读后感，就是看了一部影片，连续剧或参观展览等后，把具体感受和得到的启示写成的文章。读后感对于我们来说是非常有帮助的，那么我们该如何写好一篇读后感呢？下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
新的体会读后感篇一
人的大脑总是健忘的，开始进行20xx年的第一篇读书笔记。其实也就是把对我触动很深的话摘录在这里，不停地省视自己。
1.“地球上一位有识之士说过，如果现在把你们人类所有的财富重新公平地分配，不出几年，所有人的财富状态又会恢复到现在这样。所以，决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。”
所感：财富分为暂时的和永久的，那些可以衡量的可视的金钱其实是暂时的财富，是可以断舍离的。只有不断地追求内在意识水平的提高，不断追求生活的真正水平，才能够和地球和睦共处，自己身心愉悦，地球也呼吸顺畅。
今天在碧桂园学校附近的油菜花地停留了一会儿，闻着春天的气息，油菜花的清香，尝了尝花蕊深处的甜蜜的味道，可是脑子里却也挥之不去从学校路边通过一个小门进到菜地的路上，首先要越过一片垃圾场，那些垃圾，出了一部分是清扫的秋冬天的落叶腐烂在那里，还有很多食品包装垃圾，有了钱就能吃更多高级食品，可是却带来了大量的包装污染，明明知道那些都是有害于人类的，却过得心安理得。
2.地球现在面临着很多危机，但大部分人都选择不去看它，因为这些消息是不受欢迎的。
3.有时候你的灵魂发出求救信号，自己都不知道。不过在下意识里，你应该感觉到自己的内心有种渴望吧？那就是求救信号啦。
所感：这样就可以理解时不时就会有的忧郁情绪了，人们理解为忧郁症、更年期，其实人都是有灵魂的，只不过这个灵魂又都是自私的，只有灵魂的主人才能满足灵魂的需求。
那么这个灵魂求救信号到底怎么回事呢？我想下面这段话可以帮助我们理解。我们需要做的就是如何能够真正地认识自己。
4.人类常常说自己是身心灵的产物，这并不完全正确。人类是拥有身和心的灵体，而不是身心灵并重之下的产物。身和心是车轮，灵体是车厢。读后感·这样的组合就会跑起来很快。如果以现在地球人的心态来说，大部分人都不重视灵性，反而重视下面的两个车轮，本末倒置，甚至身体的轮子还要大过心的轮子，这样不但跑不快，而且造成了失衡。
心：代表的不仅是人们的思想、情绪，还有感官所能觉受到的各种刺激的反应，以及心里的意象、冲动、直觉等等。
灵：是什么呢？
5.太阳就是人们本来的面目，乌云是特有的各种心理活动。所以，唯有在定静、沉寂中，当心里的各种噪音平静下来，也就是乌云散开的时候，你才会看到自己的真实本性。
6.你的感觉是来来去去的，可是，总有一个观察者在旁观这一切，是不是？快乐的时候，你还是你；悲伤的时候，你的内心也是有一个不变的东西在经历着它。这个观察者，就是我们的灵体。
新的体会读后感篇二
一听到《森林报春》这个名字，我还以为是一份报纸，买来一看，才知道原来是一本厚厚的书。这本书的作者是苏联伟大的维?比安基，比安基从事创作已经三十多年了，轻快的笔在一张张白纸上描绘出了一个个丰富多彩的美妙世界。1959年，比安基因脑溢血逝世，在逝世前，他患了多年的半身不遂症，但是他在病中仍坚持写作，还特地为我们中国的小朋友写了不少东西，他不但是一位优秀的前苏联儿童文学作家和科普作家，而且是我们中国读者的好朋友。我们将永久地纪念他。这种精神值得我们敬佩。
这本书分别有春夏秋冬四个不同系列的书，春天是跳跃的，夏天是有活力的，秋天是多姿多彩的，冬天是忧伤的。《森林报春》这本书主要写了：动物们在春天的大森林里所发生的有趣的事情—冬眠初醒月，候鸟回乡月，歌唱舞蹈月，还有农庄生活。森林里有森林里的英雄和强盗。可是，这些事情，城市报纸很少报道，所以谁也不知道这类林中新闻，比方说，有谁看见过严寒的冬季里，没有翅膀的小蚊虫从土里钻出来，光着脚在雪地上乱跑?你在什么报上能看见关于”林中大汉“驼鹿打群架呢?所有这些新闻，在《森林报》上都能看到。
只有熟悉大自然的人，才能热爱大自然。当今，我们对于大自然已经越来越陌生，缺乏最基本的认识，所以我们应该深入地探寻大自然的无穷奥秘，体验春的快乐，夏的蓬勃，秋的多彩，冬的忧伤!
新的体会读后感篇三
这是一本可以作为解决原生家庭问题的身心疗愈的工具书，全书围绕幸雄（现状一个中年男子，面对生意失败，妻离子散，投资失利）和向东（现状都市白领女性，未婚，收养了一个女儿）如何反观自己，感觉小时候的痛，最后去面对、整合、接纳，因此走出人生的阴霾展开。
全书分三部分，第一部分是唤醒沉睡中的你，指出在平时，我们真正的意识睡着了，因此剩下来的是一部自动运作的机器，在掌控我们每日的生活，因此我们要经常回观自我，做投射作业，收回对他人的投射。书中详细的列举了观察自己的四个步骤及两个主人公实践的过程，在实践中遇到的困难、如何提升灵性空间等……，让人看了明白应该如何去实践，在负面情绪来临时如何觉察，并最终全然接纳和全然经历让他消失，甚至转化为喜悦。最有意思的是说到每个人心里都有两种声音：内在严历的父母和内在的反抗小孩，我们学会自我观察后要培养一个公正的有爱成人的声音。
第二部分是疗愈受伤的你，说到你现在面临的人生问题，都是旧伤浮现的结果，它们是来帮助你疗愈的，这里指的旧伤很多就是原生家庭的问题（同时引发我们如何成为有效能的父母，让我们的旧伤不在小孩身上重复）。每次生活出现问题或是有负面情绪时，都是一个大好机会，可以帮助我们进一步发掘旧伤，看到自己真正的面目。当然这时我们会很不舒服，可以闭着眼睛慢慢放松呼吸温柔而慈悲地拥抱自己的不舒服，在觉得自己不够好，用转念对付想法。
第三部分是随心所欲地玩生命游戏。把生活想象成自编自导自演的一部戏。上半场你生命的种种情况如小时候的创伤、痛苦的经历都会在潜意识里留下一负面的信念，也就是说会把你的力量隐藏起来，让你不知道自己是谁，等到你体验够了自己的各种限制、无能、脆弱等，而准备好要进入下半场时，你就变成了寻找彩蛋的小孩。这些彩遐会伪装成各种各位的问题出现在你的生活中，如果你愿意面对他们打开他们，你会发现里面有初隐藏起来的力量和各种天赋，你就可以把它他重新收回（刚好最近出现疫情，绘本馆无法营业，让自己有点焦虑起来，我就联想这是我自己创设的情节，我要去迎接他，看看生活会给我什么彩蛋，果然心态就不一样了）。
对我影响最深的还是主人公在黄庭禅的实践，说到我们烦恼的起源是在于对自己胸口中央方寸之间的那个气血起伏，生气时受的起伏与我们跑完几公里后的起伏是一样的，只是我们对他的诠释不一样，为它们贴上了不同的标签。
最后结尾，提到素食，宣扬肉食对地球造成的破坏，以及为人类健康带来的威胁。
好了。希望自己也能成为“宇宙玩家”。加油！
新的体会读后感篇四
这是继《遇见未知的自己》读到的张德芬的第二部作品，也是身心灵三部曲之一。身心灵发展的过程分为三个阶段，即：唤醒、疗愈、创造，这些内容在本书中均有涉及，并提供了专业的指导方法。
身心灵是当下的热门话题，书中对身、心、灵做出了形象的比喻。身，如房屋；心，如装饰装潢；灵，如空间。只有提升心灵空间，才会在房子里获得舒适自在。提升的方法有：读书、写作、有益身心的爱好、全身心陪伴家人……这些让人获取轻盈、平静、喜悦等感觉的事务。
在唤醒阶段，我们首先要正视自己的`情绪，要认识到情绪的来源不是外在的人事物，而来自于内在的心底，同时关注自己的肢体表现，然后要观照所思所想，最后察觉情绪的表现。
在疗愈阶段，我们首先要看见自己的情绪，不用隐藏它，装作视而不见；同时通过一些手段，大肆发泄出来所有的情绪；然后，好好安抚情绪，让自己得到解脱；最后，使用光或爱等超高能量帮助战胜情绪。
在创造阶段，我们要感受到情绪，告诉自己真相无非是老天给你藏下的一颗颗彩蛋，找到彩蛋并打碎它们以赎回那些隐藏起来的能量，认清自己是最强大的创造者，感谢并赞赏自己，能够聪明地安排出这么多一幕幕让人措手不及的场景。
同时，作者提出了家族排列，男女特质认同等新领域知识，让人眼界大开、颇有受益。总之，就是要原谅所有的家人，接纳并不完美的自己，包括发脾气、有情绪的自己。此外，还谈到了黄庭禅疗法。如果之前的技巧是教会人们“时时勤拂拭”的，那这个黄庭禅就是让人们知道“本来无一物”的，境界更高几层。
张德芬的书，让人看的时候很轻松，看完之后很满足，心底的爱、喜悦、和平，都在一点点涌现。身心灵方面的知识，真的可以尝试着学习，并学以致用。
新的体会读后感篇五
在古代，科举考试就是进入仕途的唯一正规途径，同时，科举的.难度也是非常人所能够轻易战胜的。很多的人终其一生也只是成为了一个秀才，功名利禄未曾看见。所以说，科举相较于今天的高考其实是更加残酷和现实的。这样的一项制度究竟是利处多还是弊端比较多，相信也是仁者见仁智者见智。从范进中举的故事当中也是能够得到很多的不同的信息。
作为一名数考不进、年过半百的老秀才来说，范进在中举之前的压力确实是非常大的。用他老丈人的话来说的话，就是“现世宝”。同时，在世俗的眼中，也是饱受着“百无一用是书生”的舆论的压迫。所以，整个的生活状态在现实当中是没有任何的经济支持以及精神支持的。
但是，从范进中举之后的情况来看的话。老丈人提肉进门，一口一个女婿的叫着，再也不是曾经的现世宝了。同时，当地的富商大腕也是相继上门拜访，曾经没有半毛钱关系也是都是成了恩师乖徒。从这里，我们也是看到了现实的一种讽刺。
但是，这样的一步登天的情况之下，中举之后的范进却疯了。这种疯是来自于高度的喜悦以及一种梦想实现之时的心灵无法承受。所以说，通过这样的一种行为，我们也是清晰地看到了科举的疯狂。这份疯狂已经让一个正常人的精神世界发生了颠覆，所以说这也是一种对于人性的极度摧残。整个的故事最初看就是一个笑话，但是，再看的话，就是一出莫大的悲剧。
新的体会读后感篇六
暑假我读了一些书，是《森林报夏》、《森林报秋》、《森林报冬》……我最感兴趣的是《森林报冬》，作者是维比安基，说的冬天森林里动物还有植物的事情，里面主要讲的栏目有：“太阳组诗——十二月、冬天是一本书、林中轶事、农事、都市奇观、域外新闻、维利卡若夫讲的故事、猎事、呼叫各地。内容非常精彩，让我爱不释手。
这本书主要围绕森林，《森林报》以新闻的形式和诗歌的语言描绘森林中动植物冬季的变化，显现出大千世界的生态，表现出对大自然和生活的热爱，含着诗情画意和童心童趣。
读完这本书，森林是大自然的京都，我们是大自然的儿女，我们要和大自然和谐相处，我们要爱护森林，爱护大自然。在生态濒临危机的'今天，我们要知道森林的重要性，同那些破坏森林的人作斗争。这本书是一份少年报，一本自然教科书，读完让我受益匪浅。