大家好!
过年了，人们都贴上红红的对联，家家都挂上红红的灯笼，浓浓的年味呈现在大街小巷里。那么，年味是什么呢?要我说，就是过年中幸福的味道。而我的年味就是饺子味的。
记得过年晚上，妈妈在家里做饺子。看着妈妈做出一个个白里透红的饺子，我不禁手痒痒了。我要求和妈妈一起做，妈妈答应了。洗完手后我们包起了饺子。包饺子需要饺子皮，饺子馅，一双筷子和一碗冷开水。先用筷子把饺子馅夹到饺子皮里面。记住，馅不能太多也不能太少。如果多了那煮饺子的时候饺子皮就会裂开。反之，就干巴巴的不好吃。然后，用手指沾一点水。把水沾到饺子皮的边缘，使饺子皮变黏。然后，把饺子皮重合，把饺子馅包在里面。最后，把饺子皮的边缘多捏几下，就大功告成啦!我和妈妈做了许多的饺子。还有几个特殊的饺子，里面可是有幸运硬币的。
妈妈开始煮饺子啦!一个个饺子跳下“澡堂”里。过一会儿，“澡堂”里热闹起来了。饺子在“澡堂”里上窜下跳，游来游去。不一会儿，饺子出锅啦!饺子这时也变得嫩嫩的。韭菜饺子翠绿欲滴，萝卜饺子白里透红，玉米饺子金灿无比。这么漂亮的饺子，看得我口水都流出来了。不管那么多，开吃啦!我狼吞虎咽地吃着美味的饺子。还不忘沾点醋。突然，我用力一咬，要到了一块硬硬的东西。“啊!我的牙齿!好疼!”我一吐，原来是幸运硬币。我高兴的拿着硬币给妈妈看：“妈妈，我吃到了幸运金币。就是牙有点疼。”妈妈说：“你很幸运嘛，看来新年有好运喽!”“嗯!”我高兴的说。我小心翼翼地吃着每一个饺子。生怕又咬到一个。最后，所有的幸运硬币都被我吃到了。
那么，你记忆中的年味又是什么呢?
容貌焦虑演讲篇四
大家好!
今天我演讲的题目是《心怀感恩》。
因为活着，所以我们应该感恩，如果没有感恩，活着等于死去。要在感恩中活着，感恩于赋予我们生命的父母，感恩于给予我们知识的老师，感恩于提供我们学习环境的学校，感恩于帮助、关心和爱护我们的那些人，感恩于我们的祖国，感恩于大自然……感恩地活着，你才会发觉世界是如此美好。
怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”当____感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾地从繁华的城市走进了大山。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之情”，“赠人玫瑰，手有余香”，这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
有一颗感恩的心，不是简单地忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。
今天，我们在这里通过国旗下讲话正式启动感恩教育系列活动，学生会也已向全体学生发出倡议。同学们，感恩不是口号而是行动，让我们积极行动起来，让我们怀着感恩的心面向这个世界!让我们怀着感恩的心对待我们的生活!
感恩无处不在，回报不论大小。我们从感恩父母开始，体会父母辛劳，学会关心、理解父母;安心学习，快乐生活，让父母少操心;勤奋学习，以优异的成绩回报父母。我们也要学会关心身边的人和环境，做一名好学生好公民;我们在生活中学会分享，感悟生活的美。在感恩行动中，我们才能真正懂得：感恩是一种幸福，学会回报是一种美德!
谢谢大家!
容貌焦虑演讲篇五
你们好!
值此新年即将到来之际，我谨代表__控股集团全体员工，向长期以来支持和关心__工作的各位领导及社会各界人士致以美好的祝愿和深深的感谢!向兄弟单位及业务伙伴致以新年的祝福!向公司全体__员工及家属致以诚挚的慰问!祝大家节日快乐，新年幸福，身体健康，心想事成!(鼓掌)
同志们:20__年，在公司董事会的正确领导下，全体__人共同努力，克服了各种不利因素的影响，开拓创新，顺利完成了年初制定的各项经营计划，为公司下一步的长远发展奠定了坚实的基础。长春__控股集团瑞安分公司自4月份成立到12月份，冲压件产值就超过__千万元人民币。20__年配合陕汽的经营和发展，计划冲压件产值达到_个亿的宏伟目标。面对20__年，面对更大的机遇和挑战，我们清醒的认识到，只有以积极务实的态度，放眼未来，加快企业改革步伐，我们才能取得更大的进步和发展。在新的一年里，我们将以更加积极的态度继续努力，视变革为机遇，开拓创新，营造拼搏向上的积极氛围，树立选择积极就是选择成功的企业文化观，打造企业核心竞争力。一方面要通过积极的筹划，狠抓落实，完成企业内部改造以促进公司整体实力的提高;另一方面通过加快新产品开发培育公司新的赢利点，增强公司的竞争能力，使__早日进入新的发展阶段。
虎年福满门，春来紫燕舞。在这个充满温馨祥和的日子里，谨祝愿大家新春愉快、合家欢乐!
即将过去的20__年，是公司保持良好发展势头的一年。一年里，我们在20__年9月4日召开了“规范企业内部管理、促进企业顺利上市”的全员动员大会，20__年12月25日召开了“第一届股东大会”。20__年中旬，我们长春__瑞安分公司将计划与母公司长春__公司一起通过深圳中小板上市，企业上市，对于我公司更有效的建立直接融资平台，降低融资与交易成本，提高企业自有资本，改进企业资本结构，提高企业自身抗风险能力，促进企业品牌建设，提升企业形象，增强企业可持续发展具有相当大的战略意义。
20__年我们顺利的荣获“温州百强企业”称号，并荣获__市慈善总会颁发的汶川地震慈善赈灾捐赠“爱心奖”，同时我们__商标被评为“中国驰名商标”。所有的荣誉和成绩都离不开我们全体员工的共同努力、共同拼搏。
20__年以美国次贷危机引发的全球范围的金融风暴，金融风暴一般有三年、五年不等的周期，在西方资本主义经营体制下有一定的规律和预期。在国家宏观调控下，国家投资4万个亿的“开发基础建设，拉动城乡消费”的扩大内需，增强经济动力的举措下，西安分公司厂房已经动工兴建，塘下新工业区厂房兴建准备工作全部到位，也将在开春动工兴建。
我们充分认清国际国内形势，树立集团目标，端正团队思想，严格从我做起。企业在经济危机风暴中，如何加强企业经营运作，促进企业顺利过冬，这是我们企业的共同使命。
在企业硬件方面，除了新厂房的筹建，还将配合中国第二大卡车集团“陕汽集团”20__年经营扩大计划，更新添置机器设备。陕汽集团07年销售卡车6万2千辆，20__年计划销售10万辆，我们必须做好充分的准备。
员工与企业共同致富，企业与员工共同发展。__公司二十多年来的逐步壮大发展，稳健的走到今天，是基于有一个和谐的劳资关系，有一个团结的积极向上的团队。我们的成功之道是，人才成就事业、事业成就人才，员工与企业共同致富，企业与员工共同发展。企业如何更好地“引才”“用才”“留才”成为决定企业成败的关键。在__，您给公司添上一块砖，公司给您提供走向成功的阶梯。希望大家学习日本人踏踏实实、德国人一丝不苟的敬业精神。你想提高效益、待遇，只有把精力集中在一个有限的工作面上，不然就很难熟能生巧。你什么都想会、什么都想做，就意味着什么都不精通，做任何一件事对你都是一个学习和提高的机会。努力钻进去兴趣自然在。我们要造就一批业精于勤、行成于思，有真正动手能力和管理能力的干部。机遇偏爱踏踏实实的工作者。
在世界经济的浪潮中，留下来的将会是，持续不断学习、持续不断的创新、持续不断的坚持的员工和企业。遵循循序渐进的原则，每一个环节对您的人生都有巨大的意义。我们要十分认真去对待现在手中任何一件工作，十分认真的走好职业生涯的每一个台阶。要模范遵守国家法规和社会公德，要严格遵守公司的各项制度与管理规范。
企业的竞争集中在：市场、技术、资金、人力资源管理四大支柱。企业在生产、品质、技术、物流等方面要坚持优良传统、优良作风，同时还要开拓创新、发现缺陷点、突破管理瓶颈、提升专业层次和水准。虚心学习、取长补短、借鉴团队每个人的能力提升自己、提升团队。公司是一个源源不断提供资源和知识的系统，公司着手咨询和筹备iso__000环保认证、国家标准化认证，让企业管理走上一个新台阶。世界经济危机，对于长期坚持蓄势待发的个人和企业即是危机又是转机。世界上没有不行的行业，也没有不行的产业，只有不行的技术，保持技术的领先就是保持优势竞争力，保持管理的创新就是保持知识的更新。员工福利待遇将进一步改善，普工的工资均作了大幅度的调整。通过岗位优化组合、资源共享节约、倡导合理化建议，为企业管理升级，为企业效益提升。企业管理升级，企业效益提升就是员工的福利、待遇的提升。
回顾一年来的工作，我们前进的道路上离不开政府领导和董事会的关心爱护，离不开过去和现在在座的每一位同仁的理解支持和努力贡献，更离不开全体__人的努力奋斗。在此，我代表公司向在座的各位领导和同志们致以崇高的敬意和诚挚的感谢!(鼓掌)
一元复始，万象更新。新的一年开启新的希望，新的历程承载新的.梦想。20__年，正是我们创造梦想、扬帆启航的关键之年，我们将迎难而上，锐意进取，团结协作，大胆创新，共创20__事业辉煌!谢谢!(鼓掌)
新春佳节即将来临，为了人民的安宁，为了祖国的和平，我来到了军营，因为我爱我的祖国，我永远把我的祖国装在心中。为了脚下的这片丰饶富庶的土地，是我无限热爱的河山和人民，是九百六十万陆疆和三百万海疆的总和，是古老的欧亚大陆上眺望地平线曙光的雄鸡。
这是一名士兵心目中的祖国，她伟岸的躯干上并行着黄河长江，她宽阔的怀抱中翻滚着巨浪滔滔，她甘甜的乳汁涤荡着万顷碧波，她宽广的胸怀中激越着时代浪潮。为了万家团圆，我愿意为祖国站岗放哨，因为我永远把我的祖国装在心中。
这是一名士兵心目中的祖国，从漠河边站到曾母暗沙，从喀喇昆仑到乌苏里江，那里有我的战友在日夜巡逻祖国的边防，他们的足迹丈量祖国的每一寸土地，他们的战鹰掠过祖国的每一寸胸襟，他们的巨舰驶过祖国的每一寸海疆。黄岩岛上回荡着英勇守礁人的呐喊，昆仑山下回响着铁骑劲旅的号角。那些激昂奋进的旋律，那些掷地有声的步伐，那些豪迈激越的战斗，那些感人至深的情怀，金戈铁马，沙场点兵，赢得生前身后名，一并都献给这伟大的祖国!
我是一名士兵，我在广阔的平原上奋跑，在崎岖的山路上奔袭，在严寒酷暑中持枪操练，在晨辉暮霭中站岗巡逻。每当向庄严肃穆的国旗致敬，那绚丽夺目的红在我的心中熊熊燃烧，那五颗闪亮的星在我的帽徽上熠熠生辉。万里戎机、关山飞越，明亮的星洒下光明和温暖，映出破晓的黎明和东方的红日，我的军装铺上了一层浓烈的红，红透了我热血澎湃的胸膛，这是祖国对一个普通列兵的最高荣誉，我是祖国的列兵，我是人民的士兵，我的心中有这伟大的祖国!我是一名士兵，为了万家灯火辉煌，我在泥泞的滩地上摔打，在干裂的沙地上匍匐，在高山大河中负重跋涉，在海陆腹地中野战生存。
我的前辈们以血肉之躯捍卫了祖国的尊严，我的父辈们以坚韧意志重塑了祖国的河山。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天，祖国和人民赋予我崇高神圣的使命，为伟大的祖国奉献一名列兵的一生。士兵的心有着这博大的祖国，祖国为这颗永不停跳的心脏注入了激情澎湃的血液和经久不息的活力，这是一颗为祖国和人民的利益而永不停跳的心，它泵出了无尽的忠诚和忠诚。
我是祖国的士兵，我是人民的士兵，我的心中有这伟大的祖国!
我是一名士兵，我没有能够在盛大的阅兵式上向祖国展示一名列兵的本色和风采。我看到了各条战线上我挚爱的战友，我听见了他们高亢雄壮的呐喊和掷地有声的叩击声。
那呐喊和叩击声的背后，是我们当代军人对祖国的一片赤诚之心，我们把赤诚化作汗水，把赤诚化作鲜血，把赤诚化作生命，把赤诚化作灵魂，演兵场上、受阅台下，我们用同一种声音表达着对祖国的无限热爱，那热爱中有我们健硕的体魄、墨绿的军装、高昂的士气和刻苦的磨炼。
我们在国旗前仰望你，在国徽前凝视你，在大洋上远眺你，在太空中俯瞰你。我们把这伟大的祖国印刻在了自己的心中!
我是一名士兵，我手握钢枪守卫祖国的大门，因为我是祖国的士兵，我是人民的士兵，我的心中永远有这伟大的祖国!
谢谢大家，我的演讲完了。
容貌焦虑演讲篇六
大家好！
今天，我将借这方平台，为我们的十三岁唱一曲赞歌。
昨天，我们是那样天真幼稚，总以为靠着自己的天赋，即使只种下一粒石子，也能收获一座巍峨的大山。登上十三岁的舞台，才知道要实现理想，还需要许许多多现实的土壤。在走向成功的路上，也不只是花团锦簇，还有那恼人的风雨，带刺的荆棘。
十三岁，我们头顶青天，脚踏大地；十三岁，我们仰望明月，追赶太阳；十三岁，我们不畏艰难，不惧险阻，敢于踏出荆棘泥泞；十三岁，我们倾热血为江，以信心筑船，如菡萏生命之源的雨，不悔地直入淤泥。
昨天已经过去，明天尚未到来。与其浪费时间，不如珍惜时间。十三岁的我们知道，努力是打败失败这个敌人最好的武器，；当我们失败的时候，只要勇于面对失败，就能走向成功。
十三岁，我们每天都要提醒自己，保持积极的心态，快乐的生活。自己的情绪统治自己的生活，自己的生活决定自己的命运；十三岁，千万别忽视小事的重要性，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，人生的成功多在于事事认真，人生的失败多在于对无足轻重的小事不予重视。
十三岁，我们不能牛皮越吹越大，本事越来越小；脾气越来越大，度量越来越小；玩劲越来越大，干劲越来越少；架子越来越大，人格越来越小。
十三岁的我们要记住，要想在天空中独立翱翔，就必须依靠自己的力量，别人的力量只是一个可以借助的平台，绝不能成为我们飞向天空的翅膀。
十三岁！让我们就此起飞，成为振翅蓝天的苍鹰，去冲破苍穹！！！i do belive，i can。
我的演讲到此结束，谢谢大家！